Din Slankekur

Oprettet af Maria85 d. 04/08/2013 kl. 15:29

Første gang på Dukan

I morgen er dagen hvor jeg starter officielt på Dukan for aller første gang. 
 
Jeg er MEGET spændt på hvad der kommer til at ske fysisk og også psykisk, da jeg er lidt af en hyggegris sådan med slik og alkohol, især i weekenderne. 
 
Grunden til at jeg nu vælger at gå "all in" med en kur, er fordi at jeg siden Januar har taget 10-12 kg på af at være sygemeldt. 
 
I december faldte jeg ned at en trappe og mit højre ben hang fast i gelænderet og tog al kraften for faldet. 
 
Jeg blev sygemeldt fra mit arbejde i en Kaffebar d. 30/1 pga kraftige smerter i ryg, balle, hofte, knæ og leg. 
 
Det har været meget hårdt for mig psykisk at være sygemeldt og det endte også med at jeg mistede mit arbejde, da de jo ikke kunne blive ved at mangle mig. 
 
Så før jeg blev sygemeldt havde jeg tabt mig fra 80 kg til 62.5 kg og jeg trænede i fitness 3 gange om ugen og havde fuldtidsarbejde. 
 
Så det har været noget af en omvæltning for mig at pludseligt være den "svage" der ingenting kan stort set. Jeg er fysisk begrænset og går nu med krykker når jeg skal lidt længere end bare gå rundt i lejligheden. 
 
Jeg har aldrig trøstespist så meget nogensinde, som i det sidste halve års tid. Men det har bare været for nemt at ty til slik, kage, chips og junkfood når humøret har været helt i bund og følelserne og tankerne bare flyver rundt i hovedet. Har ikke vidst noget om hvordan min fremtid kommer til at se ud eller hvornår. 
 
Mit forløb har været langt og det danske lægesystem tager jo en evighed om at få noget gjort. 
 
Nu er jeg dog laaaangt om længe blevet henvist til Ortopædkirugisk afdeling og venter på min indkaldelse. 
 
Jeg er også blevet accepteret på Handelskole og starter her d. 12 August. Det er jeg meget spændt men også nervøs for. Jeg aner jo ikke om jeg overhovedet kan holde til det, da jeg får mange smerter af at sidde op for længe f.eks. 
 
Men jeg vil ihvertfald prøve

← Forrige 1 2 … 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Næste →

lucky 16/08/2013 kl. 19:28	Kan se krisen er overstået <br /> Når man har bla. æg,laks så er en omelet med laks godt og det mætter.<br />
Maria85 16/08/2013 kl. 19:54	Nåeh ja, det kan man jo også :P<br /> <br /> Tror problemet var, at jeg bare IKKE havde lyst til hverken fisk eller æg lige nu.<br /> <br /> Har det sådan lidt halv skidt og sukkede så gevaldigt efter noget snasket, men jeg fandt en løsning heldigvis. Håber bare det bliver godt
mig 16/08/2013 kl. 20:46	Tillykke med tabet, det er jo flot uden motion <br /> <br /> Knus Rita
Maria85 16/08/2013 kl. 21:57	Tak Rita :D<br /> <br /> Dagens update:<br /> <br /> Var i Zoo med klassen hvilket var hyggeligt, men det var meget hårdt for mig at rende rundt på krykker i så mange timer. Da jeg kom måtte jeg ligge mig ind i seng og hvile.<br /> Havde planlagt at mig og Jan skulle ud og handle sammen i bilen, men lige pludselig stormede Jan afsted. Han havde glemt han havde en spiseaftale med nogle kollegaer og kom til at sove over sig, da han også tog en bette lur.<br /> <br /> Nå... Så sad jeg ellers her.. og havde intet i køleskabet jeg havde lyst til.<br /> <br /> Havde det af H til og havde bare lyst til noget medlidenheds snask..<br /> <br /> Med støtte herinde og fra en veninde, tog jeg mig sammen og trodsede trapper, regn og smerte for at gå ned i Aldi og købe noget oksefars og noget pålæg, så jeg kunne komme i gang med noget mad.<br /> <br /> Er glad for jeg gjorde det :D<br /> <br /> Morgenmad: A38 med kanel<br /> <br /> Formiddag: Madpakke (1 bolle med hamburgerryg og løg, ½ vanilje-kanel cookie og ½ kakao cookie)<br /> <br /> Frokost: Madpakke (1 bolle med hamburgerryg og løg)<br /> <br /> Eftermiddag: Tun med græsk yoghurt, karry, løg og S+P og nogle rejer.<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00013_zps69c25228.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00013_zps69c25228.jpg" alt="DSC_00013_zps69c25228.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Aftensmad: Meatza med skinkestrimler, kalkun pålæg, kalkun bacon og Kødchips m. rosmarin (kalkun pålæg)<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00062_zps76a678be.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00062_zps76a678be.jpg" alt="DSC_00062_zps76a678be.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Farsen var med: Oksefars 3-7%, hakket basilikum, mynte, løg, S+P og hvidløg.<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00044_zpsf8491e44.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00044_zpsf8491e44.jpg" alt="DSC_00044_zpsf8491e44.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Aftensnack: Panna Cotta med mandel- og vanilje aroma og hakket mynte = MUUUUUUUUMS!!!!!!!!!!! Skulle lige prøvesmage før jeg får besøg i morgen :D<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00083_zps9be10ed3.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00083_zps9be10ed3.jpg" alt="DSC_00083_zps9be10ed3.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Og så prøvede jeg at lave nogle vingummi med hindbær aroma. Så må vi se i morgen om jeg har ramt en god kombination af ingredienser, da jeg ikke havde en opskrift.<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00072_zpsb849eb0d.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00072_zpsb849eb0d.jpg" alt="DSC_00072_zpsb849eb0d.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Det var det :D
Christina 16/08/2013 kl. 22:59	Mums for en menu - du er altså bare superkreativ med maden. Jeg er ultra dårlig til det med at finde på madsammensætninger og sådan. Og sejt gået, at du modstod fristelsen og i stedet fik dig selv overtalt til at gå ned og handle, trods smerter. RESPEKT!<br /> <br /> Hm panna cotta med mandelaroma - det må jeg lige prøve. Har lige købt noget mandelaroma, uden helt at vide, hvad jeg skal bruge det til Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Maria85 16/08/2013 kl. 23:26	Tak :D<br /> <br /> Ja, jeg er vildt glad for jeg ikke begav mig ud i en eller anden ulækker pizza som jeg bare ville fortryde senere <br /> <br /> Til Panna Cotta'en brugte jeg ½ citron (saft), 1 låg mandel aroma, 1 låg vanilje aroma og ½ vanilje stang. Og så blandede jeg fint hakket mynte i (kan udelades). Nøøøøøj hvor mums :D Næste forsøg bliver så med Rom/vanilje tror jeg :D Elsker det!!! og der er intet tolereret i, wiiii :D<br /> <br /> Og 2 blade husblas var MEGET bedre, nøj hvor lækkert <3
Catherina 17/08/2013 kl. 19:24	Jeg må vist hellere kigge på den panna Cotta opskrift, ser virkelig lækker ud, og vildt nysgerrig efter at høre, hvordan vingummier blev.<br /> <br /> Jeg har ikke været herinde noget tid, så havde liige en del sider at læse op på <br /> Flot du kom ned og handle den anden dag tiltrods for smerter, det kan være virkelig svært når man har det dårligt.<br /> Jeg var selv tæt på at ringe efter en pizza en af dagene, og glad for at jeg holdt mig i skindet.<br /> <br /> Jeg tror, at når man er træt og har smerter, så er det bare møg svært at være "god og artig", og holde sig til de ting, som er bedre for en at spise. Flot at du holdt det.<br /> <br /> Jeg synes det er flot, at du er begyndt at studere igen med alle dine smerter uden at have en afklaring endnu.<br /> Men jeg blev også en smule bekymret da jeg læste navnet på dine smertestillende piller, og du er blevet nødt til at tage 3 for at kunne sidde på stolen.<br /> <br /> Jeg har selv fået en del smertestillende piller tidligere pga smerter i mit knæ og området skrådt under knæet, samt pga ryg og lænd smerter.<br /> Hvergang jeg gik til lægen og sagde jeg havde smerter, fik jeg nogle nye og kraftigere, og jeg mener faktisk at en læge i praktik deroppe gav mig Tramadol.<br /> <br /> Jeg må sige, at de tog alle mine smerter den første dag, anden dag havde jeg stadig smerter, og en pille tog igen alle mine smerter.<br /> Tredje dag havde jeg ingen smerter, men eneste jeg kunne tænke på, var at tage endnu en pille.<br /> Det alarmerede mig kraftigt, så tog selvfølgelig ikke flere af dem, men pilleglasset var konstant i mine tanker i måske op til 4 uger.<br /> <br /> Tog en snak med min egen læge og fortalte om min reaktion på dem, og fik skrevet i mine papirer, at jeg ikke må få dem, eller andre som indeholder det, da jeg blev afhængig af dem efter 2 piller.<br /> <br /> Folk reagere selvfølgelig forskelligt på forskellige midler. Jeg har aldrig haft problemmer med at blive afhængig af cigaretter. Jeg kunne ryge, uger eller måneder eller længere, og stoppe fra den ene dag til den anden. Derefter få lyst til at ryge igen måneder eller år efter, og gentage det. Gjort det fra jeg var 15-16 til jeg måske blev 28 og reddede mig en kold lungebetændelse, som tog mig 5-6 måneder at bekæmpe, og som gjorde, at mine lunge ikke længere kan tåle røgen, ikke engang at være sammen med rygere.<br /> <br /> Min point med det er, at folk bliver afhængige af forskellige ting, piller har altid virket kraftigt på mig, og du har/får forhåbenlig ikke problemmer af den slags.<br /> Man kan ikke gå og have alt for mange smerter, tro mig, jeg ved at de kan være en nødvendig ting at tage, men læger hjælper desværre ikke altid, men tager tit hellere rollen som ens pusher.<br /> <br /> Jeg blev bare bekymret da jeg læste navnet på dem, og at du pga dine store smerter er nødt til at tage så mange piller. Og i sær når din læge ike har hjulpet mere så du kunne søge om en anden stol.<br /> <br /> Du var så dygtig med at undersøge hvordan du kunne få en hurtigere tid til undersøgelsen, noget jeg ville ønske jeg havde tænkt på dengang. Lad være med at tage det for gode vare, at du bare skal tage flere og flere pille.<br /> Få en ny tid til lægen, og prøv at få ham til at lave den seddel så du kan søge om stolen, og snak også med skolen om det. Skolevejleder ?<br /> <br /> Piller kan være et nødvendigt onde, desværre, bare pas på med at tage for mange og for tit. Hvilket er nemt nok at sige når man ikke selv længere har stærke smerter.<br /> <br /> Vil slutte af med en stort knus, oghåber den næste uge vil give meget færre smerter.<br /> <br /> (Jeg er i tvivl om hvorvidt jeg overhovedet bør poste dette. Vid at jeg ikke mener noget negativt med det, og kun ønsker dit eget bedste. Det pille navn gjorde mig bare så bekymret)
Maria85 17/08/2013 kl. 22:51	Hej søde Cat <br /> <br /> Jeg er glad for at se at du er tilbage igen, har tænkt på dig ofte og håbede at du snart kom på toppen igen <br /> <br /> Sætter SÅ meget pris på din bekymring ang. pillerne, men heldigvis har jeg ingen tendens til afhængighed af dem og får heller ikke nogle bivirkninger... Det eneste der nager mig lidt er det faktum, at jeg ikke føler de hjælper særlig meget. Når jeg har ondt, så har jeg sku ondt. Men jo, de løsner da lidt op i mine spændte muskler tror jeg.<br /> <br /> Men f.eks i dag.. Har haft perioder med meget kraftige smerter og har skullet lavet en hel masse (også ALT for meget). Har ikke lyttet til min krop og det kan sørme mærkes. Den lange tur i Zoo i går var ikke just god for mig. Men min pointe er, at jeg ikke har taget nogle Tramadol overhovedet.<br /> <br /> Jeg er ikke meget for at skal tage så mange piller hele tiden især når jeg ikke føler de rigtigt hjælper.<br /> <br /> Tidligere i mit forløb fik jeg altså 6 x 50mg Tramadol om dagen i kombo med Ibruprofen og pamol. Jeg har også været på Gabapentin i en periode.<br /> <br /> Men det er lige meget hvad de giver mig, så tager det ikke smerterne når de topper. Og de vil jo ikke give mig noget der er stærkere, for så kan jeg jo slet ikke hænge sammen overhovedet.<br /> <br /> Jeg er ked af at min læge er så skide "kold" og bare tænker "Ja, ja hun klarer den nok", sådan føles det ihvertfald når han ikke engang vil sende mig en lægeerklæring med posten, men påstår at jeg SKAL derind, og pga skole kan jeg jo altså ikke bare komme ind når som helst, for jeg bliver fandme nød til at passe på mit fravær, da der ikke er noget der hedder lovligt fravær, så jeg kan tage ind til min læge.<br /> <br /> Hvis jeg vidste at det var noget der kunne ordnes hurtigt, jo så kunne jeg sagtens, men man ender ALTID med at sidde at vente næsten en time derinde efter ens tid og så kan jeg ligesom ikke nå med bus fra skolen til midtbyen og tilbage igen til skolen på under 2 timer, så det vil ende med en hel dags fravær alligevel sikkert. å jeg må jo holde ud til den 28.. Forstår bare ikke hvorfor jeg absolut skal derind før han kan lave den, han så mig jo i mandags og kunne se jeg gik med krykker og jeg bad om smertestillende for at prøve at hjælpe med at få mig igennem at skulle sidde så meget.<br /> <br /> Hvad mere vil han lige vide?! Han kan sku da kigge i min journal for at se hvad de andre læger har skrevet.... !!<br /> <br /> Er så frustreret over det, for min studievejleder kan ikke gøre en hylende fis uden den lægeerklæring som hun skal bruge, for at kunne skaffe en stol til mig <br /> <br /> Har heldigvis modtaget min specielle siddepude idag, så jeg håber den måske bare kan hjælpe lidt.<br /> <br /> Er super glad og rørt over din omsorgsfulde besked og jeg kan også mærke indeni at jeg bliver helt ked af det, for synes bare ikke det her er fair... Og jeg kommer nok aldrig rigtigt ud med det, sådan rigtigt. Vil jo ikke byrde andre med mine frustrationer, og ingen kan jo gøre noget selvom de ville og jeg hader bare af føle mig så afhængig af andre rent fysisk.<br /> <br /> Men det hjælper jo også at komme lidt ud med det her Tak.<br /> <br /> Kæmpe knus tilbage.
Maria85 17/08/2013 kl. 23:14	Og så til dagens update <br /> <br /> Kan mærke at jeg i morgen bliver nød til at få slappet heeeeelt af, min krop er i højeste alarmberedskab pt, og mine smerter ligger hele tiden og ulmer og så spiker de lige engang imellem.<br /> <br /> Efter jeg er startet på Dukan og skole synes jeg at jeg stresser lidt rundt for at få lavet god mad, handlet, ordnet ting herhjemme, bagt brød, bagt kage, få ordnet ting herhjemme og få prøvet nye ting.<br /> <br /> Ender med at rende frem og tilbage fra stue og køkken hele dagen/aftenen.... I stedet for bare at lytte lidt til kroppen i stedet.<br /> <br /> Som jeg har det lige nu, er bare et tegn på - Maria! Tag nu lige og slå røven i sædet og stress af eller bare lig dig i seng og læs.. eller noget... Men jeg hader også at skulle bede min kæreste om at lave "specielt mad" til mig, da han i forvejen ikke synes særlig meget om at lave mad, virker ihvertfald ikke sådan..<br /> <br /> Nå.. I morgen bliver jeg nød til at få lavet de fiskefrikadeller og kyllingefrikadeller som jeg har købt ind til og så kan der forhåbentligt komme lidt i fryseren også. Og skal nok have bagt flere boller - igen, de ryger jo alligevel hurtigt... Er træt allerede <br /> <br /> Men jeg vil bare det her så meget!!!<br /> <br /> Men pleeeeeeease lille brev fra sygehuset, vær nu sød at komme så jeg snart kan få en dato til første undersøgelse inde ved ortopæderne!!!! Det burde kommer her i løbet af ugen.<br /> <br /> Og misforstå mig ikke, mit humør er som altid godt (95% af tiden, det er bare de sidste 5% der lige nogle gange skal luftes lidt, især når det bare gør ondt og man intet kan stille op)<br /> <br /> Her kommer dagens billedserie <br /> <br /> Morgenmad: Scrambled eggs med hytteost og laks (mums så saftigt det bliver med hytteost i!!!), tomater, agurk og forårsløg.<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00014_zpsff9c5a5d.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00014_zpsff9c5a5d.jpg" alt="DSC_00014_zpsff9c5a5d.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Frokost: Begyndte at spise en rest Meatza, men den var blevet super tør, så den røg ud og jeg havde det bare lidt skidt. Så lavede en stor portion A38 med skyr, vaniljepulver og lidt sød. Det var lige hvad jeg havde lyst til.<br /> <br /> Fik så bagt Leverpostej, lavet på kyllingelever og 2 skiver kalkunbacon.<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0015_zps5add5c9e.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0015_zps5add5c9e.jpg" alt="DSC_0015_zps5add5c9e.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> Jeg skruede op for varmen til sidst for at give dem lidt farve.<br /> <br /> Eftermiddag: Nybagt (stadig lun) leverpostej på en varmet bolle. NØØØØØØØØØØØØØØØØØJ hvor mums!!!!!! Hold nu op det er en god leverpostej!!!! Bled så glad :D Og så lige et drys purløg og et par tomater til.<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0017_zps99167475.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0017_zps99167475.jpg" alt="DSC_0017_zps99167475.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Forret: Rejer og røget laks marineret med citronsaft, basilikum, purløg, rødløg og salt og peber. Hertil lidt ruccola, tomat tern og forårsløg. Spiste nr 2 bolle dertil.<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0018_zps1daf4855.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0018_zps1daf4855.jpg" alt="DSC_0018_zps1daf4855.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Hovedret: Shirataki nudler med kødsauce (med rød peber og squash). En klat hytteost på toppen.<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0020_zpsb5556c1a.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0020_zpsb5556c1a.jpg" alt="DSC_0020_zpsb5556c1a.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Dessert samt aftensnack: Panna Cotta med mandel/vanilje smag, kødchips (lige riiiigeligt well done, haha), 4 stks sukkerfri bolche, 4 stk sukkerfri vingummi og en "slush ice drink" med knuste Fun one cubes (jordbær smag) med hakket mynte, et skvæt rent fun one saft oveni og et skvæt hindbær essens. Fyldt efter med Dansk vand med citrus smag. Uuuuuh hvor var den god :D<br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0023_zpsda64d52f.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0023_zpsda64d52f.jpg" alt="DSC_0023_zpsda64d52f.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0022_zps58792633.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0022_zps58792633.jpg" alt="DSC_0022_zps58792633.jpg" class="bbcode_img" /></a><br /> <br /> Og har meeega meget lyst til en postejsmad igen, men må ikke få mere brød æv <br />
Catherina 18/08/2013 kl. 03:58	Stort knus<br /> Jeg håber virkelig du har det bedre, når du vågner op i morgen søndag.<br /> Jeg er lidt for meget natteravn i øjeblikket, skulle jo liiiige selv blive færdig med noget inde i et spil.<br /> Og jeg som havde planlagt at gå tidligt i seng, muligvis med en bog ... Måske i morgen <br /> <br /> Man har nogle gange brug for at komme ud med det, og virkelig ikke sjovt, at have smerter hele tiden, eller næsten. Det slider hårdt på en, desværre.<br /> <br /> Jeg vil også sige, at man selvfølgelig skal tage noget for smerterne når det er nødvendigt. Men desværre er det også lidt sådan, at når det er så store smerter, som efter en ulykke eller som i dit tilfælde, skal der meget smertestillende til, og højere og højere dosis, som hjælper mindre og mindre.<br /> <br /> Jeg tror at mit knæ nu er kommet sig så meget, som det kan. men også 13 ½ år siden jeg blev kørt ned. Min overvægt hjalp jo heller ikke ligefrem på knæet, og jeg har fået det meget bedre fysisk efter jeg startede på dukan.<br /> <br /> Jeg plejede at være smadret i kroppen 4-5 dage efter jeg havde været i vaskekælderen, tog min 1-2 dage at komme mig efter at have købt ind, og havde lyst til at skrige eller begynde at græde.<br /> <br /> Nu er ingen af de ting længere et problem, og gudskelov og tak for det.<br /> <br /> Jeg havde en læge som altid sagde "Det går over med tiden", og gav mig en ny recipt med nogle nye smertestillende piller, når jeg klagede over smerter, eller at de ikke længere kunne tage det.<br /> <br /> Med tiden gik jeg derop mindre og mindre, jeg vidste jo, at det ikke ville hjælpe. Så jeg ved hvor frustrerende læger kan være, samt piller som ikke kan tage det når det virkelig topper.<br /> <br /> <br /> Jeg er helt enig i, at han er kold, jeg ville nok have kaldt ham noget mindre kønt, når han forlanger at du skal der op igen, før han vil udfylde den seddel.<br /> I SÆR når han så dig i mandags, og har alle papirne, og ved at du ikke har tid til det pga din skole.<br /> <br /> Og igen, jeg synes bare det er så stærkt gået af dig, at du er startet op igen inden du ved noget.<br /> Jeg havde ikke selv overskudet til det dengang, og det ene år tog bare det andet.<br /> <br /> Jeg er glad for, at du ikke opfattede det forkert, hvad jeg skrev. Det var bare .. de piller havde virkelig forskrækket mig, da jeg tog imod dem fra en læge, og ingen anelse havde om, at man kunne blive afhængige af dem, hvilket jeg blev efter 2.<br /> <br /> Jeg googlede dem, inden jeg skrev det første indlæg, og så jeg ikke havde været den første de påvirkede sådanne.<br /> <br /> Smertestillende piller kan være noget skidt noget, som kan hjælpe en med at ignore at der er noget galt, og som man så kan fortsætte med at gøre, og gøre det værre.<br /> <br /> På den anden side er det også skadeligt hele tiden at have smerter. Det slider hårdt på en psykisk, og kroppen har ikke godt af at være i alarmberedskab hele tiden, hvilket stresser både den og en selv, og den får ikke ro og hvile nok til at komme sig.<br /> <br /> Tror det er en svær balance gang, og ved jeg var meget dårlig tidligere til at lytte nok til min krop og reagere på det, og ikke bare spise nogle flere piller og ignore det eller ihvertfald forsøge på det.<br /> <br /> <br /> Anyway, håber du får hvilet godt ud søndag, og puden vil hjælpe, og den næste uge bliver med mindre smerter, og fler gode billeder af din lækre mad.<br /> <br /> Og husk at vi er her alle sammen for dig hvis du har brug for det. Nogle gange hjælper det at få fra brystet.<br /> <br /> Og SÅ må jeg vist hellere finde min seng, bange for at jeg er blevet ved med at skrive om det samme som min træthed tog til.<br /> Godnat og håber I alle sover godt
Chrisycat 18/08/2013 kl. 10:20	Hvor var du god, da du trods smerte kom i Aldi og fik handlet ind til lækker Dukan mad, det er virkelig vilje og ingen klynk<br /> Og hvor ser din mad bare lækker ud - så overskudsagtig Det med smerter kender jeg godt, fandt for 4 år siden ud af at jeg er født med hoftedysplasi og blev for 3½ år siden opereret i venstre side og skal om 14 dg. have ny hofte i højre side, men det kan kun blive bedre
Maria85 18/08/2013 kl. 10:33	Tak Chris <br /> <br /> Tror det hjælper mig med at aflede lidt at jeg har ondt, når jeg bare fokuserer 100% på Dukan og får tiden til at gå med at læse mange dagbøger, opskrifter, bogen og å får lavet en masse.<br /> <br /> Men denne søndag bliver jeg nødt til bare at slappe af. Så jeg væltede ud af sengen, tog morgenkåbe på, lavede en skål A38 med skyr, vanilje og sød. Og har nu bare placeret mig i min lænestol i stuen, ved computeren.<br /> <br /> Så nu vil jeg bare slappe af og spille spil og ikke rejse mig før jeg skal have frokost. Eller hvis jeg skal tisse eller mangler saft - eller måske bare lige kalde på Jan :D<br /> <br /> Er det først som voksen at du har fået smerter pga hoftedysplasi?<br /> <br /> Ja det kan da kun blive bedre, bår de går ind og retter på knoglerne og sådan. Jeg er godt nok meget spændt på hvad der skal ske med mig, når jeg engang kommer ind til ortopæderne.<br /> <br /> Knus Maria :D
Maria85 18/08/2013 kl. 10:52	Hej Cat :D Eller skulle jeg sige Natteravnen :D<br /> <br /> Kan ikke ligefrem sige at det går bedre idag, jeg kan virkelig mærke hvor brugt min krop er og jeg tror virkelig jeg kunne sove hele dagen hvis jeg bare blev i sengen. Men vågnede jo trofast og skulle af med de 2 liter væske der er blevet ophobet over natten :P<br /> <br /> Og jeg blev så nysgerrig hvad vægten sagde fordi jeg "for sjov" lige ville se hvad jeg vejede igår aftes, efter jeg var propmæt og bare havde fået en masse. Der sagde dem 70.7 eller sådan og jeg tænkte bare, hold da helt kæft den svinger da!<br /> <br /> Og så her til morgen sagde den 68.7!!! :D Og den sagde det samme 2 gange i træk, der hvor den plejer at stå, så jeg vælger at tro på den.<br /> <br /> Så nu taster jeg det altså på min Lilyslim for opmuntrting :D Ved godt jeg har sagt jeg kun vil veje mig en gang om ugen, men ja... så længe jeg ikke gør det HVER dag, så tror jeg det går :D<br /> <br /> Det er da virkelig også en ordentlig omgang du har været igennem må man sige. Er kun glad for dine erfaringer som du kan give videre af Og er bare glad for at hører at Dukan virkelig også har hjulpet dig, for overvægt kan jo bare gører alting værre desværre.<br /> <br /> Men så er det jo godt Dukan kan hjælpe :D<br /> <br /> Nu bliver jeg så NØD til at spørge dig; Hvad spiller du??? Jeg spiller nemlig også selv computer/playstation <br /> <br /> Dagens udfordring bliver at få lavet en portion fiskedeller og nogle kylledeller... Men det bliver først i eftermiddag engang ihvertfald.<br /> <br /> Og aftensmaden bliver også bare noget ekstremt nemt.<br /> <br /> Nu vil jeg bare spille lidt og slappe af og bare lave ingenting. HAR allerede sat opvaskeren i gang, så jeg forventer jeg kan bede Jan om at tømme den og lige vaske de par gryder af fra igår. Kan jo ikke passe jeg skal gøre det hele.. Nemlig.<br /> <br /> Og du har helt ret, kroppen har virkelig ikke godt af at have smerter stort set hele tiden, det bekymrer mig også for jeg har læst noget om at hvis man går i længere tid med kroniske smerter så kan det ende med at påvirke ens nervesystem så meget at man ikke kan slippe af med alle smerterne selv efter problemet er løst.<br /> <br /> Jeg valgte at starte skole, da jeg simpelthen ikke på længere sigt kunne holde ud ikke at have noget at se frem til overhovedet.<br /> <br /> Så jeg vil helt sikkert kæmpe med "næb og klør" for at kunne gennemfører trods smerter. Men min læge, den idiot, hjælper jo ikke ligefrem. Det er bare SÅ ringe af ham. De var MEGET sødere ude på sygehuset, hvor jeg var tilknyttet en anden læge, før han sendte mig videre til ortopæderne.<br /> <br /> Kan godt være han ikke som sådan kunne hjælpe mig, men han var interreseret nok i at hjælpe, til at han kunne komme frem til årsagen til problemerne, da han som sidste løsning fik en specialist til at give mig en blokade vejliedt via ultralyd, lige inde i hoftekapslen. Og vupti, jeg var krykkefri i ca 3 uger. Det var et super godt tegn, da det jo bare beviser at de ramte et sygt område.<br /> <br /> Så i det mindste er der lidt vished om at der ER noget galt. Gør det hele "lidt" mere overskueligt.<br /> <br /> Men det hjælper selvfølgelig ikke noget på sådan nogle dage, som idag, hvor jeg bare kan sidde/ligge halvt ned ned i lænestolen, og bare føle at smerterne trækker helt ned i lysken og igennem benet og sætter sig lige i legmusklen også.<br /> <br /> Er sku mærkeligt som kroppen fungerer.. Vil bare gerne fixes asap..<br /> <br /> Nu må jeg hellere lige få spist min A38, mums :D
Chrisycat 18/08/2013 kl. 17:36	Jeg fik først smerter for ca 4½ år siden, men det var i mit venstre knæ, de troede det var seneskedehindebetændelse i senen mellem knæ og hofte, da fys. ikke hjalp var det en scanning og da det ikke fejlede noget kiggede de på mine hofter og så fandt de endelig ud af hvor problemet kom fra. Jeg har i mange år haft problemer med min lænd, hvem ved om det også hjælper nu<br /> <br /> Håber der snart er nogen som kan hjælpe dig med at finde årsagen til dine smerter.
Maria85 18/08/2013 kl. 18:12	Hvordan fandt de så ud af at det de hoftedysplasi, jeg mener, hvilken undersøgelse skulle der ligesom til før at det gav noget resultat?<br /> <br /> Jeg har nemlig også døjet med lænd/ryg muskler over mange gange og da jeg blev sygemeldt gav det et stort smæld i lænden og lidt efter kom der så kraftigere smerter i leg/knæ og hofte.<br /> <br /> Men jeg har fået taget røntgen af bækken (forfra), røntgen af ryg/lænd, MR-scanning af lænderyg, knæ, lår og hofte.<br /> <br /> Alt uden noget resultat <br /> <br /> Ved at når jeg kommer ind til ortopæderne så starter de vidst med at tage røntgen af mit bækken (igen, men måske fra andre vinkler?) og hvad der så skal ske, ved jeg ikke.<br /> <br /> Jeg håber også bare de kan finde en årsag, der MÅ jo være et eller andet de kan finde en fejl ved, når det har gjort ondt så længe.<br /> <br /> Kh Maria