Oprettet af ilstedkoen d. 16/05/2013 kl. 08:11

Ilstedkoens dagbog

Så fik jeg startet på DUKAN, og hold da op jeg har allerede tabt mig 8O<br />
Jeg startede igår, jeg var super klar følte jeg. Men mine tanker fra mine dårlige vaner kom, da jeg kørte på arbejde. Jeg kører nemlig forbi en Mc D, og tænkte pr refleks at jeg lige ville smutte derind forbi på vejen hjem. MEN så huskede jeg at nej det skal jeg IKKE mere. Og det har jeg det faktisk fint med <br />
Jeg har spist 3 dl cheasy vanilie yoghurt til morgen, spist 2 kyllinge deller til formiddag, tunmousse med en dukan bolle til, en kyllinge delle til eftermiddag og en hakkebøf på 250 g, 3 spejlæg og skyr dip til aften. Til senere stegte jeg 3 stk kalkun bacon skiver i mikroovnen.<br />
Af væske drak jeg 2 afmålte liter vand og 2,5 dl minimælk.<br />
<br />
Resultatet er at jeg har tabt mig fra 148,6 til 145,5 =3,1 kg... WUHUUU.... :-D


Hapsen

02/06/2013 kl. 21:12
Juhuuuuu søde Heidi!!!<br />
Hvor er du bare skide god. :D<br />
Tager virkelig hatten af for hvor godt du klarer ALLE de udfordringer du møder.<br />
Elsker at læse din dagbog, den er altid fyldt med positivitet.<br />
Ha' en dejlig aften.<br />
Masser af knus Sofie


ilstedkoen

02/06/2013 kl. 21:19
Tak for alle medklappene jeg får på mine skuldre (godt det ikke er I nakken for er stadig sol øm) :-D<br />
<br />
Ha ha svigermonstret er den koldeste i verden.... Idag til fødselsdagen sad min kære mand og fortalte stolt at beg havde tabt 5,6 kg nu og de steder jeg har tabt cm. INGEN hverken svigermor, svigerfar eller svigerinde sagde noget som helst. Kun min svigerindes nye fyr roste mig og sagde han godt kunne se det Takkede ham og bum bum bum så blev der ikke snakket mere om det...<br />
Men jeg kæmper videre for jeg er stolt af mig selv
ilstedkoen

02/06/2013 kl. 21:22
Tak Sofie hvor er du altså sød <br />
<br />
Jeg er bare nød til at være positiv ellers knækker jeg halsen igen og DÉT vil jeg ALDRIG opleve igen :'(<br />
<br />
Knusss til dig også
Hapsen

02/06/2013 kl. 21:25
Det skal du sgu også bare være.<br />
Underligt de ikke kan glæde sig på dine vejne :/<br />
Dejligt din mand er så stolt af dig, giver en god selvtillid. Det føler jeg i hvert fald når min mand praler af mig når vi er ude.<br />
Du fortjener alle de skulderklap Heidi.<br />
Knus Sofie


numses

03/06/2013 kl. 10:14
Hej Heidi<br />
<br />
Hvor er du bare sej, er mega stolt af dig <br />
<br />
Jeg forberedte mig også til min markedstur med deller og coleslaw, men men i farten glemte jeg det i køleskabet :x<br />
Dumme dumme mig....<br />
<br />
Heldigvis havde jeg fået en god solid middagsmad i 2 bøffer med spejlæg til, så bunden var ligesom lagt.<br />
<br />
På markedet nåede jeg desværre at blive sulten, og fik af en venlig dame lov til at købe salat og to bøffer(hellere kød end ingenting) Men nej, hvor jeg glædede mig til at komme hjem og spise min madpakke!!<br />
<br />
I går bagte jeg chokoladekage og dukan franskbrød, og den kage er altså god, selv mine børn var vilde med den :D<br />
<br />
Sikke nogle kolde mennesker, du er bare super sej, og så må vi herinde jo rose dig endnu mere. Godt at din mand bakker dig op og er tydelig stolt.<br />
<br />
Som jeg har skrevet før, bliver man næsten altid målt og dømt efter fejl og mangler, og ikke for de gode ting, man også kan og gør.<br />
Mine svigerforældre bor på Sjælland, så ser dem ikke så tit, og bliver rost når jeg ikke er tilstede. Men hvad kan jeg bruge det til, når de ikke vil sige det til mit ansigt!! Efter min mening så mener de det jo ikke helhjertet, og det kan jeg ikke bruge til noget.<br />
Jeg har dem på tålt ophold i mit liv fordi de er mine svigerforældre, og kun derfor.<br />
<br />
Hvordan gik det med jeres dyr, tog i nogle priser??<br />
<br />
Håber du får en dejlig dag - og husk vi er flere herinde der syntes du er sej, når verdenen udenfor virker kold :D<br />
Knus fra Dorte<br />
Numses 8-)
Chrisycat

03/06/2013 kl. 11:04
Hvad tænker den svigerfamilie dog på ??? Hvor er det godt din mand støtter dig og hvem ved, måske kan svigermekanikkens dårlige opførsel på sigt være motiverende. Stort skulderklap til dig og god mandag.



Zafia

03/06/2013 kl. 11:17
Hvor jeg bare glæder mig til at du har nået dit mål og du så kan se dem direkte i øjene og gi dit største smil <br />
Og så vær du glad for at de tydeligvis gør brug af reglen at har man ikke noget positivt at sige så hold mund. I det mindste skal du ikke slås med biddende kommentarer.<br />
Hvor er det godt du har en støttende mand Og tillykke med dit vægt tab
ilstedkoen

04/06/2013 kl. 20:58
Puhh HVORFOR skal jeg da blive ved med at udfordres på den hårde måde :'( Må da godt nok sige at jeg skal kæmpe noget i denne kur og tid.<br />
Har lige været to dage i streg på børneafdelingen i Esbjerg med min lille søn på knap 2 år. Lægen sender en hjem med besked om virus 2 gange, med det resultat den lille hverken drak, spiste eller kunne trække vejret igennem. Derefter blev mor her gal og vi blev modtaget på børneafdelingen. Han har så en stor lungebetændelse på venstre lunge samt er den så tilstoppet at noget af den er klappet sammen pga manglende ilttilførsel. Så nu igen på penicillin samt en pep-måske.<br />
Uhh øv hvor er det svært at holde sig fra trøstespisning i sød og salt, når jeg står i dette. MEN jeg har intet spist jeg ikke måtte, pyha :-D og har fået kød og kød trods alt. Så det kan faktisk godt lade sig gøre, at stå i en uventet situation og stadig ikke træde ved siden af.<br />
Nu vil jeg nyde roen.
lundravn

04/06/2013 kl. 21:33
Godt gået.<br />
<br />
Håber din dreng snart bliver frisk igen. Det er hårdt, når de er så syge.
ilstedkoen

04/06/2013 kl. 22:05
Tak skal du have nej det er så hårdt at se, vi troede næsten hans sidste tid var kommet natten til mandag :'(<br />
<br />
Til alle der måtte komme forbi og læse... Jeg er SÅ taknemlig for jeres støtte, og tro mig jeg hepper også på alle jer. Jeg har bare ikke så meget overskud til at få det skrevet til jer SORRY. Men jeg tænker på jer faktisk &#060;3
Zafia

04/06/2013 kl. 22:55
Sikke da en omgang med din lille mand - Godt at høre du endelig blev taget alvorligt.
numses

04/06/2013 kl. 23:32
Kæreste dog.<br />
<br />
Er glad for at du fik din/jeres søn undersøgt, og ønsker ham rigtig god bedring.<br />
<br />
Vi forstår alle at dit fokus er et andet sted end herinde - din søn har mere brug for at du er nær ham i denne tid.<br />
<br />
Bare rolig, vi er her også, når han er rask igen og du igen har tid til dette forum.<br />
Sender de bedste ønsker for dig og din familie <br />
<br />
Numses 8-)
numses

04/06/2013 kl. 23:32
Kæreste dog.<br />
<br />
Er glad for at du fik din/jeres søn undersøgt, og ønsker ham rigtig god bedring.<br />
<br />
Vi forstår alle at dit fokus er et andet sted end herinde - din søn har mere brug for at du er nær ham i denne tid.<br />
<br />
Bare rolig, vi er her også, når han er rask igen og du igen har tid til dette forum.<br />
Sender de bedste ønsker for dig og din familie <br />
<br />
Numses 8-)
UNIQE

05/06/2013 kl. 08:01
For pokker da.........<br />
<br />
Svigermokken er én ting, men syge børn er en "killer"........ Stakkels lille fyr. Godt du reagerede og I blev indlagt.<br />
<br />
Du er en sej kvinde!! Jeg tror sq ikke jeg kender nogen der ikke ville være faldet i i så stressende en situation. Ret ryggen og smil til Svigermokken.....<br />
<br />
Som Numse skriver, så er vi her stadig når bølgerne ikke går helt så højt hos dig.....<br />
<br />
En fantastisk Grundlovsdag til dig og dine!
ilstedkoen

06/06/2013 kl. 17:46
Tak fordi i er så søde jeres ord varmer mit temmeligt belastede hjerte hver gang <br />
<br />
Appetitten står stille, vægten står stille, men min lille sønnemand er I dén grad i bedring, for ham den lille teorist står ALDRIG stille hihi.... Han har det allerede så godt <br />
<br />
Jeg har forsøgt idag at spise flere gange men det er kun blevet til 2 små måltider indtil nu :-\ simpelthent bare ikke godt nok Heidi..... Hmmm jeg må på den igen imorgen, jeg GIVER IKKE op.... BASTA... Her er det mig der bestemmer over min krop og jeg VIL tabe mig nå.... :-D<br />
<br />
Skal nu igang med aftensmaden. Hygge til jer
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.