Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab...<br />
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag.<br />
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med.<br />
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu <br />
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5<br />
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt<br />
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden.<br />
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.<br />
lucky
11/05/2013 kl. 22:45 |
Hmp6 tak da...<br />
<br /> Fauer tak håber jeg også så jeg kan gå på ferie med et vægttab.... |
lucky
13/05/2013 kl. 16:41 |
Så gik weekenden og jeg har ikke været på vægten nu kører jeg 3 rp dage,og håber der er noget i morgen jeg kan spise når jeg skal til personaledag,og på onsdag skal vi til fødselsdag,men der tager jeg selv boller med og noget kage hvis når at få lavet det.I weekenden fik jeg bagt roulade med rabarber fromage i,da vi fik gæster og de skulle have jordbærtrifli lavede jeg en til mig selv,med lidt rouladebund i bunden,rabarber fromage,et lagbund mere og et lag fromage,på toppen rabarber guf..<br />
jeg havde nogle bæger æggehvide der kun kunne holde sig et par dage mere,så nå ja kunne jeg jo lige så godt lave Kys ud af resten af rabarber guffen,men for h.. de lykkes bare ikke for mig...Men viste det næsten på forhånd...<br /> Her er min roulade<br /> <br /> <br /> |
mig
13/05/2013 kl. 21:19 |
Jo det skal bare virke og når du så gør dit så godt så skal du bare se <br />
<br /> Ok, var han god ham Anders Lund Madsen ?<br /> Hehe ja den sang har jeg måtte høre meget for og nej da , så meget er du her da ikke, det er bare fordi jeg har gjort et så godt indtryk på dig hehe<br /> <br /> Åh glæder mig så meget til at høre du har haft tab igen søde <br /> <br /> Mums en lækker kage ja de kys opgav jeg da jeg havde prøvet en gang hehe giver hurtigt op <br /> <br /> Ha en dejlig aften søde <br /> Knuuuuuus♥ |
Vibeke1965
14/05/2013 kl. 08:55 |
Hvor ser din roulade lækker ud - hvordan laver du rabarberfromagen, tænkte nemlig at den kunne bruges i mine lagkagehapsere, men jeg er lidt i tvivl om hvordan forholdet skal være mellem husblas og resten, så hvis du har en god opskrift.....så aftager jeg gerne <br />
<br /> Er det Ritas roulade du har bagt?<br /> <br /> Ja det er spændende om 3-3 virker, jeg havde jo ellers bestemt mig for 2-2 men i denne uge passede det mig bedst med 3-3, så håber virkelig der sker noget - er nærmest desperat for at der skal komme gang i det - ved jo godt, at jeg så dummede mig med de boller i søndags - har slået mig selv oven i hovedet mange gange, ja har faktisk ligget og tænkt over det inden jeg faldt i søvn både søndag og mandag aften....så en udsendelse søndag aften "fanget i min krop" - hun vejede så godtnok 300 kg inden hun blev opereret, selvom jeg ikke kan sammenligne mig med hende, så giver det alligevel stof til eftertanke....<br /> <br /> Nåp så fik jeg da lige brugt din dagbog til at læsse nogle tanker af <br /> <br /> Håber du får en god personaledag uden alt for mange fristelser :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
lucky
15/05/2013 kl. 15:11 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den May 13, 2013, 21:19</b><br /> Jo det skal bare virke og når du så gør dit så godt så skal du bare se <br /> Ok, var han god ham Anders Lund Madsen ?<br /> Hehe ja den sang har jeg måtte høre meget for og nej da , så meget er du her da ikke, det er bare fordi jeg har gjort et så godt indtryk på dig hehe<br /> Åh glæder mig så meget til at høre du har haft tab igen søde <br /> Mums en lækker kage ja de kys opgav jeg da jeg havde prøvet en gang hehe giver hurtigt op <br /> Ha en dejlig aften søde <br /> Knuuuuuus♥</div> </div> <br /> Må se i morgen har ikke de store forventninger...<br /> Ja han var da meget sjov,han havde gået rundt og snakket med forskellig folk,vi havde fra hvert arbejds sted en "stand" så det var de indput han havde fået der han brugte.<br /> Tror tv2øst snakkede med ham har ikke fået set det endnu.<br /> knuzz |
Vibeke1965
15/05/2013 kl. 15:18 |
HVad er rabarberguf?<br />
<br /> Altså ved hvad rabrber er og hvad guf er - er det "bare " det?<br /> <br /> Kan guf virkelig laves (og være god) i en sukkerfri udgave?<br /> <br /> Eller er det noget helt andet? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
lucky
15/05/2013 kl. 15:28 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den May 14, 2013, 08:55</b><br /> Hvor ser din roulade lækker ud - hvordan laver du rabarberfromagen, tænkte nemlig at den kunne bruges i mine lagkagehapsere, men jeg er lidt i tvivl om hvordan forholdet skal være mellem husblas og resten, så hvis du har en god opskrift.....så aftager jeg gerne <br /> Er det Ritas roulade du har bagt?<br /> Ja det er spændende om 3-3 virker, jeg havde jo ellers bestemt mig for 2-2 men i denne uge passede det mig bedst med 3-3, så håber virkelig der sker noget - er nærmest desperat for at der skal komme gang i det - ved jo godt, at jeg så dummede mig med de boller i søndags - har slået mig selv oven i hovedet mange gange, ja har faktisk ligget og tænkt over det inden jeg faldt i søvn både søndag og mandag aften....så en udsendelse søndag aften "fanget i min krop" - hun vejede så godtnok 300 kg inden hun blev opereret, selvom jeg ikke kan sammenligne mig med hende, så giver det alligevel stof til eftertanke....<br /> Nåp så fik jeg da lige brugt din dagbog til at læsse nogle tanker af <br /> Håber du får en god personaledag uden alt for mange fristelser :D</div> </div> Tak Vibeke,hmm den er bare på slum jeg brugte rabarber saft ca. 1dl 1 bære blommer,1 bære hvider,ca<br /> 2 dl græsk yoghurt,sød, vanilje pulver,4 blade husblas<br /> Nej det er min opskrift på lagkagebund/roulade.<br /> Ja nogen gange kan man blive sur på sig selv men det hjælper jo ikke så meget vi må bare videre,og du gør det jo så fint nu i forhold til nogle mdr. siden det skal du være stolt af og du skal nok nå dit mål.Har ikke lige fået set de udsendelser men har set spot fra dem.<br /> Det er da helt ok <br /> Jo det gik,spiste et "kys" og en grillpølse med ketchup så var der ellers et hav af salater men havde jo rp dag.<br /> Havde spist 2 boller da de andre spiste kage,men var godt sulten da jeg kom hjem så fik surimisalat med æg.<br /> For...f... jeg har slet ikke tid til at monge dukan jeg skal ha bagt jordbær tærter (min mand skal have ferie kage med i morgen)så skal jeg bage rugbrød,chokolade cookies,og boller jeg må spise.....så ud i køkkenet med mig....<br /> |
Vibeke1965
15/05/2013 kl. 15:45 |
Ok prøver mig frem, måske kun med hvider, men det bliver vist ikke i dag <br />
<br /> Spændende at høre, hvad din vægt siger i morgen - god madlavnings-eftermiddag/aften til dig - du komme da vist til at stå i køkkenet til du skal i seng Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
troldepigen2001
Fredericia, Danmark 15/05/2013 kl. 17:28 |
Synes din roulade ser meget lækker ud .........<br />
<br /> håber for dig at du snart rammer den ønskede vægt.....men for pokker hvor er de sidste kilo dog besværlige at komme af med.<br /> <br /> knus herfra |
fauer
15/05/2013 kl. 23:05 |
Den ser god ud den roulade har selv tænk på at lave en længe, mangler bare lidt tid til det.
tabt 26 kg, er i fase 3 |
lucky
16/05/2013 kl. 08:54 |
Da vi også skule til fødselsdag blev det lidt sent før jeg var færdig med at bage og gøre kage klar og har bagt de sidste småkager her til morgen,og nåede ikke boller i går så de er også bagt her til morgen.<br />
Og hvad glemte jeg i går da vi kørte,min bolle!Fuck...man kan blive helt nedreren over det så måtte bede om et stykke rugbrød det måtte da være bedre end en hvedebolle,havde ikke spist noget til aften så skulle bare have noget,ellers går jeg helt i selv sving,kender I det ?<br /> Nå ja så til vægten.... Ikke meget at skrive om %200g!<br /> Så tænkte jeg nu kan det sku også være det samme, så var ved at æde noget forbudt men det fører jo ikke vægten længer ned.<br /> Så nu hopper jeg på i morgen og ser hvad den siger før vi køre på ferie,og så holder jeg ferie med dukan kost så vidt mulig og temmelig sikkert også noget knap så venligt...<br /> <br /> <i>Nu vil jeg lige advare sarte sjæle,der kommer billede af de kager jeg lavede til morgen(kl.04.20)min mand skulle have med på job(har snydt lidt det er taget sidste år,glemte det til morgen)</i><br /> PS.Jeg har ikke selv smagt!!<br /> |
fauer
16/05/2013 kl. 09:11 |
hvor er du altså sejstå og lave kager kl 4 håber din mand er glad for det<br />
<br /> de ser gode ud kan man få opskriften på dem, laver tit nået nyt når vi holder fødselsdag.<br /> <br /> Ønsker dig en rigtig god ferie og husk nu løbeskoene...ha ha<br /> hvor skal du hen? tabt 26 kg, er i fase 3 |
Vibeke1965
16/05/2013 kl. 09:16 |
200g er da bedre end ingenting - det er da fint nok, det er jo de sidste seje kilo du skal af med - så godt gået :D<br />
<br /> Og SUPER FLOT at du holdt dig selvom "det kan være lige meget" jeg forstår godt tanken (og falder jo selv i) men godt du kom til fornuft :D<br /> <br /> Sikke nogle flotte kager - jeg vil også gerne ha opskriften - har nogen gange forsøgt mig med fuglereder, men de bliver altså lidt mærkelige i faconen.... <br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
fauer
16/05/2013 kl. 09:17 |
de der kys dem kan jeg ikke finde opskriften på, hvor har du den fra?
tabt 26 kg, er i fase 3 |
lucky
16/05/2013 kl. 09:19 |
Jo er han da og ved hans kollegaer sætter stor pris på det.<br />
Jo det kan du godt skal se om jeg når det i dag ellers bliver det efter min ferie.<br /> Vi skal til sverige,vi har de sidste år lejet et hus der ligger lidt ude i skoven og der er 200m til skærgården der er bare så dejligt og roligt,og så skal vi ud og fiske.Det er ca. 40 km fra Stokholm.<br /> Tak og jo skal jeg nok,har slet ikke været ude i denne uge men måske jeg når det i dag.. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14