Din Slankekur

Oprettet af lucky d. 22/01/2012 kl. 16:37

Lucky´s ugedagbog fase 2

Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab... 
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag. 
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med. 
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu 
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5 
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt 
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden. 
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.

← Forrige 1 2 … 115 116 117 118 119 120 121 122 123 … 126 127 Næste →

Krinefis 27/11/2013 kl. 16:51	Ha ha! Der er gået kludder i forummet, når jeg logger på fra min mobil. Så selvom der stod at jeg var på sidste side af din dagbog, fik jeg læst et gaaaammelt indlæg. Åh altså.
lucky 28/11/2013 kl. 04:36	116636 Ha ha! Der er gået kludder i forummet, når jeg logger på fra min mobil. Så selvom der stod at jeg var på sidste side af din dagbog, fik jeg læst et gaaaammelt indlæg. Åh altså. <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" /> He nå så kan jeg bedre forstå det første indlæg
Krinefis 28/11/2013 kl. 08:52	Jah, jeg synes også, det var lidt af en drejning med dit humør i forhold til det, jeg læste. Kom vist til at bande lidt, da jeg kunne se, at siden havde drillet mig. Håber du får en god torsdag! Kram fra Krinefis
lucky 29/11/2013 kl. 07:02	@ krinefis Tja i dag passer nok meget godt med det humør... Tror snart jeg vil glemme alt om vægt til efter nytår for den vil da kun en vej og det er op tirsdag morgen var den 72,1 og i dag er den 72,9! Det er sgu da til at få lange n..... Af. håber det er fordi jeg fik for salt mad i går aftes for kan vel ikke tage 800 g på af en småkage spist onsdag aften...... Nå men her til morgen tænkte jeg nu kan det også være lige meget og bare æde løs i dag det hjælper jo alligevel ik,og så kan jeg jo ikke se i morgen om det bare er i dag vægten driller.... jeg går en weekend i møde med udfordringer skal lave mad til en føzdag så får nok smagt på en del udukansk og søndag skal vi til noget advents halløj,men der tager jeg selv mad med for det er smørrebrød udefra. Håber I andre har bedre held på vægten end mig
Vibeke1965 29/11/2013 kl. 07:11	Men det har jeg i hvert fald ikke....har også taget på - jeg fortjener det så altså for har stort set syndet hele ugen i større eller mindre grad!!! Synes godt nok det er svært i øjeblikket.... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 29/11/2013 kl. 08:40	nej heller ikke mig, men vi må kæmpe videre så det bliver bedre på næste fredag. Ja det er jo ikke let med alle de ting man skal. god weekend søde Lone tabt 26 kg, er i fase 3
Chrisycat 29/11/2013 kl. 09:36	Måske skal vi bare acceptere at december ikke er en taber måned, men bare en måned hvor vi forsøger at holde vægten og så gi den gas igen til nytår. Jeg kan godt acceptere et manglende tab, når jeg snyder, det som virkelig er træls er når man ikke snyder og ikke taber sig.
Alberta 29/11/2013 kl. 09:54	Lucky Småkager på 800 g. dem kalder vi altså kager her nede i det sønderjyske Tror du ikke "bare" det er væske i kroppen? Det er også en forbistret svær måned at være på kur i, så jeg tror Crisycat har helt ret. Lad os prøve at være tilfredse med et mindre vægttab og så gi den fuld skrue i januar
lucky 29/11/2013 kl. 09:58	@Alberta det var nu 800 g jeg har taget på, og ikke en småkage der vejer 800 g
lucky 29/11/2013 kl. 10:29	Ja vi skal kæmpe videre og håbe på en bedre uge. Jeg håber alle der læser om vores "piveri" forstår hvor vigtigt det er at holde sig til det man må for det giver bagslag så det batter,ihvertfald for mig.... Jo håber bare det er væske,det var ellers noget af en småkage hvis den vejede 800g Ja hvis man snyder er man jo selv uden om det,men når man synes man gør det rigtige så er det l..... Nå god weekend til jer må vist heller se at komme videre med forberedning til i morgen
fauer 02/12/2013 kl. 13:08	hej Lone er du kommet godt igennem weekenden? god dag tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 02/12/2013 kl. 16:00	Hej Birgit. Jo tak sådan nogenlunde Lørdag fik jeg ikke spist så meget,man er ikke så sulten når man går i madduft hele dagen,men fik da spist lidt og så smagt et par stykker slik Søndag havde jeg selv mad med,men der røg også lidt slik ned og kun 1 æbleskive. Så jeg har ikke holdt det helt,må se hvad vægten siger til det på fredag . Det halter også lidt med motionen får tiden,har droppet loop i dag men har gået en ½ time jeg er ved at jule lidt mellem de første flytte kasser der er pakket. Efter søndag skal jeg igang med at pakke noget mere ned,vi skal lige ha overstået jule bagningen. Men skal da i Loop onsdag ellers når jeg ikke derud i denne uge....
Vibeke1965 02/12/2013 kl. 16:42	Synes det var flot gået i weekenden, Lone Jeg er på cykel i dag endelig Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Bitten Lundsgaard 02/12/2013 kl. 20:14	Hej Lone. Jeg synes bestemt, du har haft en hæderlig weekend set med Dukan-jule-brillerne på. Krydser for en flink badevægt på fredag Kram Bitten
fauer 02/12/2013 kl. 22:38	det har du da klaret flot og godt du kan komme i loop på onsdag. tabt 26 kg, er i fase 3