Wow sikke en masse dejlige ting der er sket for dig og tillykke med fødselsdagen <br />
Super flot med vægten, tænk at du har tabt dig med de ting du har drukket og spist, det er sku da vildt <br />
Dejligt du er tilbage, elsker at læse dine positive kommentare <br />
<br />
Kan du ha en rigtig god uge Maj

Aiii - hvor er det flot !!! det er da bare kanon at være på ferie og "synde" og alligevel ikke at have taget på :D<br />
<br />
Jamen er det ikke bare livet denne kur ??? :D :D :D

Hej Majser. Velkommen tilbage, og hvor er det dejligt at læse, at du bare sådan taber dig, på trods af ferie. Jeg skal jo snart afsted og frygter lidt hvordan det vil påvirke vægten <br />
<br />
Godt at du gider skrive, selvom du jo er nået til fase tre og nu må mæske dig i alskens lækkerier i i hvert fald én dag om ugen

Velkommen hjem. Dejligt du er her igen. Ja der er kommet mange nye. Jeg kan heller ikke overskue det hele.<br />
<br />
Skønt at du har haft et så godt og har nydt det kulinariske.<br />
<br />

Hej Rita. Tak for dine søde kommentarer. Det er dejligt at være tilbage og følge med i dit liv <br />
<br />
Og jo Nogge, det er bare livet, denne kur. I går spiste jeg en gammeldags is med 3 kugler lakridsis (det er jo min store lidenskab: lakrids. Og dagen efter havde jeg tabt 100 g. Men jeg ved godt, at jeg skal passe på ikke at blive for kæk :P<br />
<br />
Hvor skal du hen på ferie Helle? Jeg er sikker på, at du nok skal finde en måde at få det hele til at gå op, uden at du tager alt for meget på.<br />
<br />
Tak PL for din hilsen. Indtil videre går det fint med fase 3 <br />
<br />
Kan I alle have en dejlig Kr. Himmelfartsferie (så længe det varer )

Kære alle<br />
<br />
Jeg er flyttet ud i min kolonihave, så jeg er nok ikke så meget på hen over sommeren.<br />
<br />
Men jeg må lige fortælle, at jeg bliver ved med at tabe mig, og det er ikke tilsigtet.<br />
<br />
Jeg vejer nu 73,4 (målet var 77 kg). Siden målet blev nået den 23. april, har jeg tabt 4 kg. Jeg synes, jeg spiser sundt, men jeg falder også ved siden af med vin og is mm. Så jeg må finde ud af, hvordan jeg undgår at blive ved med at tabe mig <br />
<br />
Et luxusproblem, tænker jeg :P<br />
<br />
En god sommer til jer alle.

Dejligt, håber vi høre lidt fra dig og hvordan det går med det vægttab som ikke skulle være der mere håber du får styr på det så du ik bliver helt væk <br />
<br />
Ja det tænker jeg også men det er jo ikke så luxus hvis det forsætter.<br />
<br />
Ønsker dig en rigtig god og varm sommer

Tak for hilsen Rita <br />
<br />
Nu svinger vægten med 1 eller to kg, stadig 3 kg under målet. Men det er OK, bare det ikke fortsætter nedad.<br />
<br />
Jeg drikker vin (et glas) hver dag og spiser en is, når jeg føler for det. Jeg går ikke helt så meget protein som før, men jeg undgår så vidt muligt stivelse og holder mig til sødemiddel og grøntsager. Men det er dejligt at kunne slappe lidt mere af mht. maden (uden at tage på forstås).<br />
<br />
Fortsat god sommer til dig, der kom forbi:P

Dejligt det køre for dig <br />
Lyder super dejligt at man kan ta det lidt mere afslappet, glæder jeg mig til <br />
Er spænd på hvordan mit kommer til at køre når jeg når der til om måske ikke så mange uger <br />
<br />
Også en rigtig god sommer til dig( hvis den ellers kommer igen hehe)

Skøn sommer til dig, i haven Godt at have et par kilo at tage af, til en ekstra is i varmen. Sådan tænker jeg ihvert fald. Nyder jeg ikke skal tænke så meget i mad, men mine madvaner er jo dukan nu. Det er en helt fantastisk kur. Knus

Hej Majser.<br />
<br />
Godt at høre at hvordan det går dig Super flot at stadig ligger under dit mål, så der er mulighed for is, vin og andre gode ting der hører sommerern til <br />
<br />
God sommer til dig

Hej Rita.<br />
<br />
Ja, det er super dejligt. Det varer ikke mange uger, før du også er der. Du kan godt glæde dig.<br />
<br />
Og ja, du har ret, hvis der kommer nogen sommer Det er stadig noget køligt, men vejrudsigten siger, at temperaturen stiger lidt hver dag i næste uge, så det tror jeg fuldt og fast på.

Hej Berith.<br />
<br />
Tak for din hilsen, og ja, min livsstil er også som udgangspunkt dukan, men som dig nyder jeg at kunne tage lidt mere afslappet på det.<br />
<br />
Jeg har puttet nogle af mufa-produkterne ind i min kost: altså de fedtsyrer, som skulle hjælpe mig af med mavefedtet. Jeg spiser nødder eller mandler hver dag og også gerne ½ avokado og ikke mindst K-salat Det går lidt langsomt med maveomkredsen, men jeg tager ikke på af det :P<br />

Hej Pia.<br />
<br />
Tak for din interesse. Ja, det er dejligt, at der er plads til lidt ekstra.<br />
<br />
Hvordan går det med dig? Hvor langt er du nået?<br />
<br />
Også god sommer til dig.

Hej derinde...Må jeg som relativ ny gi mit besyv med, jeg læser gerne alt i skriver, er så spændende at høre om og jeres gode resultater...Jeg er en ældre årgang, fra 45, og er begyndt til Senior fitness, som desværre er på ferie nu..Vejede d. 11 juni 101,3 kg, nu er jeg nede på 94,3 kg i dag, vil gerne ned på 69-70 kg..Så ved godt der er lang vej, men er stædig nu...Var til stor fødselsdag d. 30 juni, hvor der var dejlig kinesisk mad, ÆLSKERRRRR det, og skøn lagkage, og diverse is...Men havde min egen mad med , for vil under ingen omstændigheder spise andet til jeg er nede på de kg jeg vil tabe..Var super stolt af mig selv, og er det hver dag, når jeg har lavet maden til manden, og selv spiser mit eget....Gå ture har det været sløjt med, da jeg har en dårlig ryg, men har nu købt cykel, så kan jeg det i stedet.Så nu glæder jeg mig til Senior fitness starter i Start August, så tror jeg det går lidt stærkere, det er 3 gange om ugen, og sjovt nok, der glemmer jeg min dårlige ryg, men gå ture, da er den der med det samme, ved ikke hvorfor....Ville bare lige ind og vise flaget, håber det er ok....Det her er bare så super..Min datter i USA vil osse begynde på det...Nogle der har en ide om der er hjemmesider på engelsk, og hvordan de findes...Har sendt Hæftet over til hende som var i Ude og Hjemme, men deres Krydderier og kg, + gram er jo noget helt andet end vores..Så har i nogle ideer er de velkomne..... knus til jer alle derinde og fortsat god weekend.....