Hey søde MIG!<br />
Du er et menneske.... Du er ikke overnaturligt i stand til for evigt at vælge det, som er bedst for din krop! Tillykke med det &#060;3<br />
Og endnu mere tillykke med, at du tog dig sammen efter 2 dage - det er da genialt!!!<br />
Det er da SÅDAN livet skal være.... Nogle gange blir du fristet over evne, og så må det være sådan - men ALTID ved du, hvordan du skal få skik på din figur igen!<br />
Det er da MEGA sejt!<br />
Det er da det, som er gaven i Dukan!<br />
Så jeg siger: DU ER (STADIG) for sej!

Kære søde ven.<br />
Hvis jeg må have lov til at være total egoistisk, så er jeg bare lettet over, at det nu ikke kun er mig, der ikke 100 &#037; kan styre det i fase 3. Var sku lige ved at tro, at det var mig der var noget galt med.<br />
Total befriende at læse, at du også kan klumre lidt i det.....<br />
<br />
Jeg vælger at tro på at grunden til at fase 3 er så lang, er vi netop skal øve i at administrere det mindre sunde.<br />
<br />
Jeg er bare blevet endnu større fan af dig Rita. Vi holder sammen og vi klarer det 100&#037;.<br />
<br />
Og stort tillykke med at du er på den sunde bane igen. RESPEKT.

Kære Rita, hvad er der da lie sket med dig? Du virker ellers altid så glad og positiv, det skal du finde frem igen<br />
<br />
Men kender godt de dage hvor man bare ikke kan få nok af det man ikke må spise og så bagefter have det total dårligt fordi man jo netop ved at det ikke gør noget godt for en.<br />
<br />
Men du seje kvinde, du skal nok finde dit glade pisitive jeg frem igen Tror på dig, for du vil jo ikke være stor igen.<br />
<br />
Knus Nina

Kære Mig<br />
Hvad er det nu for noget ? Det er vi jo ikke lige vant til fra din side ;o)<br />
<br />
Et tip der virker for mig er en gå-tur i blæsevejret. Det er hårdt men super skønt at blive blæst godt igennem.<br />
<br />
Jeg hepper på dig meget HØJT og ved at du snart er tilbage på rette spor.<br />
<br />
Knus herfra

Hej Rita...<br />
Du har da lov til at skeje ud en dag eller to for du ved jo du kommer af med det igen tænk på din ferie,lad være med at være sur på dig selv for du er jo på rette spor igen.<br />
Som PL skriver så er fase 3 til at øve os i og vi vil opdage det går op og ned men hvis vi sætter ind med det samme det går op så kommer vi aldrig på den vægt vi var før.<br />
Rita vær god ved dig selv du har lavet et kæmpe stykke arbejde for at være der du er i dag det skal du huske på når du er lidt mut for det kan du være stolt af,ta din mand i hånden og smut en tur i biffen og se en god film(har I vel også på lolland )og glllem alt om Dukan,forum,os bare for en stund det trænger du til du er der altid for os,gamle som nye....<br />
smut så ! og nyd det

Tag et billede af dig selv fra dengang du var stor , lav en stor forstørrelse og sæt det på køleskabet. Så du bliver mindet op hvor du ender med den usunde kost.<br />
<br />
Jeg bruger den lille sætning : intet smager så godt som slank føles, hvis jeg er ude for de helt store fristelser.

Først og fremmest tak for alle jeres trøstende ord I er bare så dejlige alle sammen ♥<br />
<br />
Vibeke: Nej jeg vil så ikke være tyk igen.<br />
Lørdag startede som den plejer med min A38, det var faktisk først da vi var ude og handle det hele gik galt, ikke fordi jeg var sulten for havde spist før vi kørte og ja havde festmiddag fredag.<br />
<br />
TSA: Det mærkelige er at jeg faktisk har være positiv under hele kuren måske også derfor det kom bag på mig at jeg fik det sådan, især fordi det er jo ikke første gang jeg har "syndet" men de andre gange er jeg kommet tilbage efter et enkelt måltid på nær i ferien.<br />
<br />
Sally: Tak for trøst Ja ved godt at man bliver fristet men syntes jeg plejer at kan styrer det eller så har jeg planlagt at "synde" og det har jeg så haft det ok med.<br />
takker.<br />
<br />
PL: Din dejlige kvinde, ja men det må du godt ha lov at være <br />
Ja du har ret, tror også at det var fordi at det var første gang jeg ikke selv følte jeg havde styringen.<br />
Ja det er det vi gør PL Mange tak ♥<br />
<br />
nina: Ja tror det er på vej tilbage og tak nina Nej jeg vil så ikke <br />
<br />
Stina: Nej det er jeg faktisk heller ikke selv så det kom lidt bag på mig :/<br />
Tak for tip, må jeg prøve Og tak for hep <br />
<br />
Lucky: Ja det ved jeg godt Lucky men det var nok også mere det at jeg ikke følte jeg havde styringen. Ved godt med ferien men der havde jeg givet mig selv lov <br />
Hehe jo vi har skam film på Lolland <br />
Kan jo ikke sådan bare lige glemme alt om jer dejlige mennesker ♥<br />
<br />
Troldepigen: Tåk for råd Har haft sådan et og hænge på køleskabet under kuren Dejlig lille sætning <br />
<br />
Nå men vil sige jeg har det bedre i dag og har fundet ud af at det måske var fordi der var influenza på vej at det hele var så øv + det utrolige triste vejr ja og så på toppen af det ringer min nevø i går at han og min far er kørt galt, heldivis var de ok men bilen var færdig så om jeg kunne komme og hente dem og ja naturligvis kunne jeg det. Er lidt flad men ellers ved godt mod Har næsten ikke snydt de sidste dage så det er jo godt nok men må sige jeg virkelig skal kæmpe i øjeblikket ang. mad, men jeg skal sgu nok vinde over den krop, ja jeg skal så !! <br />
<br />
Nå men det er vist nok for nu, kan i alle ha en rigtig god dag og endnu engang tak for jeres støtte som er guld værd for mig ♥

Det var da en grim besked du fik om bilulykke - puha godt det kun var bilen det gik udover ...<br />
<br />
Ja det er lige tiden til influenza og forkølelse, kan du ikke lave noget suppe at varme dig på.<br />
<br />
Ha det nu godt og god bedring :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Og hvor er det dejligt at se dig tilbage på forum har savnet dig det sidste døgn, og var begyndt at undre mig over, hvor du var blevet af

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Ja det var så Vibeke, selv om min nevø havde sagt der ikke var sket dem noget så rystede jeg bare helt vild da jeg kørte der over og desuden var jeg sur fordi jeg ikke mener lægen burde ha sagt god for min far fik kortet igen da han skulle ha det fornyet sidst, så da jeg lige havde set og hørt de var ok fik han lige en ordentligt røffel og jeg sagde han bare havde at give mig sit kort men det ville han sgu ikke, når men det bliver taget fra ham nu for han kørte over for rødt selv om min nevø havde sagt han skulle stoppe.<br />
<br />
Jo må få mig noget suppe, elsker supper Må få lavet noget Dukan venligt noget <br />
Takker <br />
<br />
Hehe det var hurtigt jeg er savnet Men orkede bare ikke lige det her i går <br />
<br />

Eeeiiii men kæreste Rita. Så er man lige væk en uges tid.... og hva er nu det her for noget med dig &#060;3 Hvordan går det med dig nu? Er du ved at være frisk, så du kan starte kampen op igen? Kan godt se du er så småt igang... men ikke sjovt, når man ikke er frisk Øv sødeste dig &#060;3 Sikke noget med familien også.....Godt der ikke skete noget.<br />
Knus og kram<br />
Nina

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Tak for du spørg Nina ♥<br />
<br />
Åh ja det ved jeg da heller ik lige Nina, ja men nu går det fint igen og er så godt som inde i kampen igen <br />
Næ det er ski noget øv :/<br />
Ja det var sgu ikke så godt, men bliver jo lige noget forskrækket men heldigvis de har det godt eller især min far er noget rystet endnu og mega øv over han ikke kommer til at køre bil igen men jeg mener det er godt han ikke gør.<br />
<br />
Også kram til dig ♥

Mig Jeg håber det er i orden jeg bruger nogle af dine sætninger du har så mange gode Her er det et dejligt sted at være "taber", fordi du og flere andre står som super flotte eksempler på at det kan lade sig gøre at komme ned i vægt I deler dejligt ud af jeres erfaring og gir os andre lidt energi. Dit vægttab er superflot Jeg håber jeg er her om et år som normalvægtig, og som hjælp til dem der er nye her på det tidspunkt - så jeg kan gi lidt igen <br />
Det blev vist lidt vrøvlet, men håber du forstår <br />

Ja men Hanne det er bare helt ok og tak Ja jeg syntes også her er dejligt at være og så mange der hjælper en Ja og før i får set jer om er i også super taber, du er jo selv godt på vej Takker Dejligt hvis nogle flere vil blive når de selv er ned i vægt. Jeg bliver for at hjælpe, ja også for min egen skyld, tror jeg har letter ved at holde vægten når jeg bliver her <br />
Ja men jeg forstår <br />
<br />

Hej Rita<br />
Hvor er jeg glad for at se at du er på vej op mod toppen igen Du er jo en af dem, jeg selv ser rigtig meget op til, så jeg blev helt trist over at se at du hang med mulen og oven i det fik en ordentlig forskrækkelse!<br />
Det er rigtig rart at du kan bruge forummet herinde til at få lidt luft for al frustrationen, for selvom vi ikke kender hinanden i den virkelige verden, er man jo med på sidelinien i godt og ondt <br />
Håber du får en super weekend og at din influenza går hurtigt over