Ja nogen gange er det bare svært at holde sig fra noget man ikke skulle spise,men savner virkelig frugt nu,dejligt når man kan spise det igen...

Forstår også godt, at du savner frugt.. uhhhh, det gør jeg også snart og ja - det er da helt klart bedre, at falde i med det sunde end chokoladen... GODT valgt

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

Du har da heller ikke langt igen,før du kan spise frugt <br />
Flot vægttab

Jeg savner også frugter helt vildt, det troede jeg ikke at jeg ville, og i sær bananer, men de er da vist først fase 4.<br />
<br />
Og ja, tror nogle gange man må glæde sig over at det man har "syndet" med, let kunne have været meget værre, og det var godt man så valgte det.

Ja jeg har heller ikke problemer med at spise, glemmer det bare her i ferien. God dag. Lone

---

tabt 26 kg, er i fase 3

He ja det kan være både godt og skidt <br />
Tror ikke det sker for mig jeg bliver lidt hys hvis jeg er sulten ( nogen vil mene meget )<br />
<br />
Jeg var til barnedåb i lørdags og ja spiste hvad der var og det kan jo så ses på vægten,nu må jeg stramme op de næste 14 dage før min ferie og efter min ferie beslutter jeg mig for om jeg rykker videre og så tager de sidste kg om et halvt års tid,min vægt er stort set den samme som for et år siden,det er sgu surt,ved godt noget af det er selvforskyldt men har fan..... Arbejdet for den skulle falde,så måske jeg har brug for en pause i fase 3 .<br />
Håber det går bedre for jer andre

Ha ha jeg har det helt på samme måde. Skal bare have mad, når jeg er sulten og min mand kan nøjes med morgenmad og aftenmad. Er du gået i fase 3?<br />
<br />
Må sige du har gjordt en stor indsats for at tabe dig, du er så sej med alt den motion<br />
God taber uge

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Kan godt forstå du tænker på at gå i fase 3. Din vægt er virkelig ikke særlig venlig, tilgivende eller samarbejdsvillig.<br />
<br />
Og ja, du har virkelig arbejdet hårdt for at smide det. Jo vist, du har spist udenfor, det har de fleste af os nok, men du bliver virkelig straffet for det og hver gang.<br />
<br />
Jeg plejede at spise måske 2 gange om dagen, og var meget højere op at køre når jeg var sulten ( for at sige det pænt), og ikke kunne stille sulten med det samme.<br />
Men med alt det vi skal spise nu, og så tit, påvirker sult mig slet ikke længere, desværre.. For hvis den gjorde ville jeg nok være bedre til at spise mere og tiere.<br />
<br />
God taber uge til jer alle herinde *Skuler vredt til sin egen vægt og går ud og spiser noget morgenmad*<br />

Heeeeej søde <br />
<br />
dejligt at være tilbage i din dagbog <br />
<br />
Nå kan se din vægt stadig ikke opfører sig ordenligt, dumme den men kan godt forstå du tænker fase 3 nu, det ville jeg også ha gjort og så smide resten senere, man skal jo også passe på man ikke giver helt slip fordi det bliver for surt så er det helt klart bedre at hoppe vidrer <br />
<br />
Jeg bliver iøvrigt helt vildt træt når jeg er sulten, er ved at gabe kæberne af led og manden siger altid"så er det vist tid til mad" hehe<br />
<br />
Kan du ha en super duper dejlig dag søde <br />
Knuuuus♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Den udsultede den July 31, 2013, 10:09</b><br />
Kan godt forstå du tænker på at gå i fase 3. Din vægt er virkelig ikke særlig venlig, tilgivende eller samarbejdsvillig.<br />
Og ja, du har virkelig arbejdet hårdt for at smide det. Jo vist, du har spist udenfor, det har de fleste af os nok, men du bliver virkelig straffet for det og hver gang.<br />
Jeg plejede at spise måske 2 gange om dagen, og var meget højere op at køre når jeg var sulten ( for at sige det pænt), og ikke kunne stille sulten med det samme.<br />
Men med alt det vi skal spise nu, og så tit, påvirker sult mig slet ikke længere, desværre.. For hvis den gjorde ville jeg nok være bedre til at spise mere og tiere.<br />
God taber uge til jer alle herinde *Skuler vredt til sin egen vægt og går ud og spiser noget morgenmad*</div>
</div>
<br />
Ja overvejer det viklig meget og det ender det nok med,i min ferie vil jeg køre fase 3.<br />
Håber du får din appetit igen,måske du bare skal spise mange små måltider.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra fauer den July 30, 2013, 00:18</b><br />
Ha ha jeg har det helt på samme måde. Skal bare have mad, når jeg er sulten og min mand kan nøjes med morgenmad og aftenmad. Er du gået i fase 3?<br />
Må sige du har gjordt en stor indsats for at tabe dig, du er så sej med alt den motion<br />
God taber uge</div>
</div>
<br />
Tak Birgit,men denne uge har jeg ikke været i loop men håber jeg kommer derud i dag,og har også sløset lidt med cykling og nej jeg er ikke gået i fase 3.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den July 31, 2013, 12:20</b><br />
Heeeeej søde <br />
dejligt at være tilbage i din dagbog <br />
Nå kan se din vægt stadig ikke opfører sig ordenligt, dumme den men kan godt forstå du tænker fase 3 nu, det ville jeg også ha gjort og så smide resten senere, man skal jo også passe på man ikke giver helt slip fordi det bliver for surt så er det helt klart bedre at hoppe vidrer <br />
Jeg bliver iøvrigt helt vildt træt når jeg er sulten, er ved at gabe kæberne af led og manden siger altid"så er det vist tid til mad" hehe<br />
Kan du ha en super duper dejlig dag søde <br />
Knuuuus♥</div>
</div>
<br />
Hej Rita<br />
Godt at "se" dig <br />
Ja måske det er bedst så jeg ikke går helt i sort...<br />
Men det er da på vej ned igen stille og roligt,men skriver først min vægt ind næste fredag.<br />
Tak lige over til dig

I lige måde <br />
<br />
Åhh glæder jeg mig til at høre om hep hep <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Knuuus♥

Spændende at se hvad der sker - håber det bedste

---

Hej I to <br />
Ja håber på bare lidt nedgang til næste uge....<br />
Tror lige jeg skal ha rettet min vægt til det den var mandag,ser eller pænere ud det der står nu );......<br />
<br />
Jeg nåede at komme i Loop i dag,der har bare været så mange ting på job så jeg er kommet senere afsted de andre dage så overskuddet har ikke været der til motion,men det er nu rart når man kommer afsted.<br />
Godt man snart har ferie....<br />