Din Slankekur

Oprettet af Hapsen d. 23/05/2013 kl. 02:19

Hapsens Dukaneventyr - de sidste 12,5 kg.. KOM SÅ!!!

Obs Obs! Billeder på side 27! 
Hej alle i dukanere. 
Nu har jeg fulgt lidt med fra sidelinien et stykke tid og læst flere dagbøger igennem. 
Jeg finder det virkelig inspirerende at se den støtte i giver hinanden og fik lyst til at oprette min egen dagbog. 
Jeg hedder Sofie og bor på Sydsjælland sammen med min mand og hans tre børn. Vi blev gift sidste år og inden da tabte jeg mig 16 kg med Nupo så jeg var på 104 kg. Men to bryllupsrejser, et huskøb og et jobskifte senere er det hele kommet på igen + 3 kg 
Blev fandeme ked af det da jeg så vægten var på 123,4 kg og tænkte at nu måtte der gøres noget. Den 21. april startede jeg op på Nupo igen, da jeg gerne ville have et hurtigt vægttab, vi skal nemlig på ferie her d. 25 juni. Det gik også fint i ca 2,5 uge men savnede mad alt alt for meget. En kollega overtalte mig til at give Dukan en chance og jeg er nu i anden uge. Startede d. 13 maj hvor vægten stod på 116,2. 
Den første uge - angrebsfasen - synes jeg var ganske forfærdelig. Var ved at kaste op af alt det kød, men holdt ud og kom igennem med et vægttab på 2,8 kg. 
Er nu i vekselfasen, startede på 113,4 og vejede her i morges d 22 maj 111,9 kg! 
Glæder mig til at blive en slankere udgave af mig selv. 
Kærlige hilsner fra Sofie 
Edit: sætter de brugte lilyslims ind her, synes de er meget sjove at se tilbage på. 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/0U8wbbw.png" alt="0U8wbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/UEcpbbw.png" alt="UEcpbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/4B8rbbw.png" alt="4B8rbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/r8Pzbbw.png" alt="r8Pzbbw.png" class="bbcode_img" />

← Forrige 1 2 … 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Næste →

Hapsen 21/08/2013 kl. 11:06	Uha, tusind tak for alle de flotte ord bli'r helt rørt <br /> Vibeke1965: er bestemt heller ikke ked af hvordan jeg ser ud længere, vil bare gerne prøve at være normalvægtig hihi...<br /> <br /> Hvis nogen havde spurgt mig for et halv år siden om jeg ville nå til at være glad for mit udseende havde svaret nok været nej.. Det her føles bare så godt.. <br /> <br /> Igen - tusind tak for alle de søde ord
numses 21/08/2013 kl. 12:42	Støtter de andre i deres betagelse - du er super flot og hot <br /> <br /> Stort Tillykke med det - glæder mig på dine vegne <br /> <br /> Numses 8-)
linemunk 21/08/2013 kl. 13:04	Wauw så flot!!
mulle63 21/08/2013 kl. 13:44	Piiiiiift.. Hooold da op mand.. hvor ser du godt ud..<br /> Du må da snart være i mål!! Kan se du skriver du vil af med 21 kg mere.. det synes jeg nu ikke du skal da..<br /> Men..Ja, jeg glæder mig også til de første 10 kg er strøget..:D<br />
rokke 21/08/2013 kl. 14:05	Du er så meeeeega sej!!! Det er så flot klaret. Kan godt forstå du er stolt og glad
lucky 21/08/2013 kl. 14:18	Hej Sofie....<br /> Hvor er du blevet flot!
Hapsen 21/08/2013 kl. 17:41	Tusind tusind tak til alle jer der har kommenteret billederne Betyder bare rigtig meget. Jeg er i hvert fald blevet noget mere rank i ryggen af at læse alle jeres søde ord <br /> Jo den er go' nok... mangler stadig 21,4 kg. Vægten er 91,4 og skulle gerne ned på de 70... Forhåbentlig inden 27. maj næste år (der fylder jeg 30 :O )<br />
Zafia 21/08/2013 kl. 19:26	Jeg synes bare det er super flot, som jeg skrev tidligere.<br /> Jeg tror ikke jeg når at smide mine kg på samme antal dage som du har været igennem, så at se at man kan er sgu godt gået.<br /> Og der er masser af tid til d 27/5 så det er jeg sikker på du når
marval 21/08/2013 kl. 22:46	Hold da op hvor er du flot...og sikke hurtigt det er gået for dig. Så sejt!!!<br /> Tillykke. Håber virkelig at du selv kan se hvor flot du er.<br /> Smækker lækker
Hapsen 23/08/2013 kl. 09:11	Så røg der lidt mere af mig 90,7 kg :D<br /> Skal på nattevagt i nat så regner ikke med noget positivt i morgen <br /> Min søde mand har fødselsdag i dag - blir 42 så vi skal ud og spise i morgen... Hmmmm kinesisk...<br /> Total yndlings.. Meeeen... Nogen der har erfaring med det der mongolian barbecue? Altså hvor man tager kød og grøntsager og så steger de det for en? Hvad med fedstof osv? det er første gang siden jeg startede at vi skal ud og spise.. Håber jeg kan holde mig i skindet. ELSKER sushi med masser af wasabi og ingefær... <3<br /> <br /> Rigtig dejlig dag til alle...<br /> Knus Sofie
numses 23/08/2013 kl. 09:36	Hej Sofie<br /> <br /> Tillykke med manden din <br /> <br /> Normalt bruger de olie til at stege i, da det ellers hænger godt fast i deres plader. Men vil da mene, at du kan sige, at de ikke må bruge for meget olie.<br /> <br /> Man kan også de fleste steder selv hælde den mængde olie på med smag som de så steger dit kød og grøntsager i.<br /> <br /> Jeg håber du og manden får en god middag <br /> <br /> God weekend <br /> <br /> Numses 8-)
Hapsen 30/08/2013 kl. 23:46	Har lige haft den dejligste aften mødtes med min "gamle" bedste veninde. Vi har ikke set hinanden i hmmm 6-7 år og har lige fået kontakt på facebook.. Har endelig fået taget mig sammen til at få en profil hihi.. Det var så hyggeligt og skønt.. var på cafe og spiste en laksesalat - uden dressing, drak en Zero, og en kop kaffe til dessert.. Håber at nå mit næste delmål 89,9 i morgen eller søndag, vægten sagde 90,1 i morges. Vægten har stået på 90,7 stort set hele ugen, men var også den tid på måneden så håber den hopper lidt nedad nu..<br /> Dejlig weekend til alle der måtte komme forbi <br /> Knus Sofie
lucky 31/08/2013 kl. 15:08	Hej.<br /> Lyder til det var en hyggelig aften,og dejligt man kan gå ud og spise og få noget som er ok i forhold til dukan.<br /> Jeg var også på cafe i går og fik nogle dejlige møre oksebøffer ,bad om at få flere grøntsager og ingen bagt kartoffel.<br /> Flot nyt billede du har fået på..
Hapsen 02/09/2013 kl. 07:31	Så nåede jeg endnu et delmål :D vægten sagde endelig 89,6 kg i morges så nu vil jeg bare gerne væk fra 90'erne i en fart.. Hvor er det fedt at skifte tal på vægten :D dette er officielt det laveste jeg har vejet siden jeg fyldte 18 ( kan bare huske jeg vejede et eller andet med 89)<br /> Og nu mangler jeg endelig under 20 kg.. Hehe.. Så er det ikke så uoverskueligt mere det bli'r en dejlig dag <br /> Rigtig dejlig mandag til dem der kommer forbi <br /> Knus fra Sofie <3<br /> <br /> Hov og tak søde Lucky fordi du bemærkede mit nye billed
YS23 02/09/2013 kl. 08:44	Tillykke med at du har nået endnu et delmål. Det giver altid blod på tanden, til gi den ekstra gas, når man ser at der sker noget med vægten. <br /> <br /> God dag til dig.