<b>Obs Obs! Billeder på side 27!</b><br />
Hej alle i dukanere.<br />
Nu har jeg fulgt lidt med fra sidelinien et stykke tid og læst flere dagbøger igennem.<br />
Jeg finder det virkelig inspirerende at se den støtte i giver hinanden og fik lyst til at oprette min egen dagbog.<br />
Jeg hedder Sofie og bor på Sydsjælland sammen med min mand og hans tre børn. Vi blev gift sidste år og inden da tabte jeg mig 16 kg med Nupo så jeg var på 104 kg. Men to bryllupsrejser, et huskøb og et jobskifte senere er det hele kommet på igen + 3 kg <br />
Blev fandeme ked af det da jeg så vægten var på 123,4 kg og tænkte at nu måtte der gøres noget. Den 21. april startede jeg op på Nupo igen, da jeg gerne ville have et hurtigt vægttab, vi skal nemlig på ferie her d. 25 juni. Det gik også fint i ca 2,5 uge men savnede mad alt alt for meget. En kollega overtalte mig til at give Dukan en chance og jeg er nu i anden uge. Startede d. 13 maj hvor vægten stod på 116,2.<br />
Den første uge - angrebsfasen - synes jeg var ganske forfærdelig. Var ved at kaste op af alt det kød, men holdt ud og kom igennem med et vægttab på 2,8 kg.<br />
Er nu i vekselfasen, startede på 113,4 og vejede her i morges d 22 maj 111,9 kg!<br />
Glæder mig til at blive en slankere udgave af mig selv.<br />
Kærlige hilsner fra Sofie<br />
<b>Edit: sætter de brugte lilyslims ind her, synes de er meget sjove at se tilbage på.</b><br />
<img src="http://swtc.lilyslim.com/0U8wbbw.png" alt="0U8wbbw.png" class="bbcode_img" /><br />
<img src="http://swtc.lilyslim.com/UEcpbbw.png" alt="UEcpbbw.png" class="bbcode_img" /><br />
<img src="http://swtc.lilyslim.com/4B8rbbw.png" alt="4B8rbbw.png" class="bbcode_img" /><br />
<img src="http://swtc.lilyslim.com/r8Pzbbw.png" alt="r8Pzbbw.png" class="bbcode_img" />
Bitten Lundsgaard
04/11/2013 kl. 08:17 |
Hej Sofie.<br />
<br /> Tak for din opbakning i min dagbog, det er dejligt at få <br /> <br /> Jeg tror også, jeg skal skrue lidt ned for mejeriprodukter. Jeg lever ret meget i vaner og har så længe jeg kan huske spist 2 æg stort set hver dag. Undtagen når jeg har spist 3 :-D. Okay, ikke helt hver dag, men tæt på. Her på kuren har jeg så spist vanilje yoghurt med klid til morgen, eller det skiftede jeg til, fordi jeg synes der er for meget fedt i æg, men så gik det hele lidt i stå, så nu er jeg tilbage på 2-3 æg og nu kører det igen.<br /> Derfor var jeg nysgerrig efter, hvordan det var gået for dig på den front <br /> <br /> Kram Bitten |
lucky
07/11/2013 kl. 06:02 |
Hej sofie..<br />
Tak for din hilsen i min dagbog <br /> Dejligt at hilse på dig i går.<br /> knuzz |
Vibeke1965
07/11/2013 kl. 07:33 |
Rigtig ærgerligt at jeg ikke kunne komme til Jyderup i går - men kan se at du har snakket med Lone om at ses en anden gang.<br />
<br /> Hvor bor du? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Hapsen
08/11/2013 kl. 00:22 |
|
ilstedkoen
08/11/2013 kl. 06:16 |
Hej Sofie <br />
<br /> Du er simpelthen bare for vild, det er jo så sejt gjort af dig. Du kan virkelig være stolt af dig selv <br /> Mange knus fra<br /> Heidi |
Hapsen
08/11/2013 kl. 06:20 |
Årh søde Heidi hvor har jeg tænkt på dig mange gange!<br />
Har ikke været særlig aktiv herinde de sidste par måneder, desværre.. Håber "den svære" juletid kan tvinge mig herind igen. Tror det er meget godt med et hold dejlige tøser i ryggen når nu alle fristelserne byder sig <br /> <br /> Dejligt at høre fra dig, håber du får en dejlig dag.<br /> Knus Sofie |
Vibeke1965
08/11/2013 kl. 07:32 |
Jeg bor i Søborg, men vi snakkede om måske at mødes i Roskilde - det er "spiseligt" for alle tror jeg :D<br />
<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Hapsen
08/11/2013 kl. 09:33 |
|
Hapsen
12/11/2013 kl. 00:55 |
|
lucky
12/11/2013 kl. 05:44 |
Piiift,hvor ser du godt ud sofie..<br />
Det er godt gået..<br /> knuzz |
Bitten Lundsgaard
12/11/2013 kl. 09:22 |
Er du da vimmer, en lækker sild der står der
|
Krinefis
12/11/2013 kl. 10:11 |
Hvor er du flot! Godt billede <br />
<br /> |
fauer
12/11/2013 kl. 11:08 |
hvor ser du godt ud. Hvor er det bare flot, som du kæmper.<br />
Jeg er også lige startet i fitness og er også blevet glad for det, jeg kan desværre kun nå det 2 gange om ugen og så bliver der trænet ca. 2 timer.<br /> God dag tabt 26 kg, er i fase 3 |
Betoncirkeline
12/11/2013 kl. 11:43 |
WOW, du ser virkeligt godt ud<br />
Hvor er det bare super sejt gået af dig!!!<br /> Hvor når er du startet?<br /> <br /> Du er endnu en af de store forbilleder herinde på dette forum der gør, at vi andre holder i<br /> <br /> Kram |
Hapsen
12/11/2013 kl. 21:32 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14