Hold da nu helt k***, hvor lyder de lækre.<br />
<br />
Jeg har bagt både rababer og gulerodsmuffins'erne og de blev bare lækre, så jeg skal helt klart prøve de her citron nogle også

hvor er du god til de kager, jeg har købt lime som jeg ville prøve at lave opskriften med, men du har jo allerede lavet nogle gode nye kager og sjovt jeg har også tænkt på hvordan de kunne laves som julekager.<br />
god aften

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Kan se det jeg skrev i går morges ikke er kommet med over,men måske i fik læst det jeg havde svaret jer

Min vægt stod på det samme som sidste fredag.

Jeg håber næste uge bliver bedre,jeg skal til julefrokost med mit arbejde og overvejer om jeg skal tage en friaften og drikke et par snapser til maden,tror det snart er år siden jeg har drukket,men ved jo også det kan skade vægttabet ugen efter,men jeg har jo nogle dage at tænke i......

Nu var jeg jo lidt negativ om sidste uges  Dukan   opskrift  i udeoghjemme,

så vil da lige nævne at denne uges opskrift høre til en af dem jeg skal afprøve

det ser meget godt ud.

Forsat god weekend til jer der læser med

hvad er det for en opskrift?

alle ude og hjemme var udsolgt her. fik du mit indlæg, for det er også slettet.

jeg så der var en brænder på tilbud, så den ønsker jeg mig i julegave, for dine kager ser gode ud. jeg nyder også at få de rabarber muffins.

god aften

&nbsp;

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Ja fik læst det,man skal lige finde rundt i alt det nye her

Det er kylling i sursød sauce

så godt de er på bud,man skal bare spise dem samme dag de kan ikke stå til dagen efter

&nbsp;

Hvor var der en brænder på tilbud?

Jeg lavede peberkagerne - super god smag - da jeg ledte efter alle krydderierne i min "bagekasse" fandt jeg peberkagekrydderi, så det brugte jeg i stedet for

Synes måske de er lidt tørre (sammenlignet med gulerodskagen) så overvejer om man kunne komme noget smagsneutralt som fx. squash i...

&nbsp;

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Kop og kande....

ja kan man også bruge der er bare sukker i men ved ikke hvor meget.

ja måske en anelse tørre måske man kan komme mere skyr i eller hvad men har brugt eller 1/2 til 1 dl mælk,har ikke afprøvet det....

&nbsp;

Nå jeg har haft en L.... Weekend hvad dukanmad angår!

Los mig lige i r..... Har taget 800 g på!

for h..h...h... da osse......

Fradag var jeg til læge havde taget på siden sidst viste  jeg godt

mit kolesterol tal var steget siden sidste år og jeg er krøbet 3 cm!

hvad fan sker der lige der,så skal jeg tabe mig endnu mere.....

( tror lige jeg skal ha målt efter ! )

jeg har jo ikke spist havreklid det sidste halve år det kan godt påvirke mit kolesterol tal

så det skal jeg til igen( er begyndt) så skal jeg skære lidt ned på æg,spiser også mange...

så nu skal jeg lave de her ændringer et par mdr. Og så ha taget prøve igen.

Håber at ugen kun kan gå bedre....

&nbsp;

&nbsp;

Ej pis Lone. Måske skal du lave en "Anette" og gå i fase 3 i et par måneder.

Det kan sku da ikke passe at du er krøbet...... Hva fanden sker der. Jeg har ikke fået mens - så enten er jeg gravid eller kommet i overgangsalderen....

Hva bliver det nsæte når man er næsten 50???????

Ja det ku da godt være jeg skulle prøve det..

Mon ik det er alderen der trykker

meeeen næsten 50 er jo ingen alder...

&nbsp;

øv sikke en masse ting, men ved du klare den : for du er så sej

pøj pøj med vægten i denne uge ;

&nbsp;

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Tak Birgit

men synes nu det seje er ved at sejle lidt,men det er jo kun en vej og det er frem

Hvad gør vi Lone, jeg har heller ikke holdt mig til dukan i weekenden (fredag aften og lørdag)

Hvad er det du synder med?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

jeg syntes det er svært i weekenden, fordi man udskyder måltiderne. Glemmer mellemmåltider og jeg syntes man skal nå en masse og ikke lige får mad med.

måske man skulle starte dagen med at lave maden klar, som hvis man skal på arbejde. Måske sætte et ur, så man husker sine måltider.

Mit problem er også at familien står sent op i weekenden og at jeg så når at blive meget sulten, inden vi kan spise sammen.

Der er også alle de gange man skal til fest og fødselsdag, ja vi har det ikke let ... ha ha.... men vi prøver og vi gør vores bedste og det er da sejt Lone og fedt du også når motion. Det kan være svært at nå det motion og man kan ikke altid nå det. God dag lone knus

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Jeg krøb jo også i højden .. det var sg ikke meningen .. fra 171 til 166,5 ..

Jeg tror du har ret Birgit - en del af det er sikkert at man ikke spiser med samme regelmæssighed som på hverdage - især synes jeg det kan være svært dagen efter at man har syndet - så er det faktisk en god ide at ha morgenmaden parat (omelet eller hakkebøf) så man ikke falder i rundstykke-fælden :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg