Hej, skønne Dukan'ere!<br />
<br />
Nå, nu måtte jeg altså også lige prøve det her dagbogs-føring.<br />
<br />
Jeg har fulgt med i en masse andre dagbøger herinde i noget tid (godt nok i det skjulte, da jeg først lige har oprettet en profil i dag), og det har været dejligt at finde et sted, hvor andre også deler deres eventyr mod deres ideelle vægt. Godt gået, folkens! :D<br />
<br />
Og hvem er jeg så?<br />
<br />
<br />
<br />
Jeg har været på Dukan-kuren siden 9. juli i år. Jeg var i fase 1 i 7 dage, og kan helt ærligt ikke huske, hvor meget jeg tabte mig, men det gik da i hvert fald nedad Min startvægt lå på 103,2 kg og selvom jeg er en høj pige på 184 cm, var det altså lige i overkanten. Jeg var også lettere overvægtig som barn, og i gymnasiet gik min vægt desværre den forkerte vej. Dog tabte jeg mig en masse i mit sabbatår pga kærestesorger, og da jeg startede på universitetet i 2008, var jeg faktisk normalvægtig og helt nydelig at se på . Livet som studerende var dog ikke ligefrem et slankeliv, og som tiden gik, sneg kiloene sig langsomt på igen. Jeg var ked af det, men havde svært ved at finde motivationen til at tabe mig, og det hjalp ikke, at jeg havde en kæreste, der ikke støttede mig, og en familie, der heller ikke troede på at jeg kunne.<br />
Men så skete der noget fantastisk i april 2012. Jeg var på studietur i Bruxelles med nogle helt fantastiske mennesker. Jeg fik nogle nye venner og blandt dem var en fantastisk sød fyr, som jeg hurtigt blev rigtig gode venner med. Jeg var på daværende tidspunkt stadig sammen med min kæreste, men ingen af os havde det særlig godt i forholdet, fordi vi faktisk ikke kunne give hinanden det, vi havde brug for. Det indså jeg endelig i december 2012, hvor jeg slog op og flyttede ud af den lejlighed, vi boede i.<br />
I februar i år fandt jeg så sammen med min ven fra studieturen, og det har vendt op og ned på alting! Vi passer meget bedre sammen end min eks og jeg (som i øvrigt også er blomstret op efter vi gik fra hinanden), og min dejlige, nye kæreste gav mig den støtte, der skulle til, for at jeg kunne gå i gang med projekt Vægttab. Det tog lidt tid, før jeg fandt den metode, jeg ville bruge, men da jeg fandt Dukan-kuren, var jeg ikke i tvivl. Og jeg har IKKE fortrudt ét eneste sekund! :D<br />
<br />
Den 18. August nåede jeg mit 10 kilos-delmål, og jeg jublede og dansede rundt hele dagen (Det har nok set rigtig fjollet ud, men hvad pokker!). Jeg er stadig i fase 2 og pt. siger vægten 87,2 kg. Jeg vil gerne smide i hvert fald 6 kg mere. I øjeblikket er mit væggtab gået lidt i stå, men jeg VED jeg kan gøre det, og hvis jeg kommer i tvivl, skal jeg bare tage et kig på alle de skønne beretninger herinde. Det har været en kæmpe trøst, at jeg har fundet denne side.<br />
<br />
Lige nu er mit mål at komme ned på 86 kg, når jeg når min 25-års fødselsdag d. 25. oktober. Så må vi jo se, hvordan det går.<br />
<br />
Rigtig god dag til alle jer seje mennesker derude! :D<br />
<br />
Krinefis
Krinefis
06/11/2013 kl. 18:47 |
Ja, du har helt ret, Annluca.. Det er heldigvis overstået snart, og når jeg tager hjem igen, er det december og snart jul! PLUS den lille hvalp vil nok være kommet til verden. <br />
Chinese crested er så søde! Jeg var i praktik på et dyrehospital i 9. klasse, og en af de første dage kom en kvinde ind med to af dem. De var så glade og havde nok slikket mit ansigt af, hvis de havde fået lov. Jeg har faktisk kun set en biewer yorkie på billeder, men de er rigtig flotte |
Tew
07/11/2013 kl. 08:39 |
Tak for din tid på min dagbog, Katrine <br />
Det må afprøves, skal bare lige tage tilløb til det.<br /> Når du skriver kun kød og klid, hvordan skal jeg så indtage mit klid synes du? Jeg plejer jo at fordele det imellem cheasy youghurt og boller.<br /> Og tillykke med dit flotte vægttab, er bare en lille smule misundelig <br /> <br /> Charlotte |
Vibeke1965
07/11/2013 kl. 09:36 |
Hold da op din søster lyder "sympatisk" - synd for dine forældre (nå ja og dig ) at de ikke har formået at sige fra overfor hende, men sygdom kan ofte give anledning til misforstået eftergivenhed......nu ligger de så som de har redt - og heldigvis for dig, er det kun en måned du skal bo der.<br />
<br /> Selvfølgelig kan 17,5 kg ses - det er rigtig ærgerligt at dine forældre ikke kan anerkende det, men sådan er det vist med forældre, mine havde også svært ved det, heldigvis er der da andre i livet der har en anden holdning :D og skide irriterende at vi selv som voksne (og jeg er altså 48) higer efter vores forældres anerkendelse (selvom jeg ikke er meget for at indrømme det....) Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Vibeke1965
07/11/2013 kl. 09:38 |
Nå ja vi har en del dyr hjemme hos os:<br />
<br /> Kattene hedder Cille, Mille og Fie, marsvinene hedder (vist) Miley og Mille, kaninerne.....det aner jeg ikke, hvis de hedder noget er det et prinsessenavn fra Disney verdenen, men kan ikke huske om de sidste to her fiknoget navn... Chinchillaerne - det kan jeg heller ikke huske - hønsene hedder ikke noget - de er alligevel så dumme at man bare skal "gokke" så kommer de <br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Krinefis
07/11/2013 kl. 11:59 |
Det var mange dyr, Vibeke! Mine forældre havde også tre høns, da jeg var lille. De hed Hønita, Æggeline og Putte (Tja, det er alstå den slags opfindsomhed, der kom ud af 4-årige mig). Putte blev ret gammel og var tam nok til at ville sidde på skødet, så hun var en lidt atypisk høne.<br />
Jeg er lidt misundelig på alle dine dyr, for jeg er virkelig glad for de fleste slags fir- og tobenede væsner. Men som fattig studerende har jeg ikke råd til min egen mini-zoo, og min kæreste ville nok ikke være så glad, hvis jeg fyldte vores hus med alt for mange nuttede skabninger. Så for nu er det bare den lille hvalp, vi venter på. Vi har regnet ud, at vi sagtens har råd til at have den, men selve prisen for den har jeg sparet op til i halvandet år. Og det bliver alle pengene værd! :D<br /> <br /> Nå, men første dag hos mine forældre er nu overstået. Den første halvdel af dagen i går gik helt fint. Monsteret (ja, det vil jeg altså kalde min søster fremover. Lidt groft, men hvis I kendte hende som jeg gør, ville I synes, det var for mild en beskrivelse) var jo ikke hjemme, så der var fred og ingen fare.<br /> <br /> Hen ad eftermiddagen kom hun så hjem. Det gik nogenlunde. Jeg holdt mig inde i stuen, og der kommer hun ikke så tit. Måske er der for meget dagslys.<br /> <br /> Til aftensmaden kom så det uundgåelige øjeblik, hvor vi blev nødt til at være i samme rum. Mine forældre og monsteret skulle have godt gammeldaws stegt flæsk med persillesovs, men min far havde været så sød at købe en stor steak af okseinderlår til mig, så jeg kunne ikke klage. Monsteret skulle desuden have stegt noget flæsk separat, fordi hun påstår, at hun ikke kan tåle det, hvis det bliver brunt (altså den farve, stegt flæsk SKAL have). Så hun havde sin egen tallerken med meget blegt flæsk. Åh ja.. Nå, det må hun jo også selv om. Vi gik i gang med at spise, og der var selvfølgelig ikke madro. Næh, vi skulle høre på, hvor ondt monsteret påstod at have i ryggen. Der blev ytret sætninger som fx:<br /> <br /> "Og far, du VED jo, at når jeg siger, at noget gør ondt, så er det jo fordi, jeg har virkelig store smerter!"<br /> <br /> Og dramatikken blev skruet en tand op med:<br /> <br /> "Hvis jeg får meget mere ondt, kan jeg altså ikke holde ud at leve!"<br /> <br /> .. Alt dette blev sagt, mens monsteret med bedste pokerfjæs skovlede sovs og kartofler indenbords. I kan godt selv se, det ikke rigtig hænger sammen, ikke? <br /> <br /> Højdepunktet under aftenens middagsforestilling kom, da min mor forsøgte at fortælle om, at hun havde læst en tragisk artikel, hvor nogle unge piger på J-dag havde fundet en død mand, men politiet troede ikke på dem, da de ringede. Min mors pointe var, at det var synd for pigerne, for de var blevet meget forskrækkede. Det var monsterets stikord til at begynde sin egen fortælling om, hvordan HUN på J-dag havde reddet en af sine venners liv, ved at kaste sig frem mod ham i bedste Die Hard stil og trække ham ind på fortovet kun splitsekunder før en taxa kom susende for fuld drøn lige dér, hvor han stod. Monsteret lagde meget vægt på, hvor traumatisk en oplevelse det havde været for hende, og flottede sig med at genfortælle det hele to gange. Hver gang blev handlingen en liiille smule mere dramatisk. Da hun begyndte at fiske efter medlidenhed, gik jeg min vej.<br /> <br /> Senere på aftenen fik vi en demonstration i, hvor glad min kat Bilbo er for monsteret. Vi skulle se på, hvordan hun gik rundt i huset, og satte sig på knæ af og til for at kalde på ham. Hver gang kom han gladeligt luntende. Men det er da ikke så sært, når jeg op til flere gange har taget monsteret i at dele en pakke rå bacon med ham.... Og hvad med alle smerterne i ryggen, spørger I? Tja.. stegt flæsk må åbenbart have været en form for mirakelkur. <br /> <br /> <br /> I dag fik jeg startet dagen med at cykle 9 km. Ville gerne have cyklet minimum 10, som jeg plejer, men fik kvalme og måtte stoppe lidt før. Jeg skal til kor i aften (mere tid væk fra monsteret - hurraa!) og vi skal i gang med at synge julesange. Det glæder jeg mig meget til! Dagens mad består af kødsovs og kylling. Dog ikke kombineret.<br /> <br /> Jeg håber, I vil kunne holde til flere opdateringer om måneden med monsteret. Jeg tror, den bedste måde for mig at kapere hende på, er med en god portion sort humor og ironisk distance til alt, hvad hun gør. Det jeg skriver om hende er skam det, der sker, men jeg vælger nok en fortællevinkel, der gør nogle af tingene lidt mere dramatiske . Jeg håber, I vil grine ad det, ligesom jeg selv forsøger at gøre. Min søsters skæbne er jo selvfølgelig i bund og grund tragisk, men den er nu en gang, som den er.<br /> <br /> Jeg skal nok lade være med at glemme de Dukan-relaterede opdateringer . Det er jo dét, det egentlig handler om herinde. Og jeg er stadig i fuld gang med at nå mit mål!<br /> <br /> Rigtig dejlig torsdag til jer alle!<br /> <br /> Krinefis<br /> |
Bitten Lundsgaard
07/11/2013 kl. 12:03 |
Jeg vil også have høns.... men det må jeg ikke for min mand....<br />
<br /> Ja, hvorfor higer vi stadig efter vores forældres anerkendelse? Det er jo dybt debilt, når vi får så meget fra resten af omverden, specielt vores egen familie. Det må være fordi vi alle stadig er børn indeni, uanset alder, og børn vil gerne tilfredsstille deres forældre, hvis de da ikke som Katrines søster bare vil udnytte dem. Når så vi bliver teenagers, så skride være med at tilfredsstille dem Haha....<br /> <br /> Minus 17,5 kg, der er sgu en slat. Tillykke med det Hvad er du så nede på?<br /> <br /> Apropos det med forældre. Jeg vil gerne fortælle min far, hvor meget jeg har tabt, men ikke hvor meget jeg vejer. Til gengæld må min stedmor gerne få det at vide, men hun kæmper også selv...<br /> <br /> Har lige hørt, at der er en tævehvalp på 5 mdr, som stadig ikke er solgt. Vil nok helst have en lille hvalp, men på den anden side, så er den renlig og sikkert grundlæggende afrettet mht at bide i ting og opdragelse... men er fristet Ved ikke, om prisen er den samme som for en lille hvalp, det kunne jo også få en betydning |
Betoncirkeline
07/11/2013 kl. 12:25 |
Shit manner, Krinefis dit stakkels menneske!!<br />
For det første skriver du jo virkeligt meget detaljeret, så man føler jo bare man sidder med dig ved middagsbordet og krummer tæer. Hold da magle hun virker svær at omgås.<br /> Du har ret - det eneste rigtige er at tage det med humor, for ellers bliver man da skør i panden af det.<br /> Jeg er klar på flere monster up dates, du giver den bare gas! <br /> <br /> Stort kram og medlidenhed til dig |
Annlucca
07/11/2013 kl. 15:57 |
Hurra for humor... Godt du kan vende det om til underholdning for os <br />
Kan godt se nov. Kan blive en meget laaaaang mdr. Men heldigvis har du andre gode ting at tage dig til : Det er godt nok et vild flot vægttab du har. Tillykke med det |
Pusselusken
07/11/2013 kl. 17:03 |
Undskyld Trine det her er til Bitten Lundsgaard;<br />
<br /> Bitten jeg bliver nødt til at sige til dig, at det ALLER VIGTIGSTE ved en hvalp på 5 mdr. er at den er socialiseret på alt muligt både hunde katte mænd kvinder børn biler støvsuger med meget mere. Ellers risikerer du at få en meget angst hund med paykiske problemer. Efter 12 uger kan hunde kun meget sjældent blive socialiseret. Jeg taler af bitter erfaring.<br /> Selv en hund som har lært ikke at bide i ting som lille hvalp, vil hvis den ikke bliver stimuleret altid "underholde" sig selv. Så det er op til os som ejere at sørge for at lave fx. sjove næseopgaver med vores hunde hver dag.<br /> <br /> Ja undskyld jeg blander mig, men det ligger mig meget på sinde. Jeg måtte for 4 år siden sige farvel til min elskede samojede på kun 5 år efter at have kæmpet med socialisering af ham - forgæves. Ludwig var 12 uger da jeg fik ham og ikke socialiseret......<br /> <br /> Knus fra Anette - og held og lykke |
Krinefis
10/11/2013 kl. 18:06 |
Aaahhh!!
Så blev det søndag aften, og weekenden har budt på så meget hygge og afslapning, at Krinefis nærmest er blevet til en Krinepyt, der flader ud i sofaen. Fredag var jeg med min kæreste og hans forældre i Flensburg. De har tandlæge dernede, og jeg havde sagt ja til at komme med og få mine tænder tjekket, da jeg ikke havde været til tandlæge i 7 år. Ja.. ved godt, det er lang tid, men jeg HADER tandlæger. Men NU skulle det altså være. Efter tre timers kørsel nåede vi derned.. jeg syntes ventetiden i venteværelset var meeeeget lang, og jeg var oven i købet den sidste af os fire, der skulle ind.. gisp.. Med bankende hjerte satte jeg mig i tandlægestolen... .. og ti minutter senere nærmest svævede jeg ud. Nul huller og heller intet andet, der skulle laves! Jeg fik bare renset mine tænder, og det var det! Hurraaaaa!! syv år uden huller! Jeg var temmelig stolt af mig selv og mine evner med en tandbørste resten af dagen. OG jeg slap for monsteret en HEL dag, fordi vi stort set var af sted indtil om aftenen.. ..og da jeg så endelig kommer hjem til mine forældre igen, er monsteret ikke hjemme. Hun var taget hen til en ven og ville blive der weekenden over. SKØNT! Lørdag var jeg til fødselsdagsbrunch hos en veninde. Jeg ved godt, jeg sagde at denne uge SKULLE være ren Dukan, men da havde jeg faktisk lidt glemt alt om den brunch. Nå.. jeg spiste æg og mager skinke og KUN ÉN bolle, der var hjemmebagt og lun og duftede så godt, at jeg syntes, det ville være uhøfligt ikke at smage. Derudover drak jeg bare kaffe, te og vand. Til aftensmad spiste jeg nogle skiver culottesteg, og hyggede ellers bare med mine forældre uden monsteret. I dag lagde jeg ud med 15 km på motionscyklen, (pudser lige glorien lidt, ik'? ..) og så tog jeg med mine forældre ud på en søndagstur. De skulle til Fakse Ladeplads og se på et hus, der er til salg dernede. Vi kørte samtidig forbi min mors barndomshjem og igennem det område, hun voksede op i. Hyggeligt og nostalgisk. På vej hjem ville min mor absolut ind og kigge i en tøjbutik, der var åben. Hun fik lokket mig med ind og dét resulterede i en flot, ny vinterfrakke til mig! For første gang i laaaang tid skulle jeg have en L og ikke en XL. Hurraaaaa!!! Min mor spædede endda lidt til, så jeg ikke skulle betale hele beløbet selv! Jaah, når monsteret er ude, bliver Kat'en forkælet . Nå... nu kom monsteret hjem. Det første hun gjorde, var at brase ud i køkkenet og højt proklamere, at mine forældre godt nok har en handikappet datter (no sh**t, Sherlock!)... hun klager igen over sin ryg. Det må have været hårdt at være ude hele weekenden hos en kammerat, der ikke kan give hende samme medlidenhed som mine forældre kan. Så nu får den ikke for lidt. Jeg kan høre hende helt herind i stuen. Men pyt! Jeg har en ny, lækker jakke, og har haft en weekend fuld af dejlige stunder. Jeg har glemt at være på vægten de sidste par dage, så skriver først en update om vægttab i morgen. Desuden følte jeg mig lidt inspireret af Pusselusken, og har taget nogle billeder af mine katte i dag. Den grå er Bilbo, der hygger sig i sin yndlingsstol. Den mørke er Cleo, der som regel hygger sig mest på min fars skød. Derudover er der også et billede af min kæreste, Brian, og mig. Havde jo snakket lidt om før- og efterbilleder, men indtil jeg får taget et godt efter-billede, spiser jeg jer altså af med et puttenuttet billede af mig og manden i mit liv. Håber at I alle har haft en dejlig weekend! :D Krinefis |
lucky
10/11/2013 kl. 21:24 |
Hej Krinefis....<br />
Sikke en masse du får oplevet ,dejligt det gik godt hos tandlægen.<br /> Håber du " overlever" hos dine forældre,hvor er det trist at læse om dit forhold til din søster<br /> En søster skal jo helst være en man holder af,men kan jo godt forstå din holdning i forhold til det du skriver.<br /> Skal I så holde julekoncerter med koret ?<br /> Jeg skal til julekoncert hvor vi skal høre Marie Carmen Koppel,det har vi været før det er bare godt.<br /> Det er flot med dit vægttab og alt det du får cyklet.<br /> I ser alle 4 søde ud...<br /> God uge til dig |
Bitten Lundsgaard
11/11/2013 kl. 09:08 |
I klæder hinanden. Hold da helt K***, hvor er du smuk Og så er det nogle lækre hårboller du har <br />
<br /> Skal vi bytte mord? :-D Inspireret af smid mor af toget, var det ikke det, den gamle film hedder?<br /> <br /> Skønt med lidt forkælelse. Det labber man råt i sig Jeg fik fortalt min far både hvad jeg vejer og hvilke situationer jeg ikke bryder om at befinde mig i sammen med ham og det forstod han godt og vidste godt,at han kunne være kritisk.<br /> <br /> PL, tak for dit input, det er altid dejligt med feedback og vi har også besluttet, at vores familie skal have en ny hvalp. Den første tid er uvurderlig, hård, skøn, krævende og helt igennem fantastisk og givende, den vil vi ikke gå glip af <br /> <br /> Jeg må vist hellere forsøge mig med det der billedesjov snart. Det ser hyggeligt ud <br /> <br /> God taberdag til jer alle. |
Krinefis
12/11/2013 kl. 10:49 |
Mange tak, Lone . Ja vores kor har hele fire julekoncerter i år. Den første er allerede 1. december. Jeg mener vist, det er i Herlev. Den anden kan jeg faktisk ikke huske tid eller sted på, men jeg har det i min korkalender. De sidste to er vist den 15. december, hvor vi først har en julekoncert i Sorø Klosterkirke (det er der, vi holder til) om eftermiddagen og sidenhen en aftenkoncert i kirken i Kirke Helsinge. Det er en fast tradition, at vi slutter sæsonen på den måde, og efter den sidste koncert er der altid æbleskiver og lagkage i sognegården. Jeg er stor fan af julekoncerter, og de år jeg har været med i koret, har jeg været mere i julestemning end jeg plejer. Vores koncerter er jo netop for at skabe julestemning, og så kan man ikke undgå selv at blive grebet af det også. <br />
<br /> Årh, tak Bitten. Jeg får helt røde kinder.<br /> Ja, jeg er med på idéen med at bytte mord, he he. Vi kan jo bare lade som om vi ikke kender hinanden bagefter . Godt at du fik talt med din far. Jeg ved selv, hvor svært det kan være at få sagt visse ting til dine forældre, så det var et flot, stort skridt du tog. Og godt valg mht hvalpen. Når der bliver et kuld klar, vil jeg glæde mig til at høre ALT om den. :D<br /> Og kan du så se at få lagt nogle billeder op! <br /> <br /> <br /> I går var en underlig dag. Jeg havde mareridt hele natten, og hver gang jeg var vågnet og faldt hen igen, fortsatte det bare. Jeg vågnede derfor ret sent og var helt omtumlet, dehydreret og i dårligt humør. Jeg fik ikke vejet mig, og jeg fik heller ikke cyklet. Derudover var jeg virkelig oppustet, fordi det er ved at være den tid på måneden, og hormonerne har garanteret heller ikke gjort noget godt for mit humør. Der var INTET Dukan-venligt mad hos mine forældre, så jeg endte med at spise to rugbrødsmadder med en blanding af dårlig samvittighed og en fandenivoldskhed, der gjorde at jeg tænkte: "så kan det også være lige meget!"<br /> <br /> Jeg var træt, ked af det og irriteret på mig selv. Hvor var alt mit overskud dog blevet af? Cleo må have kunnet mærke, der var noget galt, for hun holdt sig i nærheden hele dagen. Det plejer hun ellers ikke at gøre. I det mindste var monsteret ikke hjemme det meste af dagen. Og som sendt fra himlen skrev min kæreste om eftermiddagen, og spurgte om han måtte overnatte hos mine forældre. Universitetet ligger tættere på mine forældres hus end på vores, og eftersom han skulle derhen i dag, ville det være lidt lettere for ham at køre derfra. Det var rart at se ham igen (selvom vi også sås i fredags) og det hjalp en hel del på humøret. Til aften spiste jeg grovpasta med kødsovs. Kødsovsen var som sådan helt efter Dukanbogen, så det var kun pastaen, der ikke burde være indtaget.<br /> <br /> Mine forældre var til vinsmagning, så monsteret kunne ikke få opmærksomhed fra dem om aftenen. Hun forsøgte at henvende sig til mig et par gange, men jeg ignorerede hende mere eller mindre, og hun forstod, at der ikke var noget medlidenhed at komme efter. Hun ville blandt andet have, at jeg skulle synes det var synd for hende, at hun var nødt til at lave sin egen pakkekalender. "Nå," sagde jeg. "Jeg har ikke fået hverken pakkekalender eller chokoladekalender siden jeg var barn. Og du har da selv valgt at lave den." Det kunne hun ikke sige så meget til, så hun gik fornærmet sin vej.<br /> <br /> Vægten i dag sagde 86,8... Stadig et godt stykke vej fra de 84,etellerandet som vægten sagde på min fødselsdag. MEN! Jeg giver den fuld gas på cyklen i dag, og så bliver det pp både i dag og i morgen. Jeg VIL simpelthen af med de kilo, og jeg er allerede kommet så langt, at det ville være fuldstændig galimatias at holde op nu! Ikke?<br /> <br /> Jeg kan jo heller ikke lægge før- og efterbilleder op, hvor I næsten ikke kan se forskel <br /> <br /> Håber I alle får en dejlig tirsdag!<br /> <br /> Krinefis |
Tew
12/11/2013 kl. 11:02 |
|
Betoncirkeline
12/11/2013 kl. 12:02 |
Hvor ser du bare rigtigt sød og glad ud på det billede, godt match <br />
<br /> Det er virkeligt cool du kan holde monstret sådan fra dig, for det er da bare alt alt for irriterende at hende opførsel fylder så meget.<br /> Hvor gammel er det lige hun er? Du har nok skrevet det - men jeg kan ikke lige huske det<br /> Hold nu op hvor er det hårdt for hende med den pakke kalender, du kan måske købe sådan en til hende med hundekiks i? <br /> <br /> Det er fedt at din motivation stadigvæk er høj - super sejt<br /> <br /> Kram til dig. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14