Oprettet af majser d. 05/02/2012 kl. 14:31

majsers dukandagbog

Hej derude<br />
Nu er jeg <b></b>så<b></b>klar til at starte. Og jeg håber på gode råd og spark fra jer derude :D<br />
I går stegte jeg en masse hakkebøffer og kyllingsfileter og bagte dukanboller.<br />
I morges stod vægten på 88.1 kg, og jeg vil gerne veje 77 kg, altså 11,1 kg. Dukan uk siger attack to dage, men jeg har beslutet at tage 5 dage for at komme godt i gang.<br />
Her til morgen har jeg spist hytteost rørt sammen med A38 og drysset med Hermesetas. Jeg plejer at spise A38 med rosiner, så for at få noget at tygge på, valgte jeg hytteost. Jeg ved godt, at der er nogle, der ikke kan lide klumperne, men dem hører jeg ikke til , og et blødkogt æg med ½ dukanbolle. Nu skal jeg snart have lidt frokost og har tænkt at røre noget tun sammen med græsk yoghurt med krydderier. Så nu må vi se, hvordan det går.<br />
Jeg plejer at veje mig mandag, onsdag og fredag, og det tror jeg, at jeg vil blive ved med. Så skal jeg altså på vægten igen i morgen :| Somme tider smugkigger jeg også de andre dage, men jeg skriver kun ned de tre andre dage.<br />
God dukansøndag til jer alle.


Mette1966

13/03/2012 kl. 17:22
STORT tillykke majser rigtigt godt gået Havde du mon fornemmelsen allerede i fredags og fejrede "på forhånd"? Eller har du en god belønning til gode?
mariannefroik

13/03/2012 kl. 22:27
Tillykke Maj Så dejligt at se at du holdt ud, og ikke mindst at din stædighed har givet gevsint Godt kæmpet søde
majser

14/03/2012 kl. 18:13
Tak Mette og Marianne Nej, Mette jeg havde ikke en fornemelse. Teaterturen var bestemt for lang tid siden Men jeg tror nu nok, at jeg vil belønne mig selv med noget, der ikke kan spises <br />
Og ja Marianne, stædigheden spiller nok en væsentlig rolle her
Mette1966

14/03/2012 kl. 18:48
Mmm ja det er nok en god idé
Tifo

14/03/2012 kl. 20:17
Har lige læst et par kommentarer tilbage og set at du klarede spisningen ude SÅ flot! Hvor sejt!!! Glæder mig til når jeg kommer dertil ))
piac

15/03/2012 kl. 09:59
Stort tillykke med at du er over halvvejs :-D Super godt gået
majser

16/03/2012 kl. 18:18
Tak for søde ord, Tina og Pia. Og Tina, det bliver sjovt nok nemmere og nemmere at spise ude og holde Dukan <br />
I går var jeg også ude og spise. Jeg bestilte oksemørbrad 200 gram med ovnstegte grøntsager og et stort glas cola light. Og det gik helt fint, og snakken ligeså <br />
Dermed ikke sagt, at jeg ikke glæder mig til et godt glad rødvin <br />
God weekend til jer, der kommer forbi.
majser

20/03/2012 kl. 14:12
Ja, så blev det vejedag igen (i går). Jeg havde for en gangs skyld ikke tid til at gå ind på siden Det er ellers sjældent.<br />
Jeg har været på London Pub og spise med en veninde. Nå, det har jeg skrevet om, kan jeg se. Men det gik fint.<br />
Dagen efter havde jeg besøg af en anden veninde til kaffe. Vi fik både is, lakridspatter (kan ikke få dem høje) og trøfler. Det var meget lækkert, og min veninde var begejstret, fik opskriftene og er ved at varme op til dukan <br />
Vægten mandag morgen sagde 81,2 - et vægttab på 1,1 kg fra sidste mandag. Så det ser ud til at være ret stabilt.<br />
Jeg havde håbet at være færdig omkring påske, men det kommer nok til at knibe. Jeg skal til stor fødselsdag på lørdag med overnatning, og der kommer jeg jo nok til at snyde lidt (eller meget). Nu får vi se.<br />
God dukanuge til jer, der kigger forbi
lucky

20/03/2012 kl. 15:31
Godt gået,håber du får en god fest syndig eller ej
Mette1966

20/03/2012 kl. 21:54
Hvor er det superflot, majser.... STORT TILLYKKE
mig

21/03/2012 kl. 08:26
Kæmpe stort tillykke majser ja der er jo ik langt igen også god fest her fra og en god uge til dig
mariannefroik

21/03/2012 kl. 09:24
Ej hvor dejligt at se at vægten atter er gået ned af Stort tillukke Maj
Tabogvind

21/03/2012 kl. 16:57
Tillykke søde Maj. Jeg tror ikke du bliver for fristet. Du er sku blevet noget sej på den "konto" Men kender jeg dig ret, er det måske rødvinen du tænker på Jeg håber du får en skøn weekend med alt hvad den byder på. Og tror såmænd du smider et nyt kilo i næste uge. Knus
majser

22/03/2012 kl. 18:20
Tak allesammen for jeres gode ønsker <br />
Jeg glæder mig til fødselsdagen på lørdag. Min bonusdatter har sagt, at hun vil sørge for rejer, salat og asparges (rejecoctail) til mig til forret. Dyreryg med ovnbagte grøntsager til hovedret. De andre skal have noget med grove kartofter med kartoffelmos bagt i ovn. Desserten vil hun lige tænke over.<br />
Så jeg er sikker på, at maden er i hus. Jeg tager en bolle med til morgenmaden og spiser æg og pålæg til.<br />
Og som du skriver Berith, det er den "satans" rødvin, som jeg sååå gerne vil have til den gode mad.<br />
Nå, men jeg vil nyde det, og så må vi se, hvad vægten siger på mandag.<br />
Rigtig god dukanweekend til jer alle <br />
Nå, men jeg vil i hvertfald nyde det,
mariannefroik

25/03/2012 kl. 08:42
Uhh ja den der satans rødvin savner jeg også alt alt for meget selv.... Men har man sagt A må man jo også sige B. Har dog overvejet om det kan skade noget at prøve den i den alkohol frie udgave
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.