Nå, så er det blevet min tur til at få startet på en dagbog. Jeg burde nu nok egentlig have gjort det fra den første dag, men jeg har simpelthen brugt timer på at læse alle de spændende indlæg som I allesammen skriver.<br />
For at fortælle lidt om mig selv, jeg er 24 år og er startet på Dukan-kuren torsdag d. 18. oktober så dette er min 6. dag.<br />
For godt 2 år siden sagde min vægt 90,6 kg. Jeg tænkte, det må være løgn men ikke desto mindre var det nu en gang sandt. Jeg har igennem de sidste små 2 år tabt mig omkring 20 kg. Det har været en sej kamp, hvor jeg så godt som muligt har prøvet at ændre min livsstil, det være sig spise mindre, spis sundt, spis kun når jeg er sulten og dyrk mere motion.<br />
Der har været op- og nedture - hvilket der jo altid vil være. Men har så givet den en ekstra skalle i år, og jeg tror også at jeg med sikkerhed kan sige at jeg har tabt 10 kg + det løse i år.<br />
For lidt over en måned siden var jeg gået i stå, og vægten stod mere eller mindre stille nærmest uansen hvad jeg gjorde, derudover var der et dødsfald i familien hvilket heller ikke gjorde det nemmere, så der kom hurtigt 3 kg ekstra på sidebenene.<br />
Jeg tænkte at jeg måtte prøve noget andet, da en af mine kollegaerer fortalte mig om denne kur, og jeg var bidt med det samme.<br />
Jeg har haft 3 dage i angrebsfasen<br />
Og er nu på min 4. dag i cruisefasen<br />
Jeg har været på vægten hver dag, bare for at se om man måske havde tabt sig - det er jo rart når der er resultater fra dag 1.<br />
- Jeg har tabt mig hver dag, hvilket jo er fantastisk og i dag rundede jeg 2,5 kg. Det er jeg nu meget godt tilfreds med. <br />
I løbet af det næste stykke tid, vil jeg opdatere hvordan og hvorledes det hele kommer til at spænde af. Jeg er fuld af optimisme, man kan jo ikke blive andet.<br />
Det var en lille "intro" fra mig..<br />
Ændrede lige navnet på min dagbog <br />