Oprettet af Jeg kan d. 13/03/2013 kl. 08:34

Pia mammis dagbog fase 1 og 2 slut - og er nu i fase 3 fra side 21 :)

Dagbog over d. 12. marts 2013<br />
:D YES - Så blev første dag klaret i går, og det gik faktisk fint. Jeg var dog lidt sulten i løbet af dagen, men blev så rigeligt mæt til mine måltider. Dog tror jeg, at jeg har tisset 10 liter væske ud, fordi jeg var nok på toilettet mindst 15-17 gange i går :o<br />
Jeg er jo lidt "grøn" endnu, men skal nok komme godt ind i det hele. Det er lidt svært i starten, fordi jeg har "alle" de andre kure i hovedet endnu, og har lige prøvet den som hedder Lavkarbo, og der er det lidt andre ting, som spiller ind... mennnn jeg er godt på vej.. min krop føles dejlig let i dag og jeg er stopfyldt med optimisme <br />
Under forum har jeg fundet en uges madplan til første fase, hvor jeg skal være i 6 dage, med en flot indkøbsliste til, og det er en kæmpe hjælpesnor, så man ikke behøver at "tænke" så meget her den første uge, men kan koncentrere sig om, at få slået alle tilladte, tolererede osv. madvare på plads.<br />
Det var så lidt om min første dag i går, hvor jeg fik svar på en del spørgsmål fra andre søde mennesker herind og nu jeg er i fuld sving med dag 2 her, som min mand og datter også vil spise med på i aften til aftensmad, hvor vi skal have "taco" - vores families yndlingsspise :D SKØNT med opbakning, hvilket jeg også har fra mine andre 2 udeboende piger 8-)


Jeg kan

22/12/2013 kl. 05:51
1.ooo tak, søde Kanelfis det var super sødt af dig.. jeg ønsker også dig en super dejlig jul, samt et godt og lykkebringende nytår ... jeg er selv her i fuld sving med, at indtage andet end dukanmad, må jeg jo indrømme.. mennnn sådan er det så lige nu og det kan desværre også ses lidt på vægten, MEN igen.. sådan er det lige nu.. jeg skal nok få styr på det hele igen, når jeg atter har energi til det... mit humør fejler INTET og jeg får gået mine ture, så meget jeg nu kan i disse her stressede tider

Julekram til dig fra mig


Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6
Jeg kan

22/12/2013 kl. 05:55
117825
Hej Pia. Håber det går godt hos dig og du har helt styr på fase 3 igen <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif" width="20" height="20" /> Håber du kommer godt gennem julen. Jule Knuzz Lone <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif" width="29" height="24" />


Hejsa søde Lone

Det går super fint hos mig, men jeg får desværre spist meget "forkert" for tiden, og har taget lidt på - et par kg - mennnn jeg skal nok få styr på det igen.. har - som så mange andre - en delll stress på   så energien er lagt lidt andre steder i disse dage.. MEN mine planer er, at få gået mine ture, da jeg har opdaget, at det kan holde det ved lige.. dem har der så også været for få af, men jeg kan sagtens få presset en del ind, selv her i julen, så det er dejligt.. jeg elskerrr mine gåture 

En rigtig glædelig jul til dig, samt et godt og lykkebringede nytår

Kram  


Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.