Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.
lucky
11/02/2014 kl. 04:53 |
øv Birgit dem er der nogen af engang imellem,er det maden eller andet ?Håber din dag bliver bedre i dag
knuzz |
|
fauer
11/02/2014 kl. 13:11 |
ja var syg og kunne ikke holde dukan. Det er bedre i dag
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
11/02/2014 kl. 14:14 |
Nååå godt du er i bedring
|
|
fauer
12/02/2014 kl. 19:44 |
de sidste par dage har været dårlige, har haft mavepine og hovedpine, så har spist usundt
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
13/02/2014 kl. 04:47 |
øv for det Birgit,så har man mest lyst til at blive under dynen....
|
|
fauer
13/02/2014 kl. 06:38 |
ja havde da heldigvis fri mandag, så der kunne slappes af. I går havde jeg også fri men stod i køkkenet om formiddagen og havde gæster resten af dagen. I aften skal jeg ud at spise stegt flæsk. Så må jeg prøve protein dag i weekenden
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Christel
13/02/2014 kl. 09:54 |
<strong>God bedring. Men desværre oplever jeg, at når jeg spiser usundt og starter Dukan igen, eller lignende kur, så kommer udrensning igen og dermed hovedpine igen, i en-to dage. Så bliver det skruen uden ende.. Pøj med det</strong>
|
|
Christel
14/02/2014 kl. 10:27 |
God weekend.
|
|
fauer
14/02/2014 kl. 11:06 |
+1,9 ja sådan er det jo bare, når man ingen motion får og spiser usundt. Ud over lidt hovedpine, så er jeg vist frisk i dag
i dag er det kun RP har fået grød til morgenmad og fisk, æg og skyr til frokost.Skal have engelske bøffer senere
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
14/02/2014 kl. 13:19 |
Øv men du ved jo hvorfor,måske du skulle prøve med 2 RP dage om ugen til du har tabt det du har taget på,nu du køre fase 3.
God weekend til dig Knuzz |
|
fauer
14/02/2014 kl. 14:28 |
ja det er da gået helt galt for mig i år, så flere RP dage må der til... tak lone og Christel
nu er den hel gal med min hovedpine, men det er nok fordi jeg fik usund mad i går. Har lige fået engelske bøffer.... de der kage du havde lagt ind Lone, er de væk? kan man lave dem på RP dage? tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
14/02/2014 kl. 15:11 |
Er de ikke på blog ?
Den smule rabarber der er i skulle nok gå an er det ikke 100 g man må få på RP dage ? |
|
fauer
14/02/2014 kl. 21:03 |
tak Lone har fundet den har fået sushi til aften, lavet af hytteost og skyr og selvfølgelig fisk. Motion gået 4,7 km tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
fauer
16/02/2014 kl. 08:19 |
utroligt efter en dag med RP har jeg tabt 2 kg
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
fauer
17/02/2014 kl. 07:29 |
det er ikke mange der kigger forbi. Ønsker alle en god taber uge, her skal de ekstra kg snart af, mangler 4 kg genbrugs kg
tabt 26 kg, er i fase 3 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14