Din Slankekur

Oprettet af Hapsen d. 23/05/2013 kl. 02:19

Hapsens Dukaneventyr - de sidste 12,5 kg.. KOM SÅ!!!

Obs Obs! Billeder på side 27! 
Hej alle i dukanere. 
Nu har jeg fulgt lidt med fra sidelinien et stykke tid og læst flere dagbøger igennem. 
Jeg finder det virkelig inspirerende at se den støtte i giver hinanden og fik lyst til at oprette min egen dagbog. 
Jeg hedder Sofie og bor på Sydsjælland sammen med min mand og hans tre børn. Vi blev gift sidste år og inden da tabte jeg mig 16 kg med Nupo så jeg var på 104 kg. Men to bryllupsrejser, et huskøb og et jobskifte senere er det hele kommet på igen + 3 kg 
Blev fandeme ked af det da jeg så vægten var på 123,4 kg og tænkte at nu måtte der gøres noget. Den 21. april startede jeg op på Nupo igen, da jeg gerne ville have et hurtigt vægttab, vi skal nemlig på ferie her d. 25 juni. Det gik også fint i ca 2,5 uge men savnede mad alt alt for meget. En kollega overtalte mig til at give Dukan en chance og jeg er nu i anden uge. Startede d. 13 maj hvor vægten stod på 116,2. 
Den første uge - angrebsfasen - synes jeg var ganske forfærdelig. Var ved at kaste op af alt det kød, men holdt ud og kom igennem med et vægttab på 2,8 kg. 
Er nu i vekselfasen, startede på 113,4 og vejede her i morges d 22 maj 111,9 kg! 
Glæder mig til at blive en slankere udgave af mig selv. 
Kærlige hilsner fra Sofie 
Edit: sætter de brugte lilyslims ind her, synes de er meget sjove at se tilbage på. 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/0U8wbbw.png" alt="0U8wbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/UEcpbbw.png" alt="UEcpbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/4B8rbbw.png" alt="4B8rbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/r8Pzbbw.png" alt="r8Pzbbw.png" class="bbcode_img" />

← Forrige 1 2 … 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Næste →

lucky 06/10/2013 kl. 20:33	Det er bare flot gået Sofie...<br /> Har stor respekt for din beslutning ang. Jul,det er bare sejt.<br /> Kh
Hapsen 07/10/2013 kl. 05:02	Godmorgen :-D<br /> Så rundede jeg de -40kg... :-D<br /> Vægten sagde 82,8 så -40,6 kg totalt.. Så ved man bare det bliver en dejlig dag <br /> Håber i andre også må få en skøn dag... <br /> Knus Sofie
lucky 07/10/2013 kl. 05:35	Det er f... flot Sofie...<br /> Ja så kan dagen ikke blive bedre.<br /> Tillykke med det.<br /> knuzz
YS23 07/10/2013 kl. 08:01	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Hapsen den October 7, 2013, 05:02</b><br /> Godmorgen :-D<br /> Så rundede jeg de -40kg... :-D<br /> Vægten sagde 82,8 så -40,6 kg totalt.. Så ved man bare det bliver en dejlig dag <br /> Håber i andre også må få en skøn dag... <br /> Knus Sofie</div> </div> <br /> Det er fandeme flot, undskyld sproget, men jeg mener det. <br /> Jeg er sikker på at du er til stor inspiration for rigtig mange herinde.<br /> Stort tillykke med det.
UNIQE 07/10/2013 kl. 08:05	Juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!<br /> <br /> Stort tillykke Sofie!!!!<br /> <br /> Og respekt for din beslutning omkring jul..... Det er en kæmpefælde og du skal "bare" finde på gode alternativer og forberede en masse af det du må få! Super!!!!
Hapsen 07/10/2013 kl. 08:19	Ihhh hvor er det altså skønt med alle jeres søde og rosende ord 1000 tak <3
Bitten Lundsgaard 07/10/2013 kl. 13:14	Kære Sofie.<br /> <br /> Nu har jeg læst din dagbog fra ende til anden. Kan kun sige:<br /> <br /> Jeg elsker dig og vil være som dig <br /> <br /> Du er min nye inspirator. Jeg har hentet endomondo og vil forsøge at komme ud at gå hver dag nu.<br /> <br /> Jeg er fyldt med den dybeste respekt, både overfor dig og din indsats, men også overfor resten af taberne herinde. Vil forsøge at få læst "alle" dagbøger igennem, selvom jeg bliver lidt kulleret i øjnene :-D<br /> <br /> Følger dig og hepper på dig. Det ser ud til vi står nogenlunde på samme vægt, så nu hægter jeg mig fast i dig <br /> <br /> Kram fra Bitten
Hapsen 07/10/2013 kl. 13:51	Hej Bitten <br /> Tænk at du har læst hele min dagbog!!! Hvor er du vild!<br /> 1000 1000 tak for de flotte ord.. Det er virkelig stort når man kan være med til at inspirere :-D<br /> Hvor meget mangler du endnu? Måske vi skal følges resten af vejen?<br /> <br /> Masser af knus Sofie
Annlucca 07/10/2013 kl. 13:57	Du er dælme sej... 40 kg på så kort tid hatten af for dig, det er godt kæmpet
Hapsen 08/10/2013 kl. 09:37	Endnu et lille minus på vægten :-D -300g men alt har ret <br /> Nu siger vægten 82,5...<br /> Mange er begyndt at sige til mig at jeg ikke skal tabe mig mere.. Jeg ved ikke... Jeg synes jo stadig der er nok at tage af.. Mangler trods alt 12,5 kg til mit mål.. Kom lige i tanke om at Dr Dukan vist sagde 78,5 så det er om kun 4 kg.. Vil nu gerne ned på de 70.. Har sagt til min mand at han skal sige til hvis det ikke er pænt når jeg har tabt mig... Jeg synes da ikke det er en urealistisk vægt.. At veje 70 kg når man er 170 høj?<br /> <br /> Knus Sofie
fauer 08/10/2013 kl. 09:42	STORT TILLYKKE... hvor er det sejt og hvor må du være stolt at dig selv. jeg har også før holdt jul med dukan mad, fik kun dessert og julefrokosterne gik også fint med min egen mad, man skal bare sørge for at få nået lækkert med til sig selv. Det er så en god fornemmelse, når man har klaret dagen og kun spist dukan.<br /> god dag tabt 26 kg, er i fase 3
Bitten Lundsgaard 08/10/2013 kl. 09:45	Hej Sofie.<br /> <br /> Jeg vil egentlig gerne af med ca 20 kg herfra. Kan ikke huske, hvad udregningen sagde, måske 75? Helt hen i hegnet, når jeg kun er 160 cm.<br /> <br /> Synes bestemt ikke, at 70 lyder forkert, når du er 170 cm.<br /> <br /> Lyder dejligt med en følgesvendinde eller to. Kan også mærke, at jeg bliver inspireret og motiveret af at komme herind hver dag.<br /> <br /> God taberdag i Dukan-land
Bitten Lundsgaard 08/10/2013 kl. 09:46	Og dejligt med endnu et minus på vægten
UNIQE 08/10/2013 kl. 09:56	Tillykke med tabet........ :D<br /> <br /> Jeg synes at det er svært at sige, hvad der er rigtigt for den enkelte.... Vi er så forskelligt bygget. Jeg er kraftig bygget er 174 høj og min Dukanvægt er 78 kilo. Men når man regner mit BMI ud, så er jeg stadig overvægtig...... 25.1! Men jeg tror at de fleste mener at det er en fin vægt til mig.. Jeg vil dog gerne ned på 75.<br /> <br /> Det er rigtig dejligt at komme herind og blive inspireret...<br /> <br /> En skøn dag!!!
Hapsen 08/10/2013 kl. 13:19	Har købt skindbukser i dag!<br /> I str 42!!!!! Jeg startede i en str 50!!<br /> Følte mig helt sindssygt lækker inde i det prøverum! :-D<br /> Måtte bare lige dele det med jer :-D<br /> Knus