Jeg fandt den her kur ved et tilfælde og jeg synes den ligner én jeg vil ha forholdsvis nemt ved at følge.<br />
Jeg starter imorgen 28/5-13 og det er meningen mine dage er fordelt således:<br />
<br />
6 dage Angrebs fasen.<br />
207 dage Veksel fasen.<br />
295 konsolidations fasen.<br />
<br />
Jeg er lidt spændt på hvordan det vil komme til at gå.<br />
<br />
Så vidt jeg har forstået er det kun de dukan opskrifter på brød produkter som man må få i angrebs fasen. Så har været ude og købe det havre -og hvedeklid til brødet.<br />
Og så er det ellers kun magert kød man må spise og div mejeriprodukter op til 1L pr dag?
Zafia
08/08/2013 kl. 08:50 |
Jo tak - det er nu ikke et helt værst tab
|
|
Zafia
12/08/2013 kl. 08:12 |
Min vægt er super sød ved mig i øjeblikket. Min vægt er faldet 1,5kg de sidste to dage. 700g igår og 800g idag hehe. Så nu er jeg snart nået halvvejs :D
|
|
Zafia
19/08/2013 kl. 11:48 |
Min vægt står lidt stille i den her tid, så vejer det samme som sidste uge.
|
|
Zafia
20/08/2013 kl. 19:33 |
Hmmm Imorgen er det 10 dage siden mit sidste officielle vægttab. Jeg håber jeg endelig har tabt lidt der, for ellers går der sgu snart kuk i det. Min vægt har sagt mellem +2-500g i de sidste 9 dage og imorgen er så den 10ende dag, så jeg håber virkelig den siger mindre end 92,8kg der.
|
|
Maria85
20/08/2013 kl. 19:40 |
Krydser fingre for at vægten er sød ved dig i morgen :D
|
|
Zafia
21/08/2013 kl. 08:44 |
Hmmm min vægt sagde både 93,2 og 92,9 og min vægt for 10 dage siden sagde 92,8kg så jeg er sgu ikke helt tilfreds - Det er da bare træls lige nu.
|
|
UNIQE
21/08/2013 kl. 09:04 |
Godmorgen......<br />
<br /> Det er sååååååh træls og skide demotiverende...... MEN vi har alle været der og er kommet videre efter lidt tid med stagnation.<br /> <br /> Hold ud, hold ved....... hæng i!!!<br /> <br /> |
|
Zafia
21/08/2013 kl. 09:12 |
Jeg har en uges ferie på fredag hvor jeg skal hen til mine forældre uden børnene (x's uge) og der skal jeg med i et sommerlands ting - Har lige glemt hvad det hedder hehe, men der kommer jeg jo til at synde og med min dumme vægt pt så har jeg tænkt mig at nyde det.<br />
<br /> Jeg er også startet i motionsrummet igen. Havde en pause dels pga 2 ugers ferie men også fordi jeg købte en hun som lige skulle være tryg så jeg kunne begynde alene hjemme træningen. Rosa kan nu være alene hjemme i op til ca 1½t uden der er problemer når jeg kommer tilbage. Så de sidste par dage har jeg været ude og træne igen. |
|
Zafia
22/08/2013 kl. 08:48 |
Jeg har lyst til at losse min vægt langt væk.<br />
Godt jeg snart skal på en uges ferie så jeg kan få fred fra den hehe.<br /> Vægten sagde både 92,9 og 92,8 idag. Er pænt meget irriteret. Det er altså 11 dage nu med den samme eller højere vægt. |
|
YS23
22/08/2013 kl. 17:26 |
Ved godt det er en ringe trøst, men sådan har min vægt også drillet i denne uge. I morges viste min vægt et plus på 100 gr. jeg har holdt planen 110%. I dag har jeg så skåret ned på portions størrelsen, så må jeg se om det hjælper.<br />
|
|
Zafia
23/08/2013 kl. 09:06 |
I dag sagde vægten 92,7kg efter mange forsøg på både 92,4-92,5-93,1-92,2 - Rigtigt drælsk så det den viste 92,7kg som det sidste skrev jeg det ind. Og jeg gav den endda også nye batterier.
|
|
Vibeke1965
23/08/2013 kl. 10:00 |
Måske skulle du købe en ny vægt
 ?<br />Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
YS23
23/08/2013 kl. 10:11 |
Sådan opførte min gamle vægt sig også , så købte jeg en ny og den viser altid det samme uanset hvor mange gange jeg besteg den.<br />
Så jeg tror du skal ud og købe en ny. |
|
Zafia
23/08/2013 kl. 10:56 |
Det er ikke fordi min vægt er så gammel endda, kun omkring de 6år tror jeg. Jeg håber jeg kan finde den samme model stadigvæk, for den er nu go da den gad vise det samme.
|
|
Zafia
06/09/2013 kl. 09:00 |
Min vægt siger jeg vejer 94,4-93,7 og min sidste officielle vægt er 2 uger siden. Der sagde den 92,7kg.<br />
Jeg vil snart gerne ned og set et 8 tal først men sidder fast på de 92-94kg. Det er ikke særlig sjovt. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14