Hej Nina <br />
<br />
Tusind tak for din søde besked. Ja jeg er vidst gået lidt amok med skriveriet herinde :P<br />
<br />
Altid rart med skulderklap, især oven på en temmelig hård dag, tak <br />
<br />
Kh Maria

Så blev det tid til aftenens update <br />
<br />
Er træt, har hovedpine og smerter i hoften. Så det bliver lidt kort.<br />
<br />
Morgenmad: A38 med skyr og kanel<br />
<br />
Skole: Madpakken jeg lavede igår aftes.<br />
<br />
Eftermiddag: Hyttost og noget hamburgerryg.<br />
<a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00012_zps52c24b5d.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00012_zps52c24b5d.jpg" alt="DSC_00012_zps52c24b5d.jpg" class="bbcode_img" /></a><br />
<br />
Aftensmad: Små krydderbøffer bagt i ovn og 2 spejlæg. Havde fået kæresten til at lave det og bøfferne blev da også "well done", så lidt tørre... Men det gjorde ikke noget, det smagte fint nok <br />
<a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00022_zps7ec4b962.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00022_zps7ec4b962.jpg" alt="DSC_00022_zps7ec4b962.jpg" class="bbcode_img" /></a><br />
<br />
Aftensnack: Vanilje/kanel cookie og et glas skummetmælk.<br />
<a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00053_zpsf59d4576.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00053_zpsf59d4576.jpg" alt="DSC_00053_zpsf59d4576.jpg" class="bbcode_img" /></a><br />
<br />
Og madpakken til i morgen: Blandet salat, hytteost med hambyrgerryg og 1 bolle, 1 bolle med hamburgerryg, 1 cookie og nogle tomater.<br />
<a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_00043_zps3e55a66c.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_00043_zps3e55a66c.jpg" alt="DSC_00043_zps3e55a66c.jpg" class="bbcode_img" /></a><br />
Egentlig en fuldvoksen madpakke, haha :P Men en lang dag kræver mange måltider, og vil hellere have for meget end for lidt med her i starten :P Tror dog nok det hele skal blive spist, nam.<br />
<br />
Nu vil jeg i seng, Natnat allesammen.<br />

Nåh ja mænd er jo lige som børn de skal oftest hjælpes lidt igang Jeg prøvede Dukan bollerne sidste år de jeg var på Dukan og jeg må sige at kærnemælks bollerne er min favorit bolle fra nu super luftig og ikke spor tør, vi må jo også få lidt hørfrø som tilladt nu så det vil jeg bruge i bollerne "fuldkorns boller :-D" Dukan brødet bager jeg også og der er rigtig godt men skønt med en luftig bolle til afveksling, jeg har bagt cornflakes også de er et hit på mælkekefiren om morgenen, de vanilla/kanel kager du har bagt hvilken opskrift er det? jeg har prøvet de luftige cokies :-/ jeg var alllt for forsigtig med sødemidlet de smager som pap de blev også hurtig bløde,de bliver brugt med smøreost og pålæg på nu, mine marengs var jeg til gångæld overdreven gavmild med sødemidlet så de røg ud, for føj for da en smag hvis der går 3uger inden du evt får en bedre stol kan du så ikke få lov at tage en campingstol med en god hynde med og sidde I så du ikke bliver helt ødelagt af smerter hver dag.

---

PseudoHTML, UBBCode and BB Code

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra rikken den August 12, 2013, 21:08</b><br />
Hej Maria <br />
Godt, at du får undersøgt mulighederne for at få hjælp. Bliver helt ked af det på dine vegne over, at du har så ondt. Ved godt selv hvordan det føles og hvordan det påvirker humøret, for jeg har selv prøvet det på min egen krop. Bliv endelig ved med at se fremad og se muligheder fremfor begrænsninger <br />
Leverpostej bager jeg efter opskriften herinde, men jeg bruger kyllingelever i stedet for svinelever og hakker et par skiver kalkunbacon i og kommer en bouillonterning i. Der er vist også en opskrift på en leverpostej med rodfrugter, men den har jeg ikke prøvet.<br />
Har du prøvet at bage Dukanfranskbrødet ( tror det hedder Dukan Bread Loaf i opskriftsamlingen). Det smager som lyst hjemmebagt rugbrød. Jeg kan slet ikke få bollerne ned efter sidste gang på Dukan. De bliver så tunge og jeg bryder mig ikke om smagen. Derfor er jeg glad for franskbrødet, der er lettere i strukturen og smager som brød. Jeg bager det i en 1 1/2 liters form og skærer det ud i 24 skiver. Så må jeg få 4 skiver pr. dag, for der er 12 spsk. havreklid i Jeg har spist brødet i dag med lun leverpostej og agurk, det var lækkert <br />
Knus Rikke</div>
</div>
<br />
Hej Rikke :D<br />
<br />
Det er heldigvis gået bedre idag smertemæssigt. Kan bestemt godt mærke min hofte, men synes ikke det er så slemt som igår. Men tog også allerede nr 3 tramadol ved 13.30 tiden for at kunne komme igennem dagen.<br />
<br />
Og så traskede jeg rundt med mine krykker i en time efter skole, på jagt efter ALT muligt til Dukan bagning ect. Og tro det eller ej, både Kvickly, føtex OG salling har ikke skyggen af vaniljepulver tilbage. Men fandt da fedtfattig kakaopulver i salling i det mindste. Og en masse essens'er :P<br />
<br />
Har ikke prøvet Franskbrødet, eller kærnemælksbollerne endnu.<br />
<br />
Kan simpelthen ikke finde opskriften på leverpostej nogen steder. Kan kun finde den med æg, men kunne selvfølgelig være jeg skulle kigge i selve bogen, haha. Så langt er jeg slet ikke kommet <br />
<br />
Vil til at i gang med at lave knækbrød.<br />
<br />
Og så fandt jeg ENDELIG en ost på 6&#037; i føtex fra cheasy. Glææææææder mig til en knækbrød med ost i morgen!!!!<br />
<br />
Knus Maria :D<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra zirikit den August 13, 2013, 08:50</b><br />
Nåh ja mænd er jo lige som børn de skal oftest hjælpes lidt igang Jeg prøvede Dukan bollerne sidste år de jeg var på Dukan og jeg må sige at kærnemælks bollerne er min favorit bolle fra nu super luftig og ikke spor tør, vi må jo også få lidt hørfrø som tilladt nu så det vil jeg bruge i bollerne "fuldkorns boller :-D" Dukan brødet bager jeg også og der er rigtig godt men skønt med en luftig bolle til afveksling, jeg har bagt cornflakes også de er et hit på mælkekefiren om morgenen, de vanilla/kanel kager du har bagt hvilken opskrift er det? jeg har prøvet de luftige cokies :-/ jeg var alllt for forsigtig med sødemidlet de smager som pap de blev også hurtig bløde,de bliver brugt med smøreost og pålæg på nu, mine marengs var jeg til gångæld overdreven gavmild med sødemidlet så de røg ud, for føj for da en smag hvis der går 3uger inden du evt får en bedre stol kan du så ikke få lov at tage en campingstol med en god hynde med og sidde I så du ikke bliver helt ødelagt af smerter hver dag.</div>
</div>
<br />
Haha, ja nogen gange skal de lige have et venligt skub <br />
<br />
Jeg brugte denne opskrift til kagerne og de er BARE gode :D<br />
<br /> http://dinslankekur.dk/blode-chokoladecookies/<br />
<br />
Men i stedet for kakaopulver brugte jeg 2 kapsler vanilje essens. Fordi jeg ikke lige havde kakaopulver, men NU skal jeg snart prøve dem med kakao Naaaaaam!!!! æv, man ikke må æde en hel portion haha Men det går jo ikke, hi hi.<br />
<br />
Jeg skal til at prøve at lave knækbrød nu. Jeg kan faktisk rigtig godt lide Dukan bollerne men skal helt sikkert have bagt Kærnemælksboller på et tidspunkt. De boller jeg lavede var overhovedet ikke tørre. Men meget kompakte, der var ikke nok bagepulver i Så de skal lige prøves igen på den "rigtige" måde. Og franskbrødet skal også prøves på et tidspunkt, men kan ikke lige overskue alt for meget lige nu <br />
<br />
Ja jeg må lige vente og se hvordan det går med at sidde og sådan, det er gået bedre idag men tog også en ekstra smertestillende mens jeg var i skole.<br />
<br />
Kh Maria

er dine småkager sprøde? der står jo bløde chokoladecokies, der er bode bagepulver og natron i kærnemælksbollerne :-O jeg havde ingen kærnemælk så istedet for 4dl kærnemælk tog jeg 3dl cheacy A38 og 1dl vand og det virkede fint, jeg vil også prøve franskbrødet en dag, da jeg lavede dukan bollerne var de også meget kompakte, jeg har bagt leverpostejen der var også æg i jeg lavede 1½ portion af halv kalvelever og halv kyllinge lever jeg fordelte det i 5 folie bakker jeg tror måske jeg skulle have nøjes med 3 bakker for jeg gav dem de 45min der stod slukkede og lod dem stå i ovnen mens jeg tog mig en lur det skulle jeg nok ikke have gjort for det blev lidt tørt, men med rødbeder eller agurke på bliver det nok spist tror jeg vil prøve at komme champignon i halvdelen næste gang og så spise af set på pg dage. hvorfor vil du have en opskrift uden æg?

---

PseudoHTML, UBBCode and BB Code

Kærnemælksbollerne er rigtig gode. Faktisk så luftige, at jeg overvejer at tilsætte kanel og sød og på den måde få lækre kanelmuffins)

hej igen Maria<br />
<br />
mange tak og endnu en gang tillykke, du suser jo bare derud af, fedt!!!<br />
<br />
Jeg tror du har helt ret medhensyn til dukan, det er faktisk den eneste kur jeg nogensinde har prøvet og ville aldrig prøve nogen anden kur pga chancen for at tage mere på efterfølgende. For mikt vedkommende var det megningen det skulle være træning der var vejen frem men læste om dukan i ude g hjemme , og gik så heldigvis ind og Google lidt og fant frem til denne fantastiske side, hvor man ud over støtte, kan se at kuren faktisk virker<br />
<br />
Rigtig godt at du kom ud på den anden side af den middag med en positiv oplevelse, så det ikke behøver være en nær så stor udfortning næste gang, og dejligt at høre at din fyr virker stolt af dig Det giver jo altid et skub i den rigtige retning.<br />
<br />
Jo tak kom over den hihi det var en kvinde ting du ved, som var for tidligt på den , og tænkte at det nok ik var smart så med alt det vand i kroppen , når nu man jo virklig har brug for der sker lidt den første uge i forhold til normal vægten<br />
<br />
Men glæder mig til at følge med dig i din tur ned af vægten<br />
<br />
Kh mia louisa

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra zirikit den August 13, 2013, 17:38</b><br />
er dine småkager sprøde? der står jo bløde chokoladecokies, der er bode bagepulver og natron i kærnemælksbollerne :-O jeg havde ingen kærnemælk så istedet for 4dl kærnemælk tog jeg 3dl cheacy A38 og 1dl vand og det virkede fint, jeg vil også prøve franskbrødet en dag, da jeg lavede dukan bollerne var de også meget kompakte, jeg har bagt leverpostejen der var også æg i jeg lavede 1½ portion af halv kalvelever og halv kyllinge lever jeg fordelte det i 5 folie bakker jeg tror måske jeg skulle have nøjes med 3 bakker for jeg gav dem de 45min der stod slukkede og lod dem stå i ovnen mens jeg tog mig en lur det skulle jeg nok ikke have gjort for det blev lidt tørt, men med rødbeder eller agurke på bliver det nok spist tror jeg vil prøve at komme champignon i halvdelen næste gang og så spise af set på pg dage. hvorfor vil du have en opskrift uden æg?</div>
</div>
<br />
Hey Z<br />
<br />
Nej mine kager er bløde Og jeg opgiver snart at få noget sprødt, haha :P Mine knækbrød var mega lækre og sprøde da de var nybagte. Og så kom de i en kagedåse og nu er de bare "seje/bløde", men er sikker på at de smager fint, jeg vil bare ikke tænke på dem som "knækbrød".<br />
<br />
Okay cool nok, at man kunne lave dem uden kærnemælk, men mon ikke det er en anden smag med kærnemælk i? Luftigt brød lyder meget lækkert lige nu, men kan simpelthen ikke mere nu.<br />
<br />
Og er ved at bage en "leverpostej". Den eneste opskrift jeg lige har kunnet finde overhovedet er:<br />
<br />
LEVERPOSTEJ<br />
<br />
14/02/2013<br />
<br />
<br />
Opskrift fra tidafo<br />
<br />
Til 1 form:<br />
<br />
Ingredienser:<br />
<br />
1 revet eller finthakket løg<br />
<br />
1 æg<br />
1 ½ tsk. Salt<br />
¼ tsk. Allehånde<br />
½ tsk. Timian<br />
2 dl skummetmælk<br />
<br />
Og der er jo KUN æg i, ingen lever. Det var det jeg mente med "æg" <br />
<br />
Men nu må vi se hvordan det smager. Har dog IKKE puttet så meget salt i. Har lavet en dobbelt portion og har "kun" brugt 1 tsk ikke 3!!!!<br />
<br />
Kh Maria

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra marval den August 13, 2013, 17:55</b><br />
Kærnemælksbollerne er rigtig gode. Faktisk så luftige, at jeg overvejer at tilsætte kanel og sød og på den måde få lækre kanelmuffins)</div>
</div>
<br />
Uuuuh lækkert :D<br />
<br />
Og velkommen til <br />
<br />
Kh Maria

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mialouisa den August 13, 2013, 21:01</b><br />
hej igen Maria<br />
mange tak og endnu en gang tillykke, du suser jo bare derud af, fedt!!!<br />
Jeg tror du har helt ret medhensyn til dukan, det er faktisk den eneste kur jeg nogensinde har prøvet og ville aldrig prøve nogen anden kur pga chancen for at tage mere på efterfølgende. For mikt vedkommende var det megningen det skulle være træning der var vejen frem men læste om dukan i ude g hjemme , og gik så heldigvis ind og Google lidt og fant frem til denne fantastiske side, hvor man ud over støtte, kan se at kuren faktisk virker<br />
Rigtig godt at du kom ud på den anden side af den middag med en positiv oplevelse, så det ikke behøver være en nær så stor udfortning næste gang, og dejligt at høre at din fyr virker stolt af dig Det giver jo altid et skub i den rigtige retning.<br />
Jo tak kom over den hihi det var en kvinde ting du ved, som var for tidligt på den , og tænkte at det nok ik var smart så med alt det vand i kroppen , når nu man jo virklig har brug for der sker lidt den første uge i forhold til normal vægten<br />
Men glæder mig til at følge med dig i din tur ned af vægten<br />
Kh mia louisa</div>
</div>
<br />
Hej Mia Louisa :D<br />
<br />
Tak igen, nu må vi jo se hvad vægten siger på fredag efter min første uge i vekselfasen *krydser fingre* Føler ligesom der er sket en lille smule, så nu må vi se om vægten er enig. Er ihvertfald ikke så oppustet mere som jeg var før Dukan.<br />
<br />
Indtil videre synes jeg da også at "æde løs indenfor visse kategorier" lyder en hel del bedre end at slå sig selv halvt ihjel i et motions center Ej pjat, hvis jeg kunne, ville jeg jo også dyrke en form for motion igen :D Men har altid haft troen på at for at man kan tabe sig er den eneste rigtig effektive måde at ændrer ens madvaner.<br />
<br />
Ja denne side er helt fantastisk. I &#060;3 it :D<br />
<br />
Det var en udfordring at spise ude ja, men det var en fed følelse at gennemfører det 100&#037;. Her den 23 kommer store udfordring nr. 2 for der er vi inviteret til fødselsdag hos farmor (min kærestes farmor).<br />
<br />
Og er plejer ikke at være sparet på noget og da heller ikke med lagkagen og kagen til lagkagen og småkagerne til kaffen osv Så prøver at få lidt info ud om hvad vi skal have og så må jeg jo lave min egen udgave af det.<br />
<br />
Godt du kom igennem den Ja de satans kvindeting *undskyld sproget* hi hi.<br />
<br />
Glæder mig også til at følge dig.<br />
<br />
Kh Maria :D<br />

Endnu en dag er gået og jeg begynder at føle at dagene ikke er lange nok. Synes LIGE at jeg er blevet færdig med alt det jeg skulle.. pyyh..<br />
<br />
Havde jo først lige 5 engelsk lektioner (vores skema er lidt weird de første 5 uger) så med bussen ind til byen for så at traske rundt 1 time for at finde alle mulige specialvarer.<br />
<br />
Så hjem og lave eftermiddags snack, ja der var kl så allerede 16.<br />
<br />
I gang med at bage "knæk"brød... Der er jo ikke meget knæk over dem Og så skulle der laves mad, laves lektier (selvom de først var til den 30, men det var bare sådan en "baby" opgave synes jeg så kunne ligeså godt få det overstået) og så skulle madpakken lige laves.<br />
<br />
Og så lige prøve en leverpostej... Som nu har fået ca 40 min og den ser... mærkelig ud... <br />
<br />
Nu er jeg sku træt....*gab*<br />
<br />
Dagens måltider og billeder &#060;3<br />
<br />
Morgenmad: A38 med skyr og kanel.<br />
<br />
Skole: Madpakke jeg lavede igår aftes.<br />
<br />
Eftermiddag: Hytteost, skinkestrimler og agurk.<br />
<a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0001_zpsf5206b01.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0001_zpsf5206b01.jpg" alt="DSC_0001_zpsf5206b01.jpg" class="bbcode_img" /></a><br />
<br />
Aftensmad: Kogt hamburggeryg, grønne bønner, revet squash med rød peber, æggekage med skinketern og lidt løg (bagt i ovn) og en krydret dressing lidt a la bearnaise, men alligevel langt fra (bearnaise essens, persille, salt, peber. Havde ikke lige noget estragon ved hånden desværre)<br />
<a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0003_zpsc34d8ee9.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0003_zpsc34d8ee9.jpg" alt="DSC_0003_zpsc34d8ee9.jpg" class="bbcode_img" /></a><br />
<br />
aftensnack: A38 med hindbær essens og lidt sød. Og 4 stk sukkerfri bolcher.<br />
<a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0005_zpsc18e8f08.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0005_zpsc18e8f08.jpg" alt="DSC_0005_zpsc18e8f08.jpg" class="bbcode_img" /></a><br />
<br />
Nu kalder dynen.... Nåeh nej, skal lige huske "lever"postejen.. Nu må den sku være færdig!!<br />
<br />
Ja mærkeligt ser der jo ud. Skorpen var egentligt helt mørk da krydderierne flød ovenpå, så det lignede en levepostej. Men havde glemt at putte løg i og kom først i tanke om det da den var stivnet lidt. Så måtte rører lidt rundt i det. Og så blev den.... ret grim haha.<br />
<a href="http://s1290.photobucket.com/user/Maria_Lynge/media/DSC_0001_zps90fdca26.jpg.html" class="bbcode_url"><img src="http://i1290.photobucket.com/albums/b529/Maria_Lynge/DSC_0001_zps90fdca26.jpg" alt="DSC_0001_zps90fdca26.jpg" class="bbcode_img" /></a><br />
<br />
Har ikke smagt endnu for den er brændende varm.<br />
<br />
Ej æv nu skal den lige køle lidt af før jeg kan gå i seng!!! Damn youuuuuu postej!!!

FY FOR PYFFER den såkaldte "leverpostej" var uspiselig!!! Og det er ikke fordi jeg er sart. Forstår ikke at den opskrift overhovedet er der. Den var så saltet at jeg bare spyttede ud med det samme. FØJ!<br />
<br />
Og godnat

der skal 500g lever i den opskrift ven prøv i søgefeldtet at skrive leverpostej så kommer der flere indlæg med det bla her,<br /> http://dinslankekur.dk/forum/opskrifter-group2/opskrifter-forum3/leverpostej-the-dukan-way-thread2013/

---

PseudoHTML, UBBCode and BB Code

Altså Maria - jeg tror da du har overset den vigtigste ingrediens i leverpostejsopskriften I den opskrift jeg har fundet fra tidafo, står der, at der skal 500 g lever og maizena i også - kan da godt forstå, du synes det smager forfærdeligt

---

Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.