Oprettet af majser d. 05/02/2012 kl. 14:31

majsers dukandagbog

Hej derude<br />
Nu er jeg <b></b>så<b></b>klar til at starte. Og jeg håber på gode råd og spark fra jer derude :D<br />
I går stegte jeg en masse hakkebøffer og kyllingsfileter og bagte dukanboller.<br />
I morges stod vægten på 88.1 kg, og jeg vil gerne veje 77 kg, altså 11,1 kg. Dukan uk siger attack to dage, men jeg har beslutet at tage 5 dage for at komme godt i gang.<br />
Her til morgen har jeg spist hytteost rørt sammen med A38 og drysset med Hermesetas. Jeg plejer at spise A38 med rosiner, så for at få noget at tygge på, valgte jeg hytteost. Jeg ved godt, at der er nogle, der ikke kan lide klumperne, men dem hører jeg ikke til , og et blødkogt æg med ½ dukanbolle. Nu skal jeg snart have lidt frokost og har tænkt at røre noget tun sammen med græsk yoghurt med krydderier. Så nu må vi se, hvordan det går.<br />
Jeg plejer at veje mig mandag, onsdag og fredag, og det tror jeg, at jeg vil blive ved med. Så skal jeg altså på vægten igen i morgen :| Somme tider smugkigger jeg også de andre dage, men jeg skriver kun ned de tre andre dage.<br />
God dukansøndag til jer alle.


Mette1966

04/03/2012 kl. 19:41
Sikken en dejlig Tisvildeleje-beretning, majser - det lyder som en fantastisk weekend! Nams din veninde lyder som en god kok og en betænksom veninde, jeg tror også jeg var hoppet i rødvinen <br />
<br />
Og godt at få lidt flere tips til lakrids-patterne.... dem skal jeg godt nok ha prøvet (når min web-lakrids-bestilling dukker op)
mariannefroik

04/03/2012 kl. 22:09
Ihhh altså majser hvor dejligt at høre at du har haft en helt perfekt weekend i super dejligt selskab med en skøn veninde Og sikke da en skøn og betænksom veninde du har dig Og jeg ville nok også ha hoppet i rødvinen ELSKER rødvin :D<br />
Og ang lakridspatterne :P SÅ har jeg igen bagt dem i dag, der fik de først 125 c i ca 1 time og derefter ca 20 min ved 150 c, jeg laver også sådan nogle gode størrelse. De er vel en god håndfuld :P Hehe
Tabogvind

05/03/2012 kl. 14:11
Skønt Maj Du har haft hele Dukan pakken med Gå ture, A38, bollen, og din veninde har støttet dig helt fantastisk hvad maden angår Jeg håber du kan vente til onsdag. Hellere et retvisene budget, end et misvisende ikk' :D Knus
majser

05/03/2012 kl. 15:57
YES, YES, YES. Jeg kunne altså ikke vente til onsdag Vægten i morges sagde, at jeg havde tabt 200 gram fra lørdag til mandag med indbygget venindemiddag. Ugens tab i alt 1,3 kg, så jeg er bare så glad for, at det kunne lykkes uden det store udsving <br />
Rita og Mette: tak for jeres søde ord, og ja min veninde er rigtig dejlig, og jeg var også oprigtig glad og forbavset over, at hun havde tænkt så meget på mig og min kur <br />
Marianne: tak skal du have. Og patterne er de stadig i varmluftovn? Jeg har en fornemmelse af, at de bedre kan lide varmluft.<br />
Og også tak til dig Berith for de gode ønsker. Jeg kunne altså ikke vente, men heldigvis gik det godt <br />
Søndag var jeg til fitness, og i dag har jeg gået en lang tur, så jeg tror, jeg har fundet motionen frem igen
Tabogvind

05/03/2012 kl. 18:09
Ahhh så godt Nu er nedturen vist vendt til optur Ski.. godt gået
mig

05/03/2012 kl. 18:28
Kæmpe stort tillykke med vægttab, det er jo bare super
mariannefroik

05/03/2012 kl. 19:57
Ihhh altså Maj så skønt at se at der endelige langt om længe er kommet gang i vægttabet igen. Skide godt gået. Og ikke mindst sejt holdet ud !! Husk at klappe dig selv på skulderen. SOm man siger alt godt kommer til den der venter, og langt om længe kom det også til dig søde Ihhh altså smiler helt ved tanken om dit skønne vægttab <br />
Jeps patterne er stadig varmluft Ja tror helt bestemt de er mere til den varme brise som varmluften giver Hihi<br />
Har også fået taget et billed, skal bare lige huske at ligge dem ind :D
majser

06/03/2012 kl. 13:52
Berith, Rita og Marianne, tak for jeres søde ord. De varmer. Og ja Marianne, jeg tror også at de er mere til den milde havbrise Meeen det kan altså godt lade sig gøre nogenlunde på den gammeldaws måde
mariannefroik

06/03/2012 kl. 20:52
Hehe altså hvis der var en hvilken som helst anden end lige os der så disse tråde så ville folk sidde med undrende miner :D Men godt vi ved hvad vi snakker om Men ja tror også de er til gammeldaws :D Man skal bare lige finde den gyldne middelvej <br />
Men ihhh altså syntes det er så dejligt for dig søde at der endelig er kommet gang i vægttabet igen Stort knus herfra
majser

12/03/2012 kl. 15:31
Så blev det endnu engang mandag og den "spændende" vejedag :D<br />
Jeg har været meget flittig med motionen: Mandag, onsdag, fredag og lørdag har jeg gået rask mellem 2,5 og 4,2 km pr. gang. Tirsdag og søndag har jeg været til fitness og torsdag til gymnastik. Så den side skulle være i orden.<br />
I fredags var jeg i Det nye skuespilhus med søn og svigerdatter, og forinden skulle vi ud og spise. Jeg spiste varmrøget ørred med salat uden dressing. Til hovedret oksemørbrad med dampede grøntsager. Og dertil et stort glas cola light. Tjeneren var dog bekymret og kom ind et par gange for at spørge, om der ikke måtte komme lidt olie på eller lidt olie i dressingen. Jeg sagde pænt nej tak og havde egentlig lidt ondt af kokken, som ikke kunne komme til at lave maden på den "rigtige" måde. Så alt i alt en aften jeg er stolt af <br />
I morges stod vægten så på 82,3 kg - et tab siden sidste mandag på 1,2 kg, og det har jeg nu lært at være godt tilfreds med.<br />
Og så kan jeg se på min lillyslim, at jeg er kommet OVER halvvejen. Jubii <br />
På torsdag skal jeg ud og spise med en veninde, så der håber jeg, at jeg kan gøre det samme. Det skal jeg <br />
En dejlig dukan uge til jer alle. Her skinner solen, og jeg kan mærke, at foråret er lige om hjørnet
svebeulle

12/03/2012 kl. 16:59

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from majser on March 12, 2012, 15:31</b><br />
Så blev det endnu engang mandag og den "spændende" vejedag :D<br />
Jeg har været meget flittig med motionen: Mandag, onsdag, fredag og lørdag har jeg gået rask mellem 2,5 og 4,2 km pr. gang. Tirsdag og søndag har jeg været til fitness og torsdag til gymnastik. Så den side skulle være i orden.<br />
I fredags var jeg i Det nye skuespilhus med søn og svigerdatter, og forinden skulle vi ud og spise. Jeg spiste varmrøget ørred med salat uden dressing. Til hovedret oksemørbrad med dampede grøntsager. Og dertil et stort glas cola light. Tjeneren var dog bekymret og kom ind et par gange for at spørge, om der ikke måtte komme lidt olie på eller lidt olie i dressingen. Jeg sagde pænt nej tak og havde egentlig lidt ondt af kokken, som ikke kunne komme til at lave maden på den "rigtige" måde. Så alt i alt en aften jeg er stolt af <br />
I morges stod vægten så på 82,3 kg - et tab siden sidste mandag på 1,2 kg, og det har jeg nu lært at være godt tilfreds med.<br />
Og så kan jeg se på min lillyslim, at jeg er kommet OVER halvvejen. Jubii <br />
På torsdag skal jeg ud og spise med en veninde, så der håber jeg, at jeg kan gøre det samme. Det skal jeg <br />
En dejlig dukan uge til jer alle. Her skinner solen, og jeg kan mærke, at foråret er lige om hjørnet </div>
</div>
<br />
tillykke mede dit fine vægttab,majser<br />
carsten svebuelle.
mig

12/03/2012 kl. 18:08
Super godt gået Majse og rigtig flot du kunne holde dig fra det "forbudte" Ja nu mangler du ik meget, dejligt ik
lucky

12/03/2012 kl. 18:59
flot flot,lyder som en dejlig menu du har fået,og tillykke med ½ vejen
Tabogvind

12/03/2012 kl. 21:32
Tillykke Maj Skønt at komme halv vejs. Og flot stabilt vægttab du nu har haft i 2 uger
majser

13/03/2012 kl. 12:53
Hej Carsten, Rita, Lucky og Berith. Tak for de søde ord. Ja, jeg er også godt tilfreds. Nu kan jeg snart se enden og brød og ost og en festmiddag i ny og næ
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.