Flot med vægttab. God julefrokost og god weekend

Jeg krydser fingre for, at du kan holde dig på dydens smalle sti.

Lidl hjalp mig til at holde mig på min sti, for de havde ikke noget sukkerfri vingummi, så købte nogle "Gajoler" i stedet for, men iiihhh, hvor er jeg syg efter vingummi.

God weekend og god julefrokost og koncert

Tak Christel og Bitten.

Julefrokosten gik fint,jeg spiste ikke slik og chokolade eller mandarin.

Spiste mine romkugler til kaffen,dygtige mig.......

Smagte kun en ½tsk.ris a la mande ,føøøøj den var frygtelig så ingen skam jeg ikke måtte spise den

(min søster mener jeg har en arbejds skade når jeg kommenter på maden nogen gange )

Så drak jeg kun light vand og vand,meeeen fik nok drukket for meget for kunne ikke falde i søvn,det er tegn på for meget sødestof....

I dag er det gået fint,i aften står den på st.kylling og hvidløgs dressing

dessert er vanilje creme og citron cup cakes

Så er helt klar på at søndag skal gå lige så godt.....

ps. Bitten gajoler har også tit redet mig,de er billige i en ti´r butik...

 

Hvor har du været god :D

Super flot - du skal ikke læse min dagbog i dag, for den kan da kun være demotiverende.... 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Tak Vibeke...

Jeg har læst i din dagbog

Søndag gik fint da vi spiste ud bestilte jeg en salat med kylling så det var nogenlunde ok.

til aften blev det til salat med varmt røget laks.

 

Uhm elske varmrøget laks - og  godt du fik fin frokost :D

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Måske skulle vi finde den tråd frem igen, der hedder noget om hvad har du spist til aften i dag.... tror lige jeg leder efter den

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej Lone

Flot at du kom igennem weekenden med alle de fristelser, der ellers bød sig!
Jeg skal ikke til én eneste julefrokost i år, så det bliver i hvert fald ikke på den konto, jeg kommer til at synde, hvis det er

Og jeg bruger også Gajoler! De er nemme at have med i tasken, og dem med menthol er gode til halsen, når jeg giver koncert med det kor, jeg synger i. Vi må ikke have vandflasker med på podierne, så hvis man er tør i halsen, kan en Gajol eller to virkelig gøre underværker! :D

God tirdsdag til dig!
Krinefis

@ Vibeke jeps kan spise varmt røget laks 24-7 men det er ikke lige godt alle steder fra det jeg havde købt i søndags havde ikke lige den rette smag.

jeg skriver af og til i den tråd,men ja man kan få gode ideer fra den.

@ Krinefis tak det var slet ikke så svært når jeg havde bestemt mig for ikke at spise noget jeg ikke måtte,håber det forsætter sådan

og god dag til dig.

Gajol'er i alle varianter styrer

Det er flot, at du kunne styre igennem julefrokosten uden at falde i

Hvad er det for en vanilje creme du laver?

Og hvor er jeg forresten glad for, at jeg ikke skal læse op på din dagbog fra starten af :-D

116614

Gajol’er i alle varianter styrer <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" /> Det er flot, at du kunne styre igennem julefrokosten uden at falde i <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" /> Hvad er det for en vanilje creme du laver?

ja det er en god ting og man har sine favoritter

Ja det er jeg også glad for,godt jeg havde  romkugler med.

Det er bare græsk  yoghurt rørt med sød og vanilje pulver.

nogen gange pisker jeg også en æggeblomme med sød og rør i,men pt.

holder jeg lidt igen med æg...

116617

Og hvor er jeg forresten glad for, at jeg ikke skal læse op på din dagbog fra starten af <img alt=":-D" src="http://dinslankekur.dk/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif" />

Nåååå det kan jeg da ikke forstå smiler.....

Nåååå tiden går når man sider her og monger rundt på dukan,og aftensmaden laver ikke sig selv...I dag er det krebinetter med tja ved ikke helt har RP dag.

så skal jeg ha bagt nogle cookies som jeg skal bruge til pakkekalender gave på mit job

vi skal ha 2 gaver med hver så har købt 2 julekage dåser som skal fyldes,så skal jeg ha afprøvet en opskrift på æbleskiver skriver den ind hvis de bliver gode

forsat god aften til jer

Vores kroppe er s....irriterende en gang i mellem. Måske har hormonerne også påvirket dit humør? Jeg tuder næsten for et godt ord, når det er den tid på måneden. Godt at der er kommet lidt gang i det hele igen.

&nbsp;

Det går skam den rigtige vej igen, mange tak . Jeg bruger også vores egen Dukan shop til at købe krydderier og shirataki nudler, men man kan ikke få 1% kakaopulver herhjemme, og Dukans aromaer er også noget lidt andet. Det er ved at være længe siden, jeg har købt det. Det var endda før, jeg fandt siden her.