Din Slankekur

Oprettet af Zafia d. 27/05/2013 kl. 13:30

AJs dagbog

Jeg fandt den her kur ved et tilfælde og jeg synes den ligner én jeg vil ha forholdsvis nemt ved at følge. 
Jeg starter imorgen 28/5-13 og det er meningen mine dage er fordelt således: 
 
6 dage Angrebs fasen. 
207 dage Veksel fasen. 
295 konsolidations fasen. 
 
Jeg er lidt spændt på hvordan det vil komme til at gå. 
 
Så vidt jeg har forstået er det kun de dukan opskrifter på brød produkter som man må få i angrebs fasen. Så har været ude og købe det havre -og hvedeklid til brødet. 
Og så er det ellers kun magert kød man må spise og div mejeriprodukter op til 1L pr dag?

← Forrige 1 2 … 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Næste →

Chrisycat 17/10/2013 kl. 18:09	Det lyder da super irriterende - gør du noget anderledes end du plejer?
Zafia 17/10/2013 kl. 19:11	Nej jeg gør intet anderledes - det er det der er så irriterende.<br /> Jeg regner med at prøve den oksekøds booster igen her den følgende uge og se om der sker noget ved det.
linemunk 17/10/2013 kl. 19:35	Hej Zafia. Du er ikke alena! Jeg har også stået stille i næsten 3 uger nu! Det er bare super frusterende<br /> Jeg håber på at alt mit kød indtag i denne uge har båret frugt! Jeg håber der snart sker noget for dig
moster11 17/10/2013 kl. 22:24	Åh det er dog total demotiveret når vægten står stille, ja og endnu værre når den går op. Jeg har nu været igang i 8 uger og min vægt har også ind imellem stået ganske stille. Det jeg så har gjort er at jeg en enkelt dag har brudt kuren og taget mig en faste dag, hvor jeg max fik 500 kal. Jeg ved godt det måske ikke er helt i orden, men det har hjulpet hver gang
Tew 18/10/2013 kl. 08:30	Jeg håber det snart går den rette vej for dig og du taber dig tilfredsstillende
Zafia 18/10/2013 kl. 10:28	Takker for ordene.<br /> Jeg håber det snart vender sig igen.