Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.
fauer
30/10/2013 kl. 07:04 |
ja dejligt, men desværre er der kun en lille rest til i dag.<br />
god dag 
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Vibeke1965
30/10/2013 kl. 10:10 |
Ja flerdagsmad er altid godt, men vi er 6 til mad derhjemme, og de SPISER meget, så der skal laves mega-portioner, hvis der skal være overskud.<br />
<br /> I går fik vi medisterpølse, tror de tre af ungerne spiste 800g kød - med det resultat, at der ikke var noget da de sidste kom hjem!!!! Nå det var jo heldigvis ikke mig  <br />Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
lucky
30/10/2013 kl. 23:14 |
Hej Birgit det var hyggeligt at møde dig,<br />
håber vi kan gøre det igen så vi kan få snakket noget mere
|
|
Vibeke1965
31/10/2013 kl. 07:27 |
Hej Birgit - det var rigtig hyggeligt at mødes, vi må se om ikke vi kan finde en anden dag, hvor vi kan komme til at snakke noget mere :D<br />
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
fauer
01/11/2013 kl. 17:10 |
ja vi skal da mødes igen.<br />
fik startet op med en prøve time i fitness i går og har været der 2 timer i dag.<br /> <br /> Har ikke lige fået skrevet min mad ind og har ikke helt overholdt det. i går aftes var jeg helt flad og kom til at spise de andres kartofler, da jeg ryddet op i køknet.<br /> lone hvor finder jeg den opskrift på gulerods muffins?<br /> god weekend tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
01/11/2013 kl. 18:38 |
To timer det ski flot,<br />
Øv med kartoflerne men det hvad der kan smutte,så må du undvære dem en anden dag.<br /> Du finder den på blog
|
|
fauer
03/11/2013 kl. 16:23 |
nu må jeg heller få bagt de muffins, kan de fryses ned.<br />
<br /> fik trænet 2 timer i fitness, men det er jo kun 1,35 min for der skal jo også sprittes af mellem maskinerne. tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
03/11/2013 kl. 17:55 |
Ja kan de godt.<br />
Det er da også godt,i Loop tager det ca 25 min,cirklen rundt 2 gange så kan man jo bruge opvarmings maskinerne hvis man vil. |
|
Vibeke1965
04/11/2013 kl. 07:38 |
Fik du bagt muffins?<br />
<br /> Det har jeg altså ikke nået, må se om jeg kan nå det i dag.<br /> <br /> Min logerende havde fødselsdag i går, så lørdag og i går er gået med forberedelse og afholdelse af fødselsdag - så nåede ikke så meget andet.<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
fauer
04/11/2013 kl. 23:15 |
ja gode kager, alle er spist<br />
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Vibeke1965
05/11/2013 kl. 08:24 |
Hov skulle du ikke fryse dem ned
<br />Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Christel
05/11/2013 kl. 09:38 |
Håber, det går godt ..
|
|
fauer
05/11/2013 kl. 09:43 |
ja det går ok, ikke helt med vægten.. øv<br />
total langsom tab kan ikke helt holde dukan i weekenden.<br /> <br /> Ja vibeke, men familien kunne godt lide kagerne og 10 er ikke mange.<br /> <br /> fik løbet 5 km i går og spillet badminton i 1,5 time tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Vibeke1965
05/11/2013 kl. 09:57 |
Du er da helt vildt aktiv :D nej 10 er ikke mange, jeg skal ha en veninde på besøg i morgen, så tror jeg at jeg bager dem, så må vi se hvor længe de holder - lavede du dem med rabarber eller gulerod?
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
fauer
05/11/2013 kl. 11:27 |
Gulerod
tabt 26 kg, er i fase 3 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14