Oprettet af Krinefis d. 10/10/2013 kl. 10:20

Krinefis fiser ned ad vægtskalaen

Hej, skønne Dukan'ere!<br />
<br />
Nå, nu måtte jeg altså også lige prøve det her dagbogs-føring.<br />
<br />
Jeg har fulgt med i en masse andre dagbøger herinde i noget tid (godt nok i det skjulte, da jeg først lige har oprettet en profil i dag), og det har været dejligt at finde et sted, hvor andre også deler deres eventyr mod deres ideelle vægt. Godt gået, folkens! :D<br />
<br />
Og hvem er jeg så?<br />
<br />
<br />
<br />
Jeg har været på Dukan-kuren siden 9. juli i år. Jeg var i fase 1 i 7 dage, og kan helt ærligt ikke huske, hvor meget jeg tabte mig, men det gik da i hvert fald nedad Min startvægt lå på 103,2 kg og selvom jeg er en høj pige på 184 cm, var det altså lige i overkanten. Jeg var også lettere overvægtig som barn, og i gymnasiet gik min vægt desværre den forkerte vej. Dog tabte jeg mig en masse i mit sabbatår pga kærestesorger, og da jeg startede på universitetet i 2008, var jeg faktisk normalvægtig og helt nydelig at se på . Livet som studerende var dog ikke ligefrem et slankeliv, og som tiden gik, sneg kiloene sig langsomt på igen. Jeg var ked af det, men havde svært ved at finde motivationen til at tabe mig, og det hjalp ikke, at jeg havde en kæreste, der ikke støttede mig, og en familie, der heller ikke troede på at jeg kunne.<br />
Men så skete der noget fantastisk i april 2012. Jeg var på studietur i Bruxelles med nogle helt fantastiske mennesker. Jeg fik nogle nye venner og blandt dem var en fantastisk sød fyr, som jeg hurtigt blev rigtig gode venner med. Jeg var på daværende tidspunkt stadig sammen med min kæreste, men ingen af os havde det særlig godt i forholdet, fordi vi faktisk ikke kunne give hinanden det, vi havde brug for. Det indså jeg endelig i december 2012, hvor jeg slog op og flyttede ud af den lejlighed, vi boede i.<br />
I februar i år fandt jeg så sammen med min ven fra studieturen, og det har vendt op og ned på alting! Vi passer meget bedre sammen end min eks og jeg (som i øvrigt også er blomstret op efter vi gik fra hinanden), og min dejlige, nye kæreste gav mig den støtte, der skulle til, for at jeg kunne gå i gang med projekt Vægttab. Det tog lidt tid, før jeg fandt den metode, jeg ville bruge, men da jeg fandt Dukan-kuren, var jeg ikke i tvivl. Og jeg har IKKE fortrudt ét eneste sekund! :D<br />
<br />
Den 18. August nåede jeg mit 10 kilos-delmål, og jeg jublede og dansede rundt hele dagen (Det har nok set rigtig fjollet ud, men hvad pokker!). Jeg er stadig i fase 2 og pt. siger vægten 87,2 kg. Jeg vil gerne smide i hvert fald 6 kg mere. I øjeblikket er mit væggtab gået lidt i stå, men jeg VED jeg kan gøre det, og hvis jeg kommer i tvivl, skal jeg bare tage et kig på alle de skønne beretninger herinde. Det har været en kæmpe trøst, at jeg har fundet denne side.<br />
<br />
Lige nu er mit mål at komme ned på 86 kg, når jeg når min 25-års fødselsdag d. 25. oktober. Så må vi jo se, hvordan det går.<br />
<br />
Rigtig god dag til alle jer seje mennesker derude! :D<br />
<br />
Krinefis


Pusselusken

26/10/2013 kl. 11:51
Hej Kanelfis. STORT tillykke med fødselsdagen. Ih hvor er du go. Glæder mig til dine billeder.<br />
Ej hvor er det skønt at det lykkedes m parringen. Du må altså også lægge et billede ind af bebs så snart det er muligt. Glæder mig vildt.<br />
Håber brunchen gik fint. Go beslutning at undlade juice. Det er jo rent sukkervand. Hvis det skal være så præs selv nogle appelsiner. (mindsteindgrebsprincippet)<br />
Knus og go weekend
numses

29/10/2013 kl. 10:52
Hej<br />
<br />
Håber du havde en god fødselsdag??<br />
<br />
Tak for den søde hilsen i min dagbog - den blev jeg meget glad for <br />
<br />
Ønsker dig en god taber dag <br />
<br />
Numses 8-)
linemunk

31/10/2013 kl. 15:15
Hej krinefis.<br />
Hvordan står det til hos dig? Håber du havde en dejlig fødselsdags weekend
Bitten Lundsgaard

04/11/2013 kl. 09:29
Hej Krinefis <br />
Fiser du stadig ned af vægten?<br />
<br />
Håber du havde en dejlig fødselsdag <br />
<br />
Kram Bitten
Betoncirkeline

04/11/2013 kl. 10:59
Jaaa jeg tænker også på hvor alle dine hyggelige indslag bliver af
Krinefis

04/11/2013 kl. 13:53
<br />
Pyha! Som tiden dog flyver!<br />
<br />
Nu er jeg ENDELIG kommet til tasterne igen. Det var lige før, jeg måtte støve min bærbare af og grave den fri af spindelvæv og edderkopper, der havde fundet sig godt til rette.<br />
<br />
Først: TUSIND TAK for de søde fødselsdagshilsner! Jeg havde en skøn dag og i det hele taget en dejlig weekend. På selve min fødselsdag spiste vi morgenmad med min kærestes forældre, der ikke bor så langt væk fra os. Jeg havde sørget for rundstykker wienerbrød til dem og spise selv yoghurt med havreklid. Derefter gik turen hjem til mine forældre, hvor min far havde bagt sine fantastiske fødseldagsboller. Jeg spiste to af dem med hindbærsyltetøj, og fik en masse kød til aftensmad. Resten af aftenen tilbragte min kæreste og jeg sammen med vores venner til videoaften i København. Aftenens tema var gyserfilm. Hvis man ikke har prøvet det før, skal man næsten prøve at afslutte sin fødselsdag med at blive skræmt fra vid og sans. Især med film, hvor folk dør på stribe. Man bliver så dejligt glad for at være i live, at man glemmer, man er blevet et år ældre .<br />
<br />
Lørdag og søndag havde jeg besøg af nogle veninder. Jeg havde bestemt mig for at spise hvad jeg ville de to dage. Den stod på lækker mad, kage, chokolader til kaffen (ja, når man er fyldt et kvart århundrede må man jo hellere begynde at drikke aftenkaffe), og en lækker brunch søndag morgen. Jeg nød det i fulde drag!<br />
<br />
Jeg nød ikke så meget at stige på vægten mandag morgen...<br />
<br />
Av! 3 kg havde der sneget sig på (inden toiletbesøg.. jeg kan næsten aldrig om morgenen). Men jeg havde så heller ikke holdt igen hverken lørdag eller søndag, og min mave var godt udspilet af al den mad. Nå... op på (jern)hesten igen! Jeg fik cyklet 10 km på min motionscykel om mandagen, spiste kun kød og var ved godt mod.<br />
<br />
Tirsdag var jeg hos mine forældre igen, fordi de fik besøg af en gammel ven, der til daglig bor i Bruxelles. Han havde sine to døtre på 15 og 17 med, og jeg har altid leget med dem, hver gang de har besøgt os, så jeg ville ikke gå glip af muligheden for at snakke med dem igen. Vi blev inviteret ud til frokost af dem, og da spiste jeg også et "normalt" måltid med nogle kartofler, kød og salat.<br />
<br />
Onsdag var jeg på universitetet, og derefter tog jeg med min far op til mine forældres sommerhus, hvor stormen havde været lidt voldsom ved nogle gamle fyrretræer. Eller.. meget voldsom.. det så næsten ud, som om træerne havde været på Roskilde festival, så der var en del at se til.<br />
<br />
Torsdag fortsatte min far og jeg med oprydningen i sommerhushaven. Om aftenen var det tid til kor. Vi skulle have koncert om søndagen, så der skulle finpudses en del.<br />
<br />
Fredag skulle jeg på arbejde. Mine forældre skulle en weekendtur til Sverige, så min kæreste og jeg var i deres hus weekenden over og passe katte og kanin.<br />
<br />
Lørdag var der generalprøve på vores koncert, og om aftenen var min kæreste og jeg inde at se Jonatan Spang. Lørdag var nok den eneste dag, hvor jeg fik indtaget kød nok i løbet af ugen. Resten af tiden har jeg haft så travlt, at jeg ikke har fået spist særlig meget.<br />
<br />
Søndag var koncertdag. Vi skulle opføre Mozarts Requiem, og det gik rigtig godt. Vi var en del fra koret, der spiste sammen bagefter og endnu en gang fik jeg ikke særlig Dukanvenlig mad. Jeg drak dog kun vand, og har endnu ikke drukket andet end sukkerfri produkter pånær ét glas hvidvin.<br />
<br />
I dag sagde vægten et kilo mindre en sidste mandag (igen før toiletbesøg). Det er jeg ganske godt tilfreds med, og resten skal nok også snart forsvinde igen . Jeg har indtil videre kørt 15 km på cyklen i dag (havde liiiidt dårlig samvittighed over aftensmaden i går) og ellers kun spist mager oksesteg og hakkebøffer med spejlæg. Jojooh... Denne uge skal stå i monsieur Dukans tegn uden undtagelser! Og nu har jeg sagt det, så nu skal jeg også holde det!! :D<br />
<br />
Den lille hvalp, vi for resten går og venter på, er en Japansk Spids. . Opdrætteren har sendt mig en lille scanningsvideo, hvor man kan se de små hjerter, der banker inde i livmoderen. Iiiiiiih!!! Det er SÅ spændende! <br />
<br />
Håber at I alle får en skøn mandag!<br />
<br />
Krinefis
Betoncirkeline

05/11/2013 kl. 09:16
Hej Katrine!!<br />
<br />
Ih hvor godt at se du er her igen, man bliver jo lige nervøs for om du var stoppet på kuren - men jeg tænkte at du var pænt meget motiveret, så det skete nok ikke! <br />
Men jeg kender for godt at have for travlt, så det er ikke altid man får skrevet.<br />
Men sikke en uge du har haft, du har da ikke ligget på den lade side. Og så kan det også være svært at få maden til at følge med. Men du er jo virkeligt opmærksom på det, og det er vigtigt. Det du har taget på skal nok hurtigt ryge af igen, det er jeg sikker på med den fart du har på<br />
Som du kan se i min dagbog står min vægt stille - så jeg giver den også ekstra max gas i den her ugeLigesom dig! Vi kan cykle om kamp<br />
<br />
Kh.<br />
Kamilla
Chrisycat

05/11/2013 kl. 10:28
Dejligt du huskede at nyde fødselsdags weekenden og super at du fandt tilbage på Dukan



Bitten Lundsgaard

05/11/2013 kl. 10:52
Hej Katrine.<br />
<br />
Hvor har du haft en skøn og travl tid, dejligt du har nydt den i stedet for at have dårlig samvittighed <br />
<br />
Jeg tænkte på japansk spids eller samojede, da du sagde hvide skyer om hvalpene Den ville vi også først have, men vi bor på nedlagt landbrug på landet, så jeg ville gerne have en hund, der er en anelse større, så vi har valgt en dansk spids, som ligner den japanske ret meget Hvor bliver det stort, når I får den. Vil I helst have en tæve eller en han?<br />
<br />
Kram Bitten
Pusselusken

05/11/2013 kl. 14:19
Hej Kanelfis.<br />
Skønt at høre fra dig igen. Nu husk at passe på dig selv i travlheden.<br />
<br />
Jeg har stor respekt for at du så hurtigt kommer tilbage til Dukan igen. For mig tager det jo som oftest en hel uge....<br />
<br />
Har I fundet på navne til det nye familiemedlem? Mine dyr har jo alle menneskenavne. Da jeg var i parforhold for mange år siden havde vores kat et "dyrenavn". Den gang synes jeg det var latterligt at give dyr menneskenavne. Tænk hvor meget man kan forandre mening.....<br />
<br />
Super go tirsdag til dig og fortsat go vind i taberbussen.
lucky

05/11/2013 kl. 15:32
Hej<br />
Sikke en masse du har haft gang i.flot du er på sporet igen og har smidt et kg.<br />
Krinefis

06/11/2013 kl. 15:09
Tak for den varme velkomst (igen), søde med-dukanere <br />
<br />
Ja, Kamilla, vi skal bare give den gas og knokle derudaf! <br />
<br />
Bitten, det var da godt gættet. Vi syntes godt om både den danske spids og samojeden, men den japanske passede bedst i størrelsen til vores lille hus. Du er faktisk den første, jeg er stødt på, der har en dansk spids. Vi har læst om den, men den er vist desværre ikke så udbredt. Fedt at I har sådan en skønhed .<br />
<br />
Vi vil helst have en tæve, men hvis der ikke bliver født tæver, vil vi være lige så glade for en han.<br />
<br />
Anette: Hvis det bliver en hun, skal hun hedde Miyako, og bliver det en han, skal han hedde Shiro. Det er begge japanske navne. Miyako betyder "Smukke nattebarn", og Shiro betyder slet og ret hvid. Jeg ville gerne have kaldt en tæve for stjerne, men jeg synes ikke at det japanske navn, der betyder stjerne lød så pænt, så jeg måtte være kreativ. Og engang fik jeg læst en historie op, hvor de hvide stjerner var børn, der legede på himlen om natten, så i overført betydning (og med det i tankerne) kan navnet Miyako godt symbolisere en stjerne . Jeg lægger vægt på, at mine dyrs navne for det meste skal have en særlig betydning for mig. Mine to katte (der bor hos mine forældre) hedder Cleo og Bilbo. Cleo er opkaldt efter Cleopatra, fordi hun er en lille diva, og jeg har altid været meget fascineret af det gamle Egypten. Bilbo er slet og ret opkaldt efter Bilbo Sækker (eller Bilbo Baggins på engelsk), fordi jeg altid har elsket bogen "Hobbitten".<br />
<br />
Nå, men ellers er status følgende:<br />
<br />
Denne måned bliver en prøvelse. Ikke så meget Dukanmæssigt... Næh, den ged kan jeg skam sagtens barbere! Derimod er det min boligsituation, der kan komme til at trække tænder ud.<br />
<br />
Den korte version er, at min kæreste skriver speciale i øjeblikket. Han skal aflevere først i december, og han og hans specialemakker er pressede. Derudover har vi ikke så mange penge denne måned (bilen skulle selvfølgelig lige på værksted nu.. typisk!) og vi skal spare lidt på dem, for i december får min kæreste slet ikke su (eller dagpenge.. dumme karensmåned!). Derfor har mine forældre tilbudt, at jeg da bare kan blive hos dem resten af måneden for dels at spare penge og dels at give min kæreste fred og ro til speciale, speciale og mere speciale.<br />
<br />
Så... fra i dag af og resten af november måned er jeg hos mine forældre. Vi har det som sagt ok med hinanden i øjeblikket. Men... jeg har det IKKE ok med min lillesøster. Hun bor pt hjemme hos dem, og hun er en pestilens! Hvis ikke man har læst mit tidligere indlæg, så vil jeg lige genopfriske, at min lillesøster lider af en eller anden psykisk skavank. Derudover er hun møgforkælet, doven, egocentreret, opmærksomhedskrævende, hysterisk, en kæmpe gris og utroligt højrøstet. Hun bruger konstant sin "sygdom" til at slippe for at gøre ting, og hun har i løbet af årene fået lov af mine forældre til at bilde sig selv ind, at alting er synd for hende, og at hun altid har ret. Oven i det, bilder hun også sig selv ind, at hun ikke kan tåle diverse madvarer (fx rugbrød, gulerødder, kokos, broccoli, grove ris og grov pasta), så hun har en undskyldning for at spise alle de usunde madvarer. Hun er hypokonder og bruger hver eneste lejlighed (en rift i fingeren, en stødt tå eller et fald) til at få medlidenhed. Hun er endda blevet opereret for blindtarmsbetændelse, fordi hun påstod hun havde så ondt, at hun var lige ved at dø (det var en meget pinlig oplevelse. Hun hylede og skreg og blev kørt på hospitalet, hvor sygeplejerskerne undrede sig over, at hendes puls var normal og at hun ingen feber havde på trods af de påståede smerter). Der var da heller ikke noget galt med hendes blindtarm, men de fjernede den alligevel, fordi det simpelthen var det mindst bøvlede (de kender hende efterhånden på sygehuset. De fjernede den én gang for alle, så hun ikke kunne lave det stunt igen og igen for at få opmærksomhed).<br />
<br />
<br />
Nej. Jeg kan virkelig ikke udstå hende eller den måde, hun får lov at te sig på. Hun går på et dagtilbud i dagtimerne, så der er hun heldigvis ikke hjemme. Og jeg kan da søge tilflugt på mit eget værelse, hvis hun får et hysterisk anfald. Men tænk engang at skulle leve med sådan en forfærdelig diktator i sit eget hjem hver dag! Sådan et monster!<br />
<br />
Og den næste måneds tid, skal jeg så bo under samme tag med det monster. Jeg har selv valgt det, ja. Men jeg har også følt mig lidt tvunget til det. Og det bliver ikke helt let. Hun er som en dæmon, der hjemsøger mig. Alle dårlige minder om alt hvad hun har ødelagt for vores familie dukker frem, hver gang hun ødelægger endnu en situation med sine hysteriske, forkælede raserianfald. Og det sker ofte....suk...<br />
<br />
I dag til forelæsning havde vi om bogen "The sun also rises" af Ernest Hemingway. Vores underviser snakkede om Hemingways måde at skrive på, og om det såkaldte Hemingway kodeks, som viser sig i nogle af hans bøger. Dette kodeks afspejler, hvordan Hemingway selv anskuer livet og hvilke værdier, han har.<br />
<br />
To af budskaberne i dette kodeks er at leve livet fuldt ud og at lære at leve med sine sår. Det tænkte jeg meget over. De fleste går jo og tumler med et eller andet. Måske endda ting, der aldrig vil ændre sig. Min søster er helt klart et af mine sår. Den næste måneds tid vil jeg blive konfronteret med det hele tiden. Jeg må virkelig prøve at vælge et perspektiv, der gør det til at holde ud. Lige meget hvad, er hun den, hun er. Til daglig kan jeg bedre tage afstand fra det, og da har min kæreste normalt også tid og overskud til at tale med mig og lytte til mig, hvis noget omkring min søster går mig på. Denne måned skal han bare have lov at fokusere på sit speciale, og jeg kan godt med lidt god vilje bide "smerten" i mig, men jeg tror, jeg for en sikkerheds skyld må finde mig et kæmpe stort plaster.<br />
<br />
<br />
Pyh, så blev det til en halv roman igen. Har for resten også nået at cykle 12 km på mine forældres motionscykel (SÅ dejligt, at jeg ikke skal undvære cykling) og spist et bjerg af kød. <br />
<br />
Rigtig god onsdag til alle!<br />
<br />
Krinefis
Bitten Lundsgaard

06/11/2013 kl. 15:32
Du må piske afsted på jernhesten i stedet for på din søster, selvom det er hende (og dine forældre), der trænger :-D<br />
<br />
Du er lidt skævt på den. Vi har endnu ikke en dansk spids, men til foråret vil vi have en, når der kommer hvalpe igen Jeg vil også helst have en tæve og prøve at lave hvalpe <br />
Vores kat hedder også Kleo, hvor sjovt Men hun hed det allerede, da jeg købte hende. Da var hun 10 mdr og reagerede rimeligt på navnet, så ville ikke ændre det.<br />
<br />
Det er sejt og stort af dig at give din kæreste plads, selvom det betyder et stort plaster til dig.<br />
<br />
Hvad har du efterhånden tabt? Er det stadig kun chokoladekagen, der har kommenteret på det? Eller er dine forældre også kommet ud af busken?<br />
<br />
Kram Bitten
Krinefis

06/11/2013 kl. 15:39
Ja, cyklen bliver da vist min måde at afreagere på .<br />
<br />
Nååh, ja jeg må have læst lidt hurtigt. Men det bliver da spændende! Har I så fundet en opdrætter? Ja, det er nok et ret brugt kattenavn, men jeg synes også, det er sødt.<br />
<br />
pt er mit vægttab på 17,5 kg. Jeg havde tabt mig næsten 19 kg, men så kom min fødselsdag, og der røg lidt på igen. Nej, mine forældre kan også godt se det nu, men de har ikke kommenteret det så meget. Til gengæld har mange fra mit kor kommenteret det, og sagt at det ser rigtig godt ud. Så helt usynligt er mit væggtab da ikke .
Annlucca

06/11/2013 kl. 16:13
Puha det er ikke sjovt at være dig for tiden... Men heldigvis er det "kun" en mdr med dit "monster"<br />
Og så har du din nye hund og se frem til. Kender lidt til racen, og den er bare en lækkermås Gode navne du er kommet på. Jeg har 2 små hunde. En chinese chested powder puff og en biewer yorkshire terrier. Dhedder dusty og homer. Dusty hed den ældste da jeg købte ham, men den anden hedder homer fordi det forlangt min kæreste hvis jeg skulle have en mere. Men engang skal jeg have en chinese tæve, og den skal have et kinesisk navn.<br />
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.