Jeg syntes bare du skal veje dig lørdag i denne uge, og hygge dig med veninden, og så et par ekstra gåture ( dem du har glemt)i løbet af næste uge. Så tror jeg slet ikke du kommer til at se på vægten, du har hygget dig med et par glas rødvin :D

Ja, det er møg irriterende, når det man lige har skrevet forsvinder - og man skal til at gen-huske alle de gode pointer <br />
Nej nej nu må du ikke gi op - over tre kilo på tre uger er mega flot, faktisk er det lige som lægevidenskaben ofte foreslår, ja nogle endda 2 kg pr måned (som min læge).<br />
<br />
Jeg har også for år tilbage, ligesom dig, tabt en del på relativ kort tid... men ALLE jeg taler med siger, at jo ældre de bliver desto bedre hænger kiloene ved (vores forbrænding nedsættes med alderen), så den sammenligning skal du ikke plage dig med.<br />
<br />
Frisk mod - du kan godt!

Så er jeg her <br />
<br />
Der var lige noget, der slog mig.....har du målt dig ? Kan det være at du lige nu ikke taber dig i kilo, men omfordeler til muskler ?<br />
Grunden til jeg spørger er, at min vægt har stået stille i en uge, men mit tøj er blevet større, så jeg kan mærke at jeg har tabt mig og jeg greb fluks målebåndet og sørme om ikke der var røget flere cm.....<br />
<br />

kommer med et indput senere eller i morgen,ikke så modløs kære majser

Krammer fra mig - ville også prøve at måle mig, hvis det var mig... Kan SÅ godt forstå,at du blir misundelig. Altså ikke fordi man ikke under andre at tabe sig, men når man selv gør et godt stykke arbejde, ville det være rart at blive belønnet! <br />
Men ellers synes jeg nutidig det er flot - og håber sandelig også, syndig "hænger ved" ))

Godmorgen majser<br />
Her er lidt indput fra mig,har jo selv haft det sådan da jeg et par uger stod stille og vægten nogle dage eller var steget med et kg,der gik ca.14 dage på den måde,men så begyndte det at gå ned igen.Da tænkte jeg da det samme og man sad og læste om alle dem der havde store vægttab i starten,men mon ikke det sker for os alle at det står stille for så at rykke lidt igen.Så skal vi jo huske på at det vi vejer for meget ikke er kommet i løbet af et par måneder men og flere år måske,så det tager da tid at komme af med igen,og taler af erfaring taber man sig hurtigt så kommer det også retur igen,har før tabt mig 24kg med de danske vægtkonsulenter da jeg ikke gad gå der mere ja så røg de da på igen for jeg havde åbenbart ikke lært af det,og sådan er de sidste 10 år gået for mig men det skal være slut nu<br />
og derfor bestemte jeg mig for at det må tag den tid det tager.selvom man ikke synes det går hurtigt nok.Og du skal jo ikke tabe dig så meget som nogle af os andre skal.Håber du kan bruge lidt af det og jeg har lige været forbi min ugedagbog og finde nogle fine ord du har skrevt til mig da min vægt stod stille .)<br />
Rigtig god dag til dig...<br />
<br />
<br />
<b>Fortvivl ikke Lucky. Det har vi alle prøvet. Selv når man ikke har "syndet", kan vægten godt svinge et halvt eller et helt kg op. Det gode ved det er, at det hurtigt er væk igen.</b><br />
<br />
<br />
<b>Den er svær at sluge, når vægten ikke vil rokke sig. Men måske skulle du, som du selv skrive, prøve bare en enkelt dag at tælle kalorier. Nogle gange får man mere, end man tror. Måske mere end 800 g mælkeprodukter?<br />
Men måske ser det allerede lysere ud i morgen </b><br />

uhaaa blev lidt langt håber ikke der er for mange stavebøffer

Først og fremmest søde Majser tillykke med vægttabet Som flere har sagt så er det jo ca 1 kg om ugen <br />
Jeg fandt selv ud af i sidste uge hvor vigtig motionen er på denne kur og da jeg havde dyrket motion hver dag i sidste uge kunne jeg tydeligt se på vægten den forskel den gjorde at jeg havde været aktiv.<br />
Men som du også selv skriver du skal jo ikke tabe så meget som så mange af os ( heriblandt mig selv jeg satser på min 30 kg), men prøv at finde en der matcher dig i hvad du skal tabe og så prøve at bruge vedkommende som sparringspartner.<br />
Med hensyn til mellemmåltider så hvad med lidt A38 med skyhr ? Det er nemt og mætter godt og er masser af proteiner i.<br />
Og så syntes jeg ikke du skal give op og forlade os for vi er så ufattelig mange der holder af dig og vil være rigtig rigtig ked af at du ikke ville være her mere<br />
Masser af knus og opmuntrende krammer herfra &#060;3&#060;3

Tusind tak allesammen. Nu har jeg fået humøret tilbage. Der var nogle ret gode input fra jer. Det havde jeg også håbet <br />
<br />
@Berith, du har helt ret. Selvfølgelig skal jeg veje mig på fredag bliver det så og glæde mig over det. Og så nogle flere gåture. Jeg håber og krydser fingre <br />
<br />
@Mette, tak for input. Og du har selvfølgelig ret. Det er en OK vægttab, og det som lægevidenskaben anbefaler. Men det er ikke altid det, man selv helst vil Men det med alderen havde jeg ikke lige tænkt på. Det er jo rigtigt, at det bliver sværere med alderen.<br />
<br />
@MrsP, godt du kom forbi Nej, jeg har ikke målt mig. Det burde jeg måske have gjort, selvom jeg nu ikke tror, det ligefrem er muskler, men hvem ved? Det eneste jeg har målt er min talje. Den er alt for tyk (103 cm). Den skal jo helst være mindre end 88 cm. Jeg er de seneste år blevet "tøndeformet", hvilket jeg er mega ked af. Det kommer jo ofte med alderen, men jeg kæmper for at lave om på det. Selvom jeg taber 7-8 kg, er det jo langt fra sikkert, at jeg kommer langt nok ned i taljemål. Men så må jeg jo tage den derfra <br />

Jeg fik lige skrevet, før jeg havde set alle jeres dejlige indlæg. Så her kommer lidt opfølgning:<br />
<br />
@Tina, tak for krammer og forståelse for den grimme misundelse, man godt kan have. "Jeg vil også tabe mig meget" <br />
<br />
@Lucky, tak for dit søde indlæg, og fordi du huskede at vende tilbage med nogle betragtninger. Og du har jo så meget ret i det, du skriver. Og så kunne jeg ikke lade være med at grine lidt, da du hentede mine opmuntringer til dig frem Det er jo dejligt, at vi hver især kan hjælpe, når de andre har det svært.<br />
<br />
@Marianne, tak for din aldrig svigtende opbakning. Jeg må sige, at alle de søde kommentarer jeg har fået, har selvfølgelig fået mig til at komme videre her på dukan. Og hvor er du sød, når du siger, at der er mange, der vil savne mig. Jeg bliver jo helt blød om hjertet.<br />
<br />
Og tak til jer alle for gode ønsker og kram. Jeg kan godt mærke, at der er en stor forskel på at gøre dette her sammen med jer. Jeg har næsten altid gjort sådan noget her alene, og det er bestemt noget andet. Sammen kan vi.

Hej Majser Hvor længe har du været om at tage kiloerne på? Tænk over, at det kunne tage den samme tid at tabe dem, og så er det garanteret med raketfart at du taber dig ...<br />
Og et kilo om ugen er det maksimale man bør tabe ( siger min læge)- det svarer faktisk til, at man spiser 1000 kalorier mindre om dagen, end man har brug for. Og med et tab på et kilo, så kan man være så heldig at huden kan følge med. Og det betyder vel også lidt?<br />
<br />
Vejning? Gør det, når du føler at du har tabt dig- og inden weekenden, hvis du kun vil veje dig ugentligt.Der ses det nok bedst, fordi man strammer mere op i hverdagene.<br />
<br />
God fornøjelse med vægttabet

Tak for det Helle. Du har helt ret, jeg har været længere om at tage dem på. Og ja, det betyder også noget, at huden kan følge med. Jeg har nok lidt svært ved at veje mig, når jeg føler, jeg har tabt mig. Jeg tror, jeg har det bedst med at veje mig fast. Men det er jo også mandag, onsdag og fredag. Og så er det jo, at vægten nogle gange stiger fra fredag til mandag

Jeg er på vægten HVER dag, og ved, at den nogle dage står stille, men over en 14-dagsperiode, så er den aldrig ( selv i julen) gået op. Og jeg har lavet et excelark, hvor vi skriver vægten ind, og så laver en graf over tabet. Og på den måde så visualiserer jeg også vægttabet. Og 3,3 kilo på 23 dage, det er da heller ikke noget at være ked af, du taber dig jo næsten 150 gram om dagen- det er altså også en sjat. Ligesom et glas vand, hvis du skulle visualisere det.... Tænk på 23 glas vand og sig så, at du ikke har tabt dig

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from majser on February 27, 2012, 15:05</b><br />
Så blev det mandag den 27. februar og vejedag. Nu har jeg lige siddet og skrevet en hel "roman", og så skulle jeg lige kigge efter noget på siden før, og vupti, var alt det jeg havde skrevet pist væk.<br />
Så nu prøver jeg igen og bliver pænt hængende lige her <br />
Vægten her til morgen sagde 84,8, så jeg nåede ned under 85, som jeg havde håbet, og det er jo OK. Men jeg er ikke tilfreds med det samlede vægttab på 3,3 kg på 22 dage. Det går alt for langsomt. Jeg skulle jo gerne hen i fase 3, så jeg kan være lidt mere social uden at "synde". Jeg havde regnet med, at jeg kunne nå mit mål på godt to måneder, men det kommer jo til at tage meget længere tid <br />
Jeg har igennem tiden været på mange kure og kostomlægninger, og jeg plejer at have ret let ved at tabe mig. Og jeg kan også godt holde det de fleste gange. Men nu er jeg ved at give op. Nu får dukan chancen en uge mere, og hvis det så ikke giver pote, så dropper jeg kuren og går over til min egen sunde kost <br />
De sidste to uger har jeg ikke én eneste gang trådt ved siden af. Derfor tænker jeg, at der måske er noget, jeg gør helt forkert, eller har misforstået.<br />
I denne uge skal jeg til frokst ude i byen i morgen. Der tænker jeg nok, at jeg kan få noget dampet fisk og grøntsager. Men på fredag skal jeg på weekend hos en god veninde. Der vil jeg selvfølgelig tænke over, hvad jeg putter i munden, men jeg skal helt sikkert have noget vin. Så hvis jeg på næste mandag ikke har tabt mig eller taget på, så tror jeg ikke, at jeg orker mere <br />
Nu er det jo en kendt sag, at jo mere man skal tabe sig, jo hurtigere går det, i hvert fald i starten. Jeg har selv for 15 år siden tabt 25 kg ved kostomlægning, og det gik rimelig hurtigt og holdt godt nok. Derfor kunne jeg godt tænke mig at høre nogle fif og gode råd fra nogle af jer, som skal tabe i omegnen af 10-15 kg, f.eks. MrsP og andre. Ikke at I andre ikke kan komme med fif. Alt er velkomment. Jeg bliver bare så misundelig, når nogle af jer taber 4 kg på en uge, selvom I kun skal tabe 15 kg.</div>
</div>
<br />
hej majser.<br />
tillykke med dit vægttab,ogdu nåede også dit mål.<br />
jeg vil lige fortælle dig hvad jeg gjorde da jeg stod stille<br />
i 14 dage,jeg spiste nogle flere måltider om dagen for at holde forbrændingen oppe og så motionerede jeg 45min hver dag<br />
og efter nogle få dage begyndte jeg at tabe mig igen og det er gået rigtig godt siden håber du kan bruge det til noget<br />
hilsen svebuelle

Kære Majser<br />
<br />
Faktisk kan vi jo følges ad - vi skal tabe det samme ikke ? <br />
<br />
Jeg er som dig også blevet tøndeformet, men jeg har faktisk tabt mange cm om maven og det kan ses !!<br />
<br />
Min vægt har også stået stille (jeg har vejedag imorgen), men jeg har egentlig bare tilskrevet det, at jeg har holdt ferie med lidt rødvin og andre forbudte sager, men måske er der lidt stagnation ??!!<br />
<br />
Det skal nu ikke få os ned med nakken, vel - vi fortsætter da ufortrødent, så vi er bikini-babes til sommer