Sikke en køleskabs historie,dumme kage!<br />
Jo mon ikke vi alle kender det der med at åbne køleskabet 10 gange og der ikke er en s... Man har lyst ud over det der er forbudt...<br />
Så fik du da lært det <br />
Håber resten af din dag går godt.

Jeg synes du skal klappe dig selv på ryggen, for det er trods alt stor viljestyrke, du har udvist. Det var kun noget af kagen, du spiste - og du smed resten ud, og hoppede på motioncyklen. Det er altså to i din favør, og kun knap én til fristelsens kage!

Hahaha, er flad er grin!! Mest af alt fordi jeg sååå godt kan sætte mig ind i de "samtaler" man har med mad til tider har så sent som i dag haft en samtale med en plade chokolade :D<br />
Men ved du hvad, ingen er perfekte og det hele handler om små sejre og små ændringer, der pludselig bliver til store... Du gav den kage baghjul på cyklen

Hvor er du bare god og en super cool skriver<br />
Det er jo kagens skyld. Men husk på at du ikke spiste søndag OG smed halvdelen ud! <br />
Men det er jo stort du cykler og giver den gas bagefter!!<br />
Tak for dine fine input på siden Håber vablerne har det bedre

Hej Kanelfis <br />
<br />
Hvor kan jeg bare genkende det med at forældre "kun" ser den syge i familien. Og kritikken er også genkendelig.<br />
<br />
Tak for at du deler din historie.<br />
<br />
Du er rigtig godt i gang. Held og lykke med at nå dit mål.<br />
<br />
Knus fra Anette

Hej Krinefis <br />
Sikke god du er til at skrive, sidder her og griner med mig selv, og så er det jo vildt opmuntrende. Jeg kommer selv ud af en familie med masser af problemer, så som en alkoholisk mor, en Far med et stort hash misbrug, og som aldrig har været der osv... Ja listen er lang, og har ikke modet, som dig, til at fortælle hele min historie, ihvertfal ikke endnu. Nå men det korte af det lange er, at jeg har skulle passe på min lillesøster siden vi var børn. og altid passe på "andre", så har nok glemt mig selv lidt. og at trøstespise, ja det har jeg bestemt været god til. Så det er rart at høre lidt om din baggrund, og selv om den ikke er magen til min, finder jeg alligevel ligheder og støtte, ved at læse denne tråd.<br />
Så vil bare sige mange tak.<br />

Gud har lige læst din historie om din familie og barndom.<br />
Sender dig lige et mega giga virtuelt kram. Hvor er du møg hamrende sej at skrive om det, og dwt er da bestemt ikke dig der er noget galt med. Men det er en kæmpe gevinst at du har holdt ud og S eg pr dejligt du har det i dag.<br />
Kan sagtens forstå hvis du har trøst spist, det st der da været masser af god grund.<br />
Og nu er der også god grund til at tabe sig, for din familie skal ha' baghjul<br />
Go for it - du er en vinder - mere end dem der ikke har supportet dig!!!<br />
Tak for din historie.<br />
Kram fra Kamilla

He he dumme kage

Iiih, altså!<br />
Jeg bliver helt rørt over alle jeres kommentarer. Tusind tak! <br />
Jeg er glad for, at I synes om mine skriverier, og det krævede da også lige et par sekunders eftertænksomhed, før jeg trykkede på "send" knappen, da jeg havde skrevet om min baggrund. Men jeg syntes, det var vigtigt at vise at intet er umuligt lige meget hvor tung ens bagage er! Der er selvfølgelig mange, der har haft det værre end mig, men hvis man nægter at påtage sig offerrollen, kan man tage afstand til rigtig mange af sine dæmoner.<br />
<br />
@pnb: mange tak og velkommen til! Der er mange former for svigt, men i sidste ende gør ingen af dem noget godt for et barn. Jeg synes det er modigt af dig at fortælle at du heller ikke har haft det let. Måske har du ikke lyst til eller brug for at fortælle alting, men det vigtigste er, at du har besluttet dig for at være god ved dig selv og din krop, og DET fortjener du! Bare klø på! Jeg kan fortælle dig, at selvom et vægttab ikke kan hele alle de gamle sår man har, så kan man få det SÅ godt med sig selv psykisk af at se at man kan opnå noget, man har sat sig for. <br />
<br />
<br />
Det dersens efterårsferie, for resten... er det ikke lidt overvurderet?<br />
I går da jeg stod op, var jeg vildt motiveret til at cykle på min motionscykel. Der var bare lige dét, at batterierne var døde. Det ville tage det meste af dagen at lade dem op, så jeg gik på jagt efter andre ting at tage mig til - jeg havde drukket en kop kaffe og den energi skulle jo ikke gå til spilde!<br />
<br />
Da køkkenet var rent, vasketøjet ordnet, huset støvsuget, dagbøgerne herinde læst og to stykker laks sat i ovnen til frokost, stod jeg så dér med koffein i systemet endnu og intet at lave. Mine svigerforældre var ude i vores have og i gang med at bygge et redskabsskur til os (vi har ikke bedt dem om det.Det syntes de bare, vi manglede. De er bare så søde!), så jeg gik ud for at spørge, om de skulle have hjælp til noget. Det skulle de ikke...<br />
<br />
Nå...bum, bum, bum... skulle jeg så se en film? Ej, det kunne jeg slet ikke sidde stille til... skulle jeg gå en tur?.... nej, fy da! Jeg havde ikke andre sko end vabelskoene, og DEM ville jeg ikke gå i igen!...Jamen hvad skulle jeg SÅ lave?!?<br />
<br />
Det var ulideligt! Der var intet at lave! Jeg blev så frustreret at jeg simpelthen blev nødt til...<br />
<br />
... at samle et vitrineskab! Ja, der var ingen anden udvej!Det lille, hvide vitrineskab som jeg havde sukket efter at få til køkkenet i lang tid, havde ligget i sin IKEA pakke i godt to måneder nu, efter min kæreste forbarmede sig, og vi købte det. NU skulle det se dagens lys!<br />
Så Handy-Krine gik i gang med skruer og umbraconøgler og beslag og en million andre dele (der var nok ikke en million, men sådan føltes det i starten).<br />
Da skabet stod færdigt, virkede kaffen ikke mere, og batterierne til min cykel var ENDELIG ladet op. Handy-Krine blev til Sprinter-Krine, og jeg svang mig glad op på cyklen og tog 10 km igen. Jeg er blevet helt glad for den cykel! :D<br />
<br />
Godt svedig efter cykelturen gik jeg i gang med at lave aftensmad. Jeg huskede at være solidarisk med Betoncirkeline og spiste et lille bjerg af hakkebøffer med spejlæg. Mums! :D<br />
<br />
Resten af aftenen stod på et dejligt, langt bad og serier på Netflix. <br />
<br />
I morges sagde vægten 85,8!!!! JUHUUUUU!!!! Så må jeg jo sætte mig et andet mål for min fødseldag, som er fredag i næste uge, hehe. Jeg ville bare ikke sætte det for højt, fordi min vægt havde stået stille i noget tid.<br />
<br />
For resten... mit brugernavn herinde er et gammelt kælenavn. Jeg kender en fantastisk sød dreng med Downs Syndrom, der har svært ved at udtale mit navn (Katrine), så han kalder mig bare Krine. En dag, han ville være flabet kom han hen til mig og sagde: "Hva så, Krinefis!"... og så hang det bare ved. <br />
<br />
Ej, se nu lige alt det, jeg har fået skrevet! Jeg kan åbenbart ikke gøre det her kort!<br />
<br />
Jeg håber, at I alle får en skøn onsdag! Jeg har drukket kaffe igen, så nu må vi se, hvad dagen bringer .<br />
<br />
MOD DET UENDELIGE UNIVERS!!!! :D<br />
<br />
Krinefis

Hold da helt op et energiniveau - sender du lige lidt mod Århus ?

Ihh altså, det som om kun halvdelen af min besked kommer med Anyways, det jeg ville skrive var: du er meega sej, sagde jo du nok skulle nå det Jeg jagter stadig et mål, men håber jeg er der snart, men bliver så træt af at jagte Hvad er dit nye mål så?<br />
Hav en dejlig dag

Vil bare lige ønske dig en fantastisk dag <br />
<br />
Charlotte

---

Mange tak!

Jamen selvfølgelig, Line! Sender så meget energi som muligt i din retning! Det kan godt blive lidt trættende i længden at være så rastløs, så i dag drikker jeg ikke kaffe .

Jeg ved ikke lige, hvad jeg skal sætte mig som mål. Måske bare 85,0 kg. Jeg tør ikke rigtig sætte min lid til store vægttab fordi jeg synes, det kommer meget i enten små eller store ryk, så jeg kan ikke forudsige, hvor meget der vil være røget af næste gang.

Jeg går også og gruer lidt for min fødselsdag i næste uge. Ikke fordi jeg bliver ældre (herregud, jeg bliver kun 25! Det er ingen alder!), men mere for al den mad, der kunne komme til at ryge indenbors, når jeg bliver fejret. Til at starte med havde jeg sat mig for, at jeg ville spise hvad jeg havde lyst til på min fødselsdag om fredagen. Men jeg skal også have veninder på besøg fra lørdag til søndag, og jeg kommer ikke til at servere så meget Dukan venlig mad. Desuden laver jeg en fødselsdagskage. Jeg har overvejet at skære vinen fra og bare drikke nogle light sodavand, og så måske være god og kun tage én portion mad og ét stykke kage. Men hvad så på selve min fødselsdag? Det, jeg har aller mest lyst til er faktisk bare en leverpostejsmad med agurk, og måske en af min fars fantastiske fødselsdagsboller med hindbærsyltetøj på. Måske er det bare sådan, jeg gør.

I går var en fin dag. Jeg fik atter cyklet 10 km, og jeg gik også en tur i byen for at handle.

Jeg ville have lavet hokkaidofritter til aftensmad, men det var slet ikke til at finde sådan et græskar i butikkerne. I stedet blev det til "burger", hvor to gulerods/hvidkålsrösti udgjorde bollen og pastinakker bagt i ovnen udgjorde fritterne. Det blev ganske godt! Jeg har forsøgt at lægge et billede op af det. Nu håber jeg, det virker.

Nu kan jeg høre min gode ven, cyklen, kalde igen. Det skal nok blive en god dag :D.

Rigtig god dag til jer alle sammen!

Krinefis

Personligt ville jeg bare nyde min fødseldagsweekend, og så bare fortsætte i god Dukan stil fra mandag - men det er jo lige hvor meget ens dårlige samvittighed kommer til at fylde selvfølgelig <br />
<br />
Tror nu sagtens at du kan fortsætte så godt du kan med Dukan maden, selvom du har planlagt noget 'almindelig' mad til dine gæster, hvis man bare tænker sig lidt om :-D<br />
<br />
Har selv haft stor succes med at servere Dukan mad for mine gæster og inviterer mig selv på Dukan-style aftensmad hjemme hos mine forældre, som du spiste med stor velbehag - fx. Pizza med blomkålsbund og en masse lækkert fyld :D<br />
<br />
Det skal nok gå alt sammen ! :D

---

Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D

Hej Kanelfis<br />
<br />
Din mad ser lækker ud. Dog skuer mit øje at kødet fylder meget lidt!<br />
<br />
Er spændt på at høre svar på mit spørgsmål til dig i min dagbog <br />
<br />
Ha en go dag med eller uden cykel.