Oprettet af lucky d. 22/01/2012 kl. 16:37

Lucky´s ugedagbog fase 2

Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab...<br />
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag.<br />
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med.<br />
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu <br />
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5<br />
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt<br />
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden.<br />
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.<br />


Christel

14/07/2013 kl. 10:33
lad da lægen teste dig, både gluten og laktose ..
fauer

14/07/2013 kl. 13:12
må da ikke håbe at du ikke kan tåle det.<br />
Hepper på dig, god dag
tabt 26 kg, er i fase 3
lucky

14/07/2013 kl. 13:53
Har også bestilt tid for flere dage siden,men man kommer jo ikke til lige med det samme <br />
Birgit ,det vil da gøre det lidt mere besværligt med alting,så håber det heller ikke.<br />
Kan I huske da vi skrev om opskrifter til ude og hjemme ?<br />
Jeg fik sendt et par stykker ind og spurgte om de kunne bruge dem.<br />
De er nu kommet på på deres hjemside om Dukan <br />
Men de findes jo også her under opskrifter,så nogen er de nye for og ikke for andre.<br />
Tak Birgit og lige over
Christel

14/07/2013 kl. 14:03
Du skrev bare at du havde prøvet at undvære klid i 14 dage, og så tænkte jeg, at det var smartere at lade lægen undersøge .. men godt at du har fået bestilt tid. Der går desværre også 14 dage ca. med svaret på laktose, fra du har fået taget prøve.<br />
lucky

14/07/2013 kl. 14:09
Ja det er det også man skal jo ikke gætte sig til det <br />
Så får se til den tid...
fauer

14/07/2013 kl. 23:12
Sjovt jeg tænkte på dig, da jeg købte ude og hjemme sidste uge. Fordi der endelig var en god opskrift.
tabt 26 kg, er i fase 3
lucky

17/07/2013 kl. 16:08
Hej Birgit.<br />
Ja de sidste par gang har der været nogle ok opskrifter,har bare ikke fået afprøvet dem <br />
<br />
<br />
Nå her sker ikke så meget med min vægt,den var steget lidt lørdag morgen efter jeg havde spist for meget salt,tror jeg ellers ved jeg ikke hvorfor,for holder mig til kosten.Dvs. Skal virkelig holde mig selv i ørene for at huske at spise nok.<br />
Jeg er ikke gode venner med min vægt så nu kan den passe sig selv til tirsdag morgen,gider ikke se der ikke sker en s......<br />
Mon det er fordi jeg er ved at være tæt på min rigtige vægt den driller sådan? Men efter mit eget ønske så har jeg jo en del kg at tilbage ligge.....<br />
For h.... Det er træls.......<br />
Christel

17/07/2013 kl. 16:24
Årh søde og standhaftige Lone. Håber på lidt held i din retning. Det har du fortjent.<br />
<br />
Ja, mon ikke det er fordi, vægten næsten er i mål ..
lucky

17/07/2013 kl. 17:20
Hvor er du sød Christel <br />
Tak,håber min tur til lægen kan gi mig nogle svar,tror måske også det er alderen der trykker
fauer

17/07/2013 kl. 19:24
øv Lone håber snart din vægt er nede hvor den er perfekt.<br />
Jeg har heller ikke fået prøvet nogle af de opskrifter fra ude og hjemme, men har gemt dem i et hæfte.<br />
pøj pøj hepper på dig.
tabt 26 kg, er i fase 3
UNIQE

18/07/2013 kl. 08:14
Øv øv øv........ hvorfor skal de sidste kilo drille så meget....?!!
Catherina

18/07/2013 kl. 12:53
Åh ja, de sidste sidder desvære MEGET bedre fast end de første. Gid da i slutningen var lige så let som i starten.
fauer

19/07/2013 kl. 17:13
Hej Lone håber det går godt her, rigtig god weekend
tabt 26 kg, er i fase 3
lucky

19/07/2013 kl. 21:39
Hej til jer.<br />
Ja dejligt hvis de snart ku smutte af <br />
Det går ok her,har holdt mig fra vægten de sidste par dage,så lige på det punkt ved jeg ikke hvordan det går men tror det er det samme.Jeg har cyklet næsten hele ugen og været 3 gange i Loop,så motionen får jeg da,vi har kun fået løbet/ gået en gang i ugen.<br />
God weekend til jer...
Catherina

20/07/2013 kl. 00:49
Håber også at du får en god weekend, samt at vægten er venlig ved dig næste gang du besøger den.
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.