Smadder flot at der er gang i jernhesten sådan meget tidligt på dagen... ♥<br />
<br />
Og tillykke med det flotte vægttab... skie godt gået..

tak LF

I går har jeg forsøgt mig med en ny kageopskrift,ikke fordi jeg er et stort kageøre men kunne være rart med lidt nyt har tænkt på at man måske skulle ha en sparringspartner når man forsøger sig med en ny opskrift på kage før man ligger den ud :| men smider den på alligevel så kan I selv bedømme hvis i har mod på at lave den

Ej et flot vægttab Lucky :D Stort tilykke :D

Tak marianne arbejder stærkt på at nå mållinjen kan se vi mangler nogenlunde det samme antal kg

Fik ikke skrevet min vægt i mandags men minus 300g ævbæv ikke så meget havde regnet med der var sket lidt mere nu jeg har motioneret mere.Cyklet 8 km om morgen og været i loop 1x mere end jeg ellers har været længe.Men det rykker vel lidt igen til næste veje dag,som så er i morgen :o der skal jeg ha loop tjek så er det 2 mdr.sidden jeg fik det sidst så det er jeg lidt spændt på.<br />
God aften til dig

Ja men lucky det er jo bedre end et + så tillykke med det <br />
Nu skal du bare se næste uge bliver meget bedre <br />
<br />
Flot med din motion <br />
<br />
Kan du ha en super dejlig uge

he ja det er det jo,og det håber jeg den bliver nu må vi se <br />

Tiden flyver af sted jeg når slet ikke så meget ind på siden,efter jeg er begyndt at cykle på job, ja så har jeg ikke min "dukantid" før jeg starter med at arbejde om morgen,men men det var veje dag mandag og der var røget et kg manglede 100g i at nå de -30kg.... Nå men kunne jo så ikke lade være med at gå på vægten i dag og den sagde 69,7!! yes nu er jeg i tresserne <br />
(det har f... også snart taget sin tid )

Det er simpelthen så sejt gået. TILLYKKE med det <br />
<br />
Uha, 62 kg, det er jo næsten børnestørrelse

Tak tak, he ja men med en "højde" på 156cm så er 62 nok et godt bud.

Hold da op hvor du bare suser der ud af, ja men 30,2 kg det er sgu da vildt,ikke Tillykke også med dit 6 som det første tal, er det ikke bare sejt at skrive ? og har du tænkt at det er over 1/3 af hvad du vejede før du har smidt ?<br />
<br />
Du er sgu en sej kvinde, og nu skal du snart med over i fase 3 Håber du bliver her inde når du når der til så vi kan støtte hinanden i at fast holde vores tab <br />
<br />
Rigtig god uge til dig

@mig,jo det er vildt og har da aldrig før været så glad for et 6 tal Du er også sej du har smidt det på korter tid end jeg,men jeg er glad for jeg hoppede med på dukan.Og jo jeg bliver her for det tabte skal <u>IKKE</u>på igen....<br />

Takker, nå ja du havde smidt noget af det før dukan,ikke ? jeg startede i nov sidste år hvor længe var du om at smide de første kilo ?<br />
Dejligt du bliver her inde

jeg begyndet at tænke over hvad jeg kom indbords midt oktober 2010<br />
begyndet at gå i Loop,januar 2011 meldte jeg mig ind på madlog.dk og tastede ALT mad ind og talte kcal.Så et år og 2 mdr.ca var jeg om at tabe godt 17 kg. men jeg havde også perioder der ikke skete en disse og perioder jeg ikke var så god til at holde det.<br />
Og her på dukan er jeg heller ikke en der ræser af sted,men jeg holder den ikke meget udskejelse for det har jeg ikke behov for så fra d.16-1 og til nu har jeg tabt 13,9 det er jo ikke så meget i forhold til andre,men jeg har det godt med det for mig er det ikke vigtigt at det sker på så kort tid som muligt men jeg når mit mål,men det har da været en sej kamp til tider.<br />
Har overvejet om jeg snart er så langt at jeg tør ligge et før og lige ved næsten billede ind <br />
hov mig det blev lidt langt...