Dejligt at nå et delmål :D<br />
<br />
OG lækker mad - ja de blomkålsris er gode til mange ting :P<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Tillykke med du har nået dit første delmål flot!<br />
God tur til frisør<br />
Knuzz

STORT tillykke, hvor er det bare flot

---

Stort tillykke - det er bare SÅ rart, når man når et af sine delmål

---

Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.

133,5 siger vægten idag.... Jamen dog hvor det går <br />
<br />
God weekend til jer &#060;3<br />
Knusss fra Heidi

Weeee så flot :D<br />
<br />
Det kan da vist kun blive en god weekend til dig - super dejligt, søde <br />
<br />
Håber du får en dejlig weekend - og at vi snart skal se dit nye hår <br />
<br />
Bimsekram <br />
<br />
Numses 8-)

Weee hvor er det bare fedt at se, stort tillykke med det <br />
<br />
Så kan det da kun blive en god weekend <br />
<br />
Knus Rita

Hej Heidi<br />
Kan se det går fint hos dig vægten er faldet flot...<br />

Hej Heidi :D<br />
<br />
Dejligt at hører at det går godt nedad :D<br />
<br />
Ja, vi skal da se den nye frits :P<br />
<br />
Kh Maria

Hvordan står det til her ? går vægten stadig ned ?<br />
<br />
<br />
Knus Rita

Hejsa Piger.<br />
Hvor er I søde stadig at huske en, selvom jeg nu ikke her været aktiv herinde i næsten en uge <br />
<br />
Ja nu havde jeg lige en uges tid hvor der bare rigtig var kommet gang i det hele. Vægten ligger så nu stabilt på 133,5 kg og har gjort det siden fredag morgen. Men er lykkelig for den er blevet der. For har både spist Udukansk og har fået menses <br />
Det skete det at i fredags skulle jeg til den årlige ringrider-frokost i Vedsted i sdr. jylland, der hvor mine forældre bor. Der får man jo Sild på isblok, rugbrød med smør og kartofler til. Spiste ikke noget af det, men spiste en stor gang kyllingefilet med kødsovs inden vi tog afsted. Nå men så kom hovedretten så, hvilket var Gyldenspjæts livret, hvad vil sige er: Sprængt oksebryst med STUVET spidskål, kartofler og rødbeder. Jeg var nødt til at spise lidt da jeg desværre ikke ville kunne holde mig til sent om aftenen. Jeg spiste godt med kød og en lille klat stuvet spidskål og 3 rødbeder. Tjaaaa.... Faktisk smagte det ikke godt, da jeg vidste jeg syndede. Jeg prøvede at nyde det, men øv det var svært <br />
Der til fik jeg også 4 pip øl (fuglsang) og en masse masse vand.... Jeg ved godt jeg ikke måtte, men det hører sig altså til og så længe jeg ikke drak mig pisse fuld og en masse gajol og andre sukker drinks så overlever jeg. Jeg smagte en gajol som jeg normalt er tosse vild med, men nej kunne IKKE drikke det, med tanken om jeg ikke måtte + alt det eeeiiiiwwww SUKKER i.... Puuuh bahd....<br />
Nå men er så sikker på det er det der er skyld i at jeg ikke taber mig lige pt. Men jeg giver ikke op. Jeg kæmper da videre. Jeg skal have gang i mit motion igen hvilket har lagt stille også, da jeg har været sat lidt i stå, pga jeg har kørt for hårdt på, med meget larm, mange mennesker osv. Det har været hårdt for psykken og giver bagslag på energien og kroppen rent fysisk øv øv jeg er blevet så følsom hvad det angår. Men PYT... Så længe jeg ved hvorfor min krop reagere som den gør, har jeg det godt med det.<br />
<br />
I dag har min dejlige kæreste fødselsdag og jeg har overrasket ham med, at vi skulle op til hans forældre at spise og hans søster og kæreste også kom. Han troede vi skulle i by og spise ham, mig og ungerne. Og han var så bekymret for om jeg nu kunne få noget jeg måtte spise der hvor vi skulle hen.<br />
Men jeg havde jo lavet det sådan, at jeg kom med kød og salat osv til mine svigerforældre og så skulle vi bare komme der hjem. Han blev rigtig glad for min lille overraskelse Jeg fik så et par gode grillede steaks (bøffer fra vores kvie) og lidt blandet salat. Mums... Og mens de andre fik is til dessert, havde jeg taget lidt skyr, strø, isis cacao og havreklid med. Nam nam.<br />
<br />
Nu vil jeg så finde min seng så jeg kan være frisk imorgen til jeg skal i motionscenter og derefter nyde resten af min fridag med mig selv :-D<br />
<br />
Rigtig god aften og nat til jer alle.<br />
<br />
KNUSSSS fra Heidi

Hej søde Heidi<br />
<br />
Selvfølgelig tænker vi på dig <br />
<br />
Tillykke med manden - godt tænkt med overraskelsen.<br />
<br />
Godt at høre fra dig igen - vægten skal nok arte sig, med din standhaftig hed tør den da ikke andet <br />
<br />
Nå må hellere få lagt mine egne data ind - har lige været til kontrolvejning her på job <br />
<br />
God tur i motionscentret til dig og god dag <br />
<br />
Bimsekram<br />
<br />
Numses 8-)

Er ved at kører død i det her. Synes jeg spiser det samme og det samme. Men har bare aldrig tid til at rode i opskrifter mere.... Øv øv....<br />
<br />
Nå Heidi nu må vi lige finde ja hætten frem igen og få ryddet lidt op og sæt vasketøj over, så vil jeg pakke lillemanden på cyklen og så cykle en god lang tur mens der er lidt tørvejr

Jeg kender godt de perioder hvor man syntes maden bliver lidt ensformig. Håber det lykkedes dig med lidt variation, selvom du ikke har for meget tid

---

Lyder hyggeligt det I har været til,ja ikke altid man så kan nyde maden når man ved man ikke skulle.<br />
Sød kone din mand har <br />
Håber du får lavet noget mad du ikke bliver træt af,det er vigtigt ikke at køre træt i det.<br />
knuzz herfra..