Tak Christel,ja det ser sådan ud,så håber på jeg vinder den kamp..

Så er weekenden snart gået men har en fridag i morgen det er dejligt.<br />
Jeg er snart ved at smide min vægt af h... Til ....<br />
På tirsdag skal jeg ha loop tjek så håber jeg kan se en forskel der jeg ikke kan på min egen vægt.<br />
Jeg har tænkt lidt på om jeg skal lade være med at spise svinefars og kun holde mig til okse og kylling,ved godt at der står minus svinekød men det er vi jo mange der bruger og det har jeg også gjort hele tiden og ja det er altså 8-12 &#037; ved godt det er under 10 &#037; vi skal bruge,nogen gange er det da også under 8&#037; det kommer lidt an på hvad der er på bud.<br />
I går fik jeg lavet en kakao dessert,og bagt crossiant ,så lavede jeg rabarber kompot,men det røg ud havde fået for meget sød i,så det smagte af h... Til så har lavet en ny omgang i dag og det er da til at spise <br />
<br />
Har godt nok været lidt nede i dag over den skide vægt,og har haft lyst til bare at spise alt det der ikke er godt for mig,men har stået i mod og håber det snart vender.<br />
Jeg ved ikke om det er alderen der trykker og overgangs alderen er på vej,synes der er små tegn,men så gammel er jeg sku da ikke <br />
Nå nok ynk fra mig god aften til dig der kom forbi......

Det er godt nok øv for dig, jeg føler med dig og håber der snart sker noget.<br />
<br />
Jeg har det jo lige sådan, mit kød er heller ikke altid under 10&#037; og jeg spiser også svinefars - og det har ikke været et problem før, så tror egentlig ikke det er derfor, men selvfølgelig kan man aldrig vide....Jeg overvejer om jeg skal prøve en uge, hvor den står på fisk og kylling....men da jeg er bedst til laks kan det jo godt blive lidt ensformigt <br />
<br />
Kakaodessert - spændende - var det noget nyt?<br />
<br />
Op med humøret - vægten SKAL gi sig på et tidspunkt, du må ikke falde i, du har stadig tabt rigtig mange kilo, men jeg kan godt forstå at humøret daler

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Ja har også overvejet den med fisk og kylling men er kun blevet ved tanken.<br />
Ku faktisk godt spise laks en hel uge har set Lidl har det på bud denne uge nok først torsdag.<br />
Ja måske jeg har ikke set den her,mælk og kakao rørt sammen med lidt sødog lidt romessens,kom husblas på,piskede æggeblommer med strø sød,kom det i mælke blandingen og vendte forsigtig de stift piskede hvider,så på køl,smagte meget godt,let og luftig,men man kan undlade romessens.<br />
<br />
Det gør jeg heller ikke,det er jeg nået for langt til

Jamen så må vi i Lidl - jeg skal godt nok til konfirmation på lørdag og havde da håbet, at jeg havde tabt mig så meget, at jeg synes jeg kunne drikke et glas vin uden den største dårlige samvittighed - nu må vi se, jeg drikker nok lidt vin uanset hvad...<br />
<br />
Lægger du ikke en opskrift ind med mål?<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Ja og håbe de har nogen,jeg køber gennem mit job når de har dem på bud,har lidt på frost måske det bliver frokost i dag,skal jo holde vores aftale <br />
Uha vin! Det kan jo blive en kæp i hjulet for dig,men hvis du bestemmer dig for det ved du jo det kan koste.<br />
Jeg drikker ikke vin ,men kan godt se det svære i det for jer der elsker et glas vin, når man er til fest.<br />
Jeg skal nok skrive opskriften skal bare lige ha afprøvet den en gang mere.<br />
<br />
Nå men til det mere alvorlige,havde faktisk slet ikke lyst til at hoppe på vægten i dag for ved det var den forkerte vej! 68 kg!<br />
Så nu tyr jeg til af fører maddagbog igen,og skifter til 3-3 ,der er flere der har skrevet at der sker et ryk når man skifter,så det skal prøves,jeg tager 3 PG dage for havde PG i går.<br />

Det er godt nok irriterende for dig - øv <br />
<br />
Jeg får nok først fisk på menuen for alvor fra torsdag - må lige se, hvad jeg kan komme til, men ellers må jeg jo ta noget kylling.<br />
<br />
Jeg er spændt på, om det betyder noget at vi skifter antal dage....<br />
<br />
det må vi se om en uges tid

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Nu har jeg lige rettet mine tal,og det er 600 g plus fra sidste mandag....<br />
Ja vi ser om en uge hopper på i morgen,og så ikke før mandag...

Uh...du mener vi skal heller ikke veje os hver dag?<br />
<br />
Jeg har jo officielt vejedage fredag og mandag, men er jo på hver dag - måske en uskik - kan godt prøve at lade være med at gå på før fredag

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Nej altså hvor mærkeligt....... Jeg synes helt bestemt at jeg har kommenteret din tråd her til morgen........ men har åbenbart ikke fået gemt mit svar!<br />
<br />
Nå, men jeg synes at du er én af de sejeste Dukanere..... Hold da op, hvor du knokler for de sidste kilo! Mange ville have givet op, men det gør du bare ikke..... flot!!<br />
<br />
Nej, vi bør ikke veje os hver dag. Især ikke hvis vi bliver påvirket af et evt. negativt resultat. Men jeg gør det.. som så mange andre. Jeg synes så bare ikke at jeg bliver påvirket i dagligdagen... Jeg synes efterhånden at have luret mit "system"... jeg taber mig meget i "hop".<br />
<br />
Jeg er vildt spændt på hvordan Jeres ændrede dage kommer til at virke.....<br />
<br />
Uhhhm..... Fisk!!! Jeg elsker fisk..... Lige nu kunne jeg godt spise en filet med laksemousse indeni..... uhmmm......<br />
Har I mulighed for at købe frisk fisk eller er det fra Supermarkedets fryser?<br />
<br />
Ha en dejlig dag.......<br />
<br />
<br />
<br />

Vibeke ja jeg vil prøve at lade være,men gør det i morgen for skal vejes i Loop<br />
<br />
Tak Lena,nej gør jeg ikke for de skal af! men måske jeg skal forbi min læge og ha en vurdering om jeg kan komme af med det sidste eller jeg skal affinde mig med det.nu ser jeg lige tiden an Maj måned .<br />
Jeg køber frisk eller fra frost,og har nogen gange mulighed for at få frisk fanget skrubber,og nu er det jo ved at være hornfisk tid så skulle vi gerne selv fange nogen.<br />

1 bolle m/ 2 skiver hamburgerryg,60 g hytteost, 2 spsk. Rabarber kompot<br />
100 g hytteost, 2 spsk. Rabarber kompot<br />
2 kakaodessert<br />
200 g stegt laks, 100 g broccoli,3 spsk dressing,<br />
1 bolle m/ 2 skiver skinke, 50 g agurk,rød peber<br />
90 g kødtærte af svinekød<br />
200 g kalkun kød,champignon,løg,hvidløg,broccoli,lidt gulerod,kalkunbacon,fl tomat,lidt tomatpaste, 1 bolle<br />
Sen aften bliver nok fromage frais/ græsk yoghurt<br />
Drikkelse,2 L vand,halv L te 1 krus kaffe. 2 dl mini mælk<br />
Motion 2 gå tur af ca. 15 min.<br />
Fra TT listen en halv ting.<br />
Skulle ha smagt om kakao desserten kunne spise som is men den gemmer jeg til i morgen,da jeg har spist af den i dag.

Kalkun var blevet til kylling bryst,og var udgået fra fl.tomat<br />
kom ikke ud på min anden gå tur,ikke altid det går som man planlæger.<br />

Nej men bedre med lidt end slet ikke - du havde jo også fri ikke?<br />
<br />
Jeg sprang over vejning i dag - det føles lidt som at køre i blinde - specielt efter at jeg ikke helt overholdt kuren i aftes - men jeg prøver at lade være med at veje mig til fredag...

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

øv den vægt, den kunne jeg også snart smide ud.. ha ha<br />
Nu du snakker om fisk, så kommer jeg i tanke om at jeg spiste meget fisk i starten ,da jeg tabte mig meget hurtigere, måske jeg skulle gøre det igen. Jeg er så ikke så god til frisk fisk, kun hvis alle ben er fjernet.<br />
Kan du have en god dag<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3