Laksemousse

Den rå laksefilet koges ved svag varme i 5-10 minutter og afkøles. Skalotteløg steges med paprika på panden. Det skal...

Skinkepakker med rejer

Brug muffinforme til skinkepakkerne Smør muffinsformene med lidt olie Fór formen med en skive landskinke Kom...

Shiratakiris med kylling

Nem opskrift med shiratakiris til Dukan Kuren. Varm en pande med olivenolie. Skær kyllingen og rød peber i strimle...

Spaghetti bolognese med shi...

Hak løget, pres hvidløget og skær kalkunbacon i små skiver. Varm en pande, kom olivenolien på og lad løg og hvidlø...

Tomat- og baconshiratakinudler

Skær kalkunbacon i små stykker og steg lidt på en pande. Hæld de hakkede tomater på panden og lad det simre et par...

Blomkålsmos

Fint som tilbehør til kødretter. Kog blomkålet med lidt salt i omkring 10 minutter og mos det med en stavblender. ...

Chokoladekage med glasur

Lækker chokoladekage med glasur. Den er dyr i tolererede (næsten 8), så man kan kun spise 1/4 om dagen. Bland det ...

Ovnstegt kylling med champi...

Kyllingebryst, tomat og løg skæres i små stykker og champignon skæres i skiver. Krydderurterne hakkes og vandet koges...

Grøntsagsbouillon

Grøntsagsbouillon til slankekur, til brug i stedet for bouillonterninger, som ofte har et højt indhold af salt. Gr...

Kinesisk rejesuppe

Kom olivenolie i en gryde og varm op. Løget hakkes og hvidløg presses og svitses med karry og chili. Bouillon og t...

Pulled chicken

1. Løg og hvidløg hakkes, hvorefter de sauteres i en gryde sammen med Cajunmix krydderi. Herefter tilsættes ketchup, ...

Colakylling

Alle ingredienser, på nær kylling, blendes. (Vær opmærksom på mængden af tomat, hvis det er til angrebsfasen eller pr...

Baconburger

Når burgerbollen skal laves, tages en skål og de skyr, æg og vand blandes med tørgær. Herefter blandes havreklid, hve...

Chokoladekager med vaniljec...

Kage: 6 spsk fromage frais, 4 spsk skummetmælk, 1 1/2 spsk flydende sødemiddel, 8 spsk havreklid, 4 spsk hvedeklid, 1...

Tunmousse

Tunen afdryppes i en sigte og kommes i en skål, hvor den findeles den med en gaffel. Tilsæt Fromage Frais, citronsaft...

Pitabrød

Rør de våde ting sammen, kom derefter alt det tørre i og rør det godt sammen. Kom dejen ud på bagepapir lav en cirkel...