Din Slankekur

Oprettet af Hapsen d. 23/05/2013 kl. 02:19

Hapsens Dukaneventyr - de sidste 12,5 kg.. KOM SÅ!!!

Obs Obs! Billeder på side 27! 
Hej alle i dukanere. 
Nu har jeg fulgt lidt med fra sidelinien et stykke tid og læst flere dagbøger igennem. 
Jeg finder det virkelig inspirerende at se den støtte i giver hinanden og fik lyst til at oprette min egen dagbog. 
Jeg hedder Sofie og bor på Sydsjælland sammen med min mand og hans tre børn. Vi blev gift sidste år og inden da tabte jeg mig 16 kg med Nupo så jeg var på 104 kg. Men to bryllupsrejser, et huskøb og et jobskifte senere er det hele kommet på igen + 3 kg 
Blev fandeme ked af det da jeg så vægten var på 123,4 kg og tænkte at nu måtte der gøres noget. Den 21. april startede jeg op på Nupo igen, da jeg gerne ville have et hurtigt vægttab, vi skal nemlig på ferie her d. 25 juni. Det gik også fint i ca 2,5 uge men savnede mad alt alt for meget. En kollega overtalte mig til at give Dukan en chance og jeg er nu i anden uge. Startede d. 13 maj hvor vægten stod på 116,2. 
Den første uge - angrebsfasen - synes jeg var ganske forfærdelig. Var ved at kaste op af alt det kød, men holdt ud og kom igennem med et vægttab på 2,8 kg. 
Er nu i vekselfasen, startede på 113,4 og vejede her i morges d 22 maj 111,9 kg! 
Glæder mig til at blive en slankere udgave af mig selv. 
Kærlige hilsner fra Sofie 
Edit: sætter de brugte lilyslims ind her, synes de er meget sjove at se tilbage på. 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/0U8wbbw.png" alt="0U8wbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/UEcpbbw.png" alt="UEcpbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/4B8rbbw.png" alt="4B8rbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/r8Pzbbw.png" alt="r8Pzbbw.png" class="bbcode_img" />

← Forrige 1 2 … 13 14 15 16 17 18 19 20 21 … 24 25 Næste →

Christina 07/08/2013 kl. 21:44	Ih, hvor er det bare IRRITERENDE, når vægten står stille. Det har min også gjort de sidste fire-fem dage, men i dag havde jeg så pludselig tabt 400 g og nåede dermed mit ander delmål på -10 kg - hele fire dage før tid <br /> <br /> Så hæng i og kæmp videre - jeg hepper på dig og håber snart, din vægt rykker sig Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Maria85 07/08/2013 kl. 22:00	Hej Sofie <br /> <br /> Håber virkelig snart den dumme krop gider og hører efter hvad du siger til den.<br /> <br /> Hvor ville det være dejligt hvis man bare kunne kommanderer med den og sige "Hallo du! NU holder du lige op med det plat!".. Og så VUPTI <br /> <br /> Sender gode og slankende tanker din vej
ilstedkoen 07/08/2013 kl. 22:44	Hey smukkeste Sofie <br /> <br /> Dejligt du lige kom forbi. Det lyder til du har et list travlt liv lige pt <br /> Hvordan går det med dine løbeture?<br /> <br /> Håber vægten snart er god ved dig. Ved jo om nogen hvor dræbende at en stillestående vægt kan være for humøret :-D<br /> <br /> Masser af tanker fra Heidi
Hapsen 08/08/2013 kl. 10:40	Godmorgen :D<br /> Jeg skal love for at alt jeres hepperi virkede :D<br /> Morgenvægt: 94,8kg!!!!<br /> Så nu har jeg nået andet delmål.. Har slet ikke nået at finde på en belønning, tror at tallet på vægten er belønning nok denne gang. :D<br /> Det går ikke så godt med løbet... Sidste gang jeg var ude fik jeg l*rte-ondt i den ene ankel. Jeg ødelagde den for 12 år siden da jeg faldt ud af et vindue fra 2.sal og knuste selve ankelleddet. Så humper stadig rundt i stedet for har jeg givet min hulahopring en chance mere... Tror dog der er noget galt med den, den vil ikke blive oppe på hofterne hehe...<br /> Håber alle får den dejligste dag, jeg føler i hvert fald ikke jeg er til at skyde igennem. <br /> Knus Sofie
Christina 08/08/2013 kl. 11:55	Hvor sejt! Stort tillykke Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Maria85 08/08/2013 kl. 13:07	Iiiiiih hvor skønt for dig :D<br /> <br /> STORT tillykke, du er mega sej!!!<br /> <br /> Kh Maria
numses 08/08/2013 kl. 13:25	Hvor er det bare godt gået - TILLYKKE <br /> <br /> Ja, jeg er også begyndt med hulahopring, og kan heller ikke få den til at blive oppe.<br /> <br /> Men som min datter siger:" mor øvelse gør mester også selvom man er gammel" (hun er 8 og jeg er 42)<br /> <br /> Så vi skal bare øve os noget mere, så skal det nok komme og hey, du har jo en fordel, du har jo brugt den før <br /> <br /> Jeg hepper videre på dig <br /> <br /> Numses 8-)
lucky 08/08/2013 kl. 15:19	Flot med dit andet delmål....<br /> Jeg kunne heller ikke bruge min power hoop i starten,men man skal bare øve,øve så en dag er den der,se evt. en video om det tror det var der det faldt på plads for mig.<br />
Chrisycat 08/08/2013 kl. 17:48	Hvor dejligt for dig - tillykke<br />
ilstedkoen 08/08/2013 kl. 18:40	Stort tillykke med dit andet delmål <br /> Det går jo som en leg for dig smukke Sofie <br /> <br /> Du er for sej, men det er da noget skidt med din ankel håber den snart bliver bedre <br /> <br /> Knus til dig<br /> Heidi
Hapsen 16/08/2013 kl. 10:16	God formiddag. <br /> Lige en Update fra mig :D vægten sagde 92,9 i morges <br /> Totalt tab 30,5 kg på knapt 4 måneder. :D<br /> Håber alle får en dejlig dag <br /> Knus Sofie
Chrisycat 16/08/2013 kl. 10:18	Hold da op hvor det bare går nedad - tillykke med det og rigtig god weekend
mig 16/08/2013 kl. 21:51	Hold da fest, det er fanme flot, tillykke med det ihhh hvor må du være stolt af dig selv Du må da få en masse kommentar nu ? <br /> <br /> Ha en dejlig weekend søde <br /> Knuuus♥
Hapsen 16/08/2013 kl. 22:07	Hej Rita <br /> <br /> Tusind tak. :D ja efterhånden bemærker folk det mere og mere. Mange har svært ved at forstå at den der kødkur fra ude og hjemme som de siger, kan hive så mange kilo af kan også mærke jeg bliver mere og mere stolt af mig selv... :D nu glæder jeg mig bare til at se et 8-tal forrest i vægten
mig 16/08/2013 kl. 22:10	så lidt <br /> <br /> Dejligt folk ser det ja men det er sgu også vildt, ikke <br /> Ja og det skal du også bare være kan godt forstå du glæder dig til det og der er jo ikke så langt igen <br /> <br /> Knuuus♥