Din Slankekur

Oprettet af fauer d. 17/01/2013 kl. 21:18

Dagbog af Birgit

Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.

← Forrige 1 2 … 70 71 72 73 74 75 76 77 78 … 123 124 Næste →

fauer 08/02/2014 kl. 06:55	mad fredag fase 3 skyr og knækbrød torskerogn på brød skyr Pizza Moton: gået 5 km tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 08/02/2014 kl. 09:34	tænker på at tage på camping, men manden gider ikke have børnene med og jeg syntes de skal med. Der er jo ikke så meget plads i vognen med 2 børn og en hund, men det er jo også kun en overnatning. 2 af vores venner er der også, så nu er det med at finde på let mad man kan lave til aften. Er der nogle der har ideer og vi har ingen ovn tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 08/02/2014 kl. 15:22	nu er vi på camping i sorø og har handlet ind til pariserbøf tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 08/02/2014 kl. 16:33	hvor er her dødt, ikke en eneste lille kommentar til en let ret   tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 08/02/2014 kl. 18:50	mad lørdag fase 3   skyr, makrel oksekød med tomatsovs, skyr, grød og aftenmaden blev pariserbøf. tabt 26 kg, er i fase 3
Sydhavsdivaen 09/02/2014 kl. 01:41	Pariser bøf er altså noget der er kommet for at blive, dog har jeg lidt udfordringer med andre madvarer, bacon selv kalkun bacon er og bliver ikke der jeg sætter min sms stemme.
lucky 09/02/2014 kl. 12:21	Hej Birgit.. uu håber i kunne holde varmen på camping,og håber du har fået mad En ny tråd laver man under det emne det skal være,helt nede i bunden opretter man ny tråd...... Mhs. til det jeg skrev om "mad klub" så tror jeg lige vi skal vendte til Kent har fået det nye med madplaner op at køre. Forsat god søndag, Lone
fauer 09/02/2014 kl. 13:25	ja her er dejligt varmt, det er kun uden for der er koldt. Dejlig med sol i dag tror jeg vil lave wok til aftensmad tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 09/02/2014 kl. 13:52	lyder godt her har det været regnvejr wok mad lyder godt,har du ferie ? vi skal nok ha koteletter i fad..
fauer 09/02/2014 kl. 14:49	nu er vi på vej hjem, har ikke ferie. Jeg kan godt lide bacon eller kød chips. Min søn har bestilt burger til i morgen... Så bacon skal der til tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 09/02/2014 kl. 14:56	Burger er da også godt,jeg lavede det med kalkunbacon til mig selv den anden dag det var ok,nææ det var godt Nå må se at hoppe af skal ud og handle og forberede til madpakke i morgen nu er min ferie jo forbi vi skrives Birgit
Christel 09/02/2014 kl. 19:23	Jeg ville oprette hasteemner ude i forum under generelt, så får du nok hurtigere respons. Jeg er sjældent på i weekenden, da det er der, jeg ses med kæresten. Nu har du fundet på noget, men har man blus, så er hakkebøf jo altid let, eller købe en lækker kyllingesalat ved nærmeste pizzeria.
fauer 09/02/2014 kl. 20:14	ja bøf er godt, det er også det jeg spiser medst af tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 10/02/2014 kl. 11:20	mad søndag : morgen spejlæg med ristede kødpålæg, formiddag: bøf, frokost: burger, eftermiddag; knækbrød, aftenmad wokmad..... Motion: gået 3 km. Den kan ikke skifte linje på telefonen, det er derfor det står sådan. Hvor er jeg træt af det her program tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 10/02/2014 kl. 21:31	dårlig dag tabt 26 kg, er i fase 3