Godmorgen søde Heidi<br />
<br />
Dejligt at høre fra dig, for har ski tænkt meget på dig <br />
<br />
Godt at du ikke har taget på, for så ville du bare have total nedtur, så super flot at du trods alt holder vægten.<br />
<br />
Husk nu søde, at der er ingen herinde der ser ned på dig, vi ved kæmper jo alle en kamp på den ene eller anden måde, og nogle kampe vinder man hurtigt, andre tager bare enorm lang tid at kæmpe.<br />
Jeg holder også min vægt lige nu, og vil ikke tage på, mens dette står på, men overskud det ejer jeg simpelthen ikke.<br />
<br />
Jeg spiser masser af kød og grønt, men har ikke fået min RP dag ind endnu, tiden har ikke været der. Og så længe jeg er i denne situation, så vil jeg kun love mig selv at jeg ikke vil tage på.<br />
<br />
Fedt, at jeres flytning snart er ovre og at det går så godt med din praktik. Husk på de gode ting, når du er nede!! Ja jeg ved godt det er svært, søde, men du skal sku huske at tænke på de ting du har opnået, for du har tabt dig, og du har fået flyttet og du har fået en god praktik. Og du har flere herinde, som er her for dig, når det ser sort ud, som det gør når man kæmper kampe.<br />
<br />
Sødeste Heidi, når tiden kommer vinder vi begge vores kamp, både med det ene og det andet.<br />
Jeg ved du hepper på mig - og jeg hepper på dig :-D<br />
<br />
Kæmpe bimsekram - jeg kan og dukan <br />
<br />
Numses 8-)

Åh søde har lige læst lidt af de sidste indlæg fra dig og kan kun sige jeg syntes du kæmper sååå flot, kan godt være din vægt står lidt stille nu men heller det end et + ikke og vil sige at du skal være stolt af de kilo du har smidt, det er jo såå flot altså <br />
Kan se du har nok at se til lige nu og det kan jo helt klart godt påvirke dit tab men jeg er sikke på at du nok skal finde tilbage når du er færdig med flytning osv Og husk at INGEN ser ned på dig her !! for så kommer vi efter dem Nej du skal jo huske vi er alle i sammen båd og vi har alle vores op og nedturer.<br />
<br />
Det er så flot du er med endnu, mange ville bare droppe ud og ikke skrive her mere så det viser jo en del om dig <br />
<br />
Vi er klar til at heppe på dig når du har brug for det så kom ind og skriv <br />
<br />
Stort knus til dig søde

Godmorgen Heidi......<br />
<br />
Åååh, hvor bliver det spændende at I kan flytte ind på lørdag! Og fedt at du føler at du får noget ud af din praktik!<br />
<br />
Det er mange ting du har gang i i øjeblikket, så der er ikke noget at sige til at du ikke har overskud til det helt store Dukanræs. Men superflot at du ikke tager på. Det i sig selv skal du være super stolt af..... det er jo en præstation i sig selv.<br />
<br />
Jeg hepper i hvert fald også på dig....... Du vil det her.... I know!!!<br />
<br />
Bimsekramseknus<br />

Hej Heidi - super flot at du holder vægten, selom du ikke kører straight dukan <br />
<br />
Altså jeg synes du skulle gå ind og læse i min dagbog - måske kan du få lidt oprejsning ved at læse der <br />
<br />
Det ER svært, du skal nok komme i gang igen - skal vi følges videre - jeg mærker motivationen komme stille og roligt, så på søndag skal jeg i gang igen - vil du med?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Så er vi flyttet på bondegården <br />
<br />
Weeehuuuu og har endda tabt 300 g, ja lidt har jo også ret hihi...<br />
<br />
Seeees tøser <br />
<br />
Bimsekram Heidi

Åååhhh altså søde Heidi. Længe længe siden kan se du kæmper en hård kamp lige nu.... Men du har jo også rigtig meget om ørene. Det er da forståeligt at man ik kan alting på en gang! Håber det er gået godt på gården...... Og at det nu kan gi dig en optur at det er klaret.... Og at vægten nu sagdeet minus.... Weeee! Du er sq sej!!! &#060;3 Tror på dig og ønsker dig pøj med pøj på!<br />
Vi er jo lige her ik.... Det ved du da

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Godmorgen Heidi<br />
Sidder her til morgen med fugtige øjne af at læse din dagbog. Jeg syntes du er mega sej, det sværeste for os mennesker er at se egne fejl, det kræver så meget mod at fortælle os andre om det og det give i mine øjne, lige så meget til motivationen til os andre. Alle er ikke perfekte altid og heletiden så ville livet sg... også være for kedeligt. Tag du kuren i dit tempo og når der er overskud så giv MR.Dukan en ordenlig en over nakken det vigtigste må være at vægten ikke går op, så kan tabet bare komme i små etaper.<br />
Flov skal du ihvertfald ikke være, for det nåede af en præstation at have været igennem det du har og så stadigvæk være herinde.<br />
Jeg ønsker dig masser af god kamplyst.<br />
Knus Tina

Dejligt du er her endnu <br />
Og tak for din søde besked i min dagbog, bliver altid så glad <br />
Kan se du er med endnu, du er bare så sej du hænger i med alle de forhindringer du møder. Det kan godt være det går lidt langsommere end du havde håbet, men du gør noget Heidi. Du har snart tabt 20 kg, for fanden! Det er eddermanme vildt!!! Jeg synes det siger en masse om din person at du kan klare det samtidig med alt det andet..<br />
Du er en fighter og jeg beundrer dig meget for det du gør <br />
Knus Sofie

---

hvor er det flot du har tabt dig, med alt det du har at tænke på<br />
god taberuge

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Håber I er kommet godt på plads,det er da fint med 300 g små skridt tæller også med.<br />
Kh.

Hej Heidi<br />
<br />
300 gram, det er jo godt - en sejr til dig <br />
<br />
Vi har et mål med at være her - vi skal ned i vægt, og det kommer vi, enten i susende fart eller med små skridt, det vigtigste er at vi kommer ned :-D<br />
<br />
Jeg skal jo også tabe mig en rasende masse kilo, men jeg giver mig selv tid til det, og lige nu har jeg heller ikke det der mentale overskud, men ved at kigge herind, så mister jeg ikke troen på, at det kan lade sig gøre. Jeg har en aftale med min læge om, at jeg skal holde mig til dukan efter bedste evne, ellers skulle jeg have været på medicin, så han hjalp med motivationen <br />
<br />
Du er tit i mine tanker - som en ven jeg aldrig har mødt, men som jeg på en måde holder meget af(er jeg underlig??)<br />
<br />
Så Heidi, vi skal ned sammen og det kommer vi i vores tempo<br />
<br />
Vi ses Bimsekram :D<br />
<br />
Numses 8-)

Hej Heidi<br />
Hænger du stadig i ? Håber det går godt hos dig.

Hejsa Lucky.<br />
Ja hænger i og fast. Men taber mig ikke og tager ikke på Tak for du spørger til mig

Giv mig sindsro til at acceptere det<br />
jeg ikke kan ændre<br />
mod til at ændre det jeg kan<br />
og visdom til at skelne.

Vær' stolt over du har stabil vægt! Det er super godt.<br />
Ha' en dejlig aften (hvis ikke du sover)