Er glad for at både jeg og min dagbog har kunne hjælpe dig Ihhh hvor er det bare godt med alle de kommentar, dem kan man leve længe på <br />
Det du skriver med det søde tror jeg faktisk godt kan være de kartofler, jeg har det på sammen måde efter festmåltid og det er der man skal passe rigtig meget på siger jeg dig.<br />
<br />
Knuuus ♥

Morn morn derude :D<br />
Så blev det så atter fredag her i det "lille" hus, og vægten, hmmmmmm må jo indrømme, at jeg godt nok havde forventet lidtttt mere, men er ganske tilfreds med det ene kilo, der er røget af siden sidste fredag, MEN når det er sagt, SÅ synes jeg, at jeg i denne her uge netop har knoklet med mine gåture, så jeg kunne have ramt de - 25 i dag...Nå, men pyt-pyt ... jeg mangler 300 gram og jeg tror faktisk jeg HAR ramt dem, fordi min krop er fyldt med væske her i disse varme dage... jeg måtte ligge med benene oppe i hele aftenen i går, fordi det gjorde lidt ondt, og mine hænde er også hævet, så jeg vælger at tro, at det er derfor ;P <br />
<br />
Ellers har jeg - som før skrevet - sat ekstra turbo på min motion i denne her uge, dels fordi jeg ville ramme "sølvbrylluppet" men bestemt mest fordi jeg KAN SGU LIDE DET :D troede ALDRIG jeg ville blive afhængig af motion, har altid misundt andre, som havde den "trang" til motionscentre osv. og håbet på, at jeg kunne få samme. Har prøvet motionscenter og "troede" at nu var den der efter 18 kg vægttab, men jeg mistede interessen lige så hurtigt, som jeg syntes jeg havde ramt målet og så BUM!!!! sad alle 18 tilbage + lidt ekstra <br />
MEN NU har jeg fundet den røde tråd, og kan samtidig gå ture med mine børnebørn og hund, så det er SÅ FANTASTISK ☼<br />
Her i weekenden skal vi - stadig - intet så min lørdagsplan er, at jeg skal have tømt mit klædeskab og skuffer og sortere tøj :D yeaaaaa - DET bliver spændende.... har lavet en bunke efterhånden, men synes jeg bliver ved med, at rode rundt i det store tøj, som jeg endnu ikke rigtig vil have på mere, men stadig mangler lidt tøj nu, så tager det på ind imellem.. men nu ryger det til Røde Kors og mor her skal have lidt nyt tøj :P WUP WUP<br />
<br />
Jeg er begyndt, at læse lidt om fase 3, og glæder mig faktisk til, at få frugt og en god ost.. mums :P ... festmåltiderne? Joooo, dem glæder jeg mig også til, men er SÅ nervøs for, at det skal sætte sig på mig som en magnet... men jeg er godt i gang med tallerkenmodellen med kun én portion og har brugt den de sidste par måneder, så jeg er ikke helttt så nervøs alligevel..Har en mand og 3 piger, som vil "holde kærligt øje" med mig ;P<br />
<br />
Chrisicat: TAK - det er SÅ skønt :D<br />
<br />
Lena: TAKKKK - er også SÅ glad.. nu mangler jeg "kun" få mål <br />
<br />
Rikke: 1.000 tak og du er også godt på vej... det VIRKER det her, kan jeg love dig <br />
<br />
Rita ja, det er jo fantastisk, at man kan hjælpe hinanden og jeg brugte de første 14 dage til at læse mig skeløjet bla. herinde hos jer, på gode råd, erfaringer og opskrifter ... og også på face, hvor jeg fandt et hav af gode opskrifter og gode råd... de 14 dage var givet super godt ud. Og de bedste råd er jo fra jer, som kan vise, at DUKAN jo virker :D og ikke mindst opbakningen!!! DEN er det bedste &#060;3 Du har nok ret, med det søde og flødekartoflerne... det forsvandt dagen efter igen... såååå hmmmm.. den var grim, at få vækket, men så blev jeg så meget klogere <br />
Et KÆMPE taberknus og en fantastisk dejlig weekend til jer alle

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

Ihhh ja men altså, det er jo super flot så tillykke med det Ja de 300g må være væske så de er nok af nu <br />
Åhh det bliver godt at komme af med alt det tøj da du jo aldrig skal bruge noget i de str. mere kan godt huske følsen da jeg tømte mit skab, det er sååå godt Hvis du har noget du vil sælge er der faktisk en tråd her inde hvor man kan sælge der er desværre bare ingen der har brugt den endnu :/ nå men det kommer nok <br />
<br />
Ja det betaler sig at sætte sig ind i tingene før man starter <br />
<br />
Ja du vil nok komme til at opleve den igen, desværre men det er jo bare at kæmpe imod for er sikker på den forsvinder med tiden <br />
<br />
Også god weekend og stort knus til dig søde ♥

Hmmmm HMMMM hmmmm HMM!!!!<br />
<br />
De "skide" gram vil bare IKKE af... hvad dælen mon der sker for mig? Har jeg mon ramt muren, for en stund eller er jeg for utålmodig, nu når det har gået så god indtil nu?<br />
<br />
Jeg kan ikke få dem af, og der kom endda yderligere et par 100 gram på her til morgen <br />
<br />
Mon det er fordi jeg i forrige uge skiftede til 4:3, at det pludselig går så "langsomt"? Nå, men det vælger jeg, at tro - så fra i morgen, så hopper jeg tilbage til 2:2 og ser om det skulle være det, der har drillet mig :D<br />
<br />
I går tømte jeg hele mit klædeskab og mine skuffer, så nu er de gabende tomme og kan fyldes op på ny, hi hi - DET var en fantastisk dejlig ting...<br />
<br />
Rita - jeg har prøvet, at sælge det i facegruppen med aflagte Dukanklæder, men der er vist ingen, som gider købe det, så nu prøver jeg 2 andre veje, ellers bliver det givet væk til en stor pige, som jeg kender lidt eller Røde Kors ud skal det i hvert tilfælde <br />
<br />
NÅÅÅÅ, men jeg kæmper sgu lige lidt videre, og planlægger næste uges mad lidt mere detaljeret - fordi AF det skal de sgu <br />
<br />
Knuzzzz til jer alle &#060;3<br />
<br />

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

De skal nok komme af igen... Men du har jo haft susende travlt med at tabe mange kilo... Du er så sej, så det kommer helt sikker igen. Stadig fuld af stor beundring over dit vægttab indtil videre.<br />
<br />
Rigtig god søndag til dig

JAAAAAAAAA - SÅ KNÆKKEDE JEG LIGE TALLET.... jubieeee... har nu skildsmisse sølvbryllup med hele 25,3 kg her til morgen.. (danser lige en sejers dans :D :D ) er SÅ glad, for lige at set det her til morgen... besluttede mig i går, for at køre 4 hvide dage, for at se om det ikke lige kan booste min vægt, fordi den har ikke ville rykke sig nedad siden sidste fredag... ( VED godt, at jeg ikke kan klage, men bare 100 gram om dagen havde gjort mig glad og jeg VILLE bare så gerne ramme de 25 kg snart .. det tynger for meget på mit humør, og så må jeg jo gøre en ekstra indsats, og det er jeg så i gang med) Så hvid dag i går + en super lang gåtur langs vandet, sammen med hund og datter på ca. 1 time, DET var skønt... nu prøver jeg lige hvid dag igen i dag.. er helt ok, hvis vægten kun siger - hundrede gram til i morgen eller ingen.. nu ER jeg under og kommer IKKE over igen :D<br />
<br />
Rokke: Tak og ja, det er bare gået super godt, men jeg kan mærke på mit humør, at jeg må gøre noget, for ikke at komme ned i et lille "hul".... det er jo ene og alene mit eget ansvar og jeg prøver samtidig med de hvide dage, at få skrevet ned hvad jeg spiser hele dagen, fordi jeg tror faktisk jeg har drukket for lidt vand de sidste mange dage og måske også spist for meget mejeriprodukter, og så er det jo godt lige at få tal på det hele, og så se hvordan det passer med det man tror <br />
<br />
DEJLIG DAG TIL JER ALLE &#060;3

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

Fantastisk! Kæmpe stort tillykke. Virkelig flot kæmpet. Jeg hepper fortsat på dig <br />
Ha en skøn skøn dag

Det er bare sååå fedt at se søde, stort tillykke med det <br />
Ihhh hvor er jeg bare glad på dine vegende altså og super stolt af dig <br />
<br />
Ja det med at skriv ned hvad man spiser er en rigtig god idé hvis tabet står stille for nogle gange har der sneget sig lidt for meget eller for lidt ind af noget uden man lige er blevet obs på det <br />
<br />
Forsat god nedtur til dig skønne kvinde <br />
Knuuus♥

hvor er det flot tillykke med de 25 kg og pøj pøj med de sidste 10 kg

---

tabt 26 kg, er i fase 3

*danser rundt og jubler*<br />
<br />
Du er simpelthen så skide sej...... Jup jup!!<br />
<br />
Stort tillykke med "nedturen"...... :D og fortsat god tur!!<br />
<br />
:D

JA ja - jeg har fattet, at det ikke kun er MIG, der bestemmer over det s**** fedt... grrrrr... nå, men der er så ikke røget andet end 600 gram siden sidste fredag øv bøv ØV trods 3 hvide dage og ekstra lange gåture... hmmmm, hmmmmm HMMMMMM????<br />
<br />
NÅ, men SÅ er det så ude af kroppen og SÅ er det bare "på den igen" og jeg fortsætter med 4. og sidste hvide dag i dag, og hopper så på 2 pg dage i morgen og JEG GLÆDER<br />
MIG TIL GRØNTSAGER OG MIN MOUSSE:D<br />
<br />
Vi skal holde fødselsdag i morgen her for min mellemste datter, så jeg skal have lavet den lækre lagkage til mig selv og så bagt en gang dukanboller :P og så er jeg dækket godt ind i forhold til det, som de andre skal have resterne af lagkagen bliver lavet til romkugler, og frosset ned, som jeg skal bruge i uge 28, hvor jeg - trods min ferie - skal på "arbejde" i vores festuge, med MANGE fristelser :O ...MEN den klare jeg selvfølgelig også, bare jeg planlægger dagene <br />
<br />
ROKKE: TAK :D jeg kan "høre" dig og det gir´ mig lige lidt, at leve op til, hi hi.... <br />
<br />
RITA: TAK :D jamennn jeg er også MEGA glad... synes bare det er dybt underligt (og alligevel forstår jeg det jo egentligt godt) at jeg pludselig ikke "bare" bliver ved med, at tabe mig... mennn kan se, at jeg nok drikker og spiser lige i underkanten, men er jo svært, hvis man ikke er mere tørstig eller sulten, og så skal klemme mere ned... men jeg må jo prøve <br />
<br />
FAUER: TAK :D og kan se vi jo næsten følges ad, så i lige måde ... fedtttttt :D<br />
<br />
UNIQE: TAK :D Jaaaaa, det er DEJLIGT kan se du ER komme ned i 7-tallet... det er bare SÅ flot :D Hvor meget mere skal du tabe dig?<br />
KNUZZZZ til jer alle og TAK for jeres opbakning :-* GODDDDD TABER WEEKEND <br />
<br />
PPPPSSSSSS... Jeg fik lige en tanke og røg ind i - mit megetttt tom klædeskab efter jeg har tyndet ud i tøjet - og tog næste størrelse bukser frem fra "håb-bunken" og ved i hvad??? JEG KAN SGU NU PASSE EN STR. 40 :D :D :D<br />
For POKKER da... jeg er jo så gået ned i str. de sidste 2-3 uger uden jeg har opdaget det... JUBIEEEEEE - SÅ er det okay med "kun" 600 gram.. hi hi hi...KYS til jer alle :-*

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

Godmorgen Pia.........<br />
<br />
Det er simpelthen en fest at åbne din dagbog......... :D :D<br />
<br />
Fedt at du nu kan tage hul på "håbe-bunken" i klædeskabet!!!<br />
<br />
Rigtig god weekend til dig og dine!!<br />
<br />
<br />
:D :D :D

Jeg har også stilstand i vægttabet og det er vildt så påvirket man bliver af et manglende vægttab når man syntes der knokles for det. Men jeg holder også ved og håber vægten så pludselig tager et hop - håbet længe leve)) Og hvor fedt at du er gået et nr. ned i bukser

---

UNIQE: Hi hi.. dejligt jeg kan bringe lidt fest i dit hjem, sådan en kølig fredag morgen :D JAAAA er skønt, endelig at kunne passe mindre tøj.. i morgen skal jeg nok chokkere familien og tage en kjole på, he he.. jeg går normalt ALDRIG i kjole, mennn nu har jeg sørme fået smag for det <br />
<br />
CHRISYCAT: Åhhh, ja - det læste jeg godt i din dagbog.. øv, hvor er det altså irriterende men er jo nok, fordi man forventer, at det bare fortsætter med at gå nedad... og så bliver man utilfreds, når det ikke sker.. mennnnn om det er 100 eller 600 gram, så - som du så rigtigt nok skriver - så ER det jo gået nedad <br />
<br />
OG vi kæmper videre, gør vi altså BASTA BUM !!!! <br />
Knuzzzzzzz

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

hvilken dag har du veje dag? det bliver spændende om vi kommer i mål samtidig, nu vi mangler det samme <br />
god taber uge hep hep

---

tabt 26 kg, er i fase 3