Det bliver spændene at se <br />
Dig underlig ? He nej ikke spor <br />
Det gør måske man er lidt mere bevidst om det man spiser.

Så blev det lørdag- den STORE veje dag, har i dag ikke vejet mig i 2 uger. 2 UGER!!!! det er lang tid og så håber man jo bare på det store minus, og hvad sker.... 0 og niks- har ikke tabet eet eneste gram, ikkoe noget som helst- nada, nul, zero.............. jeg ved sgu ikke om jeg skal rive håret af eller hvad jeg skal. først gik jeg bare i seng igen og tænkte- jeg skal fanme ned og købe noget chikolade i dag og så skal jeg æde chokolade som jeg aldrig har ædet det skammel før!!! Heldigvis er jeg kommet på bedre tanker, og skal IKKE have chokolade!<br />
<br />
Er sgu frustreret, det er ikke så nemt når man syntes man gør alt det man bør, og der er ingen belønning.<br />
<br />
Jeg HÅBEr og ber og tror og tigger om at det der natur medicin omkring hormon niveau vil hjælpe mig.<br />
<br />
Jeg skriver ned hver eneste dag hvad jeg spiser, hvis jeg får tid i dag/aften, skriver jeg herind hvad jeg spiser- for måske i kan se noget som jeg ikke kan se.<br />
<br />
Nåh men det gode er, at jeg ikke er faldet af hesten Og humøret er- eftere at have slët græs i 2 timer, lige så stille ved at komme tilbage til fedtmule her- eller hængenæb eller hvad vi nu lige skal kalde mig og jeg er glad for at jeg ikke har stresset mig selv de sidste 2 uger med daglige vejninger- så det er da et +, meeeeeen er sgu lidt træt af dette her.<br />
<br />
Sender knus til jer alle- håber I er bedre til at tabe jer end jeg er

Hej.<br />
Føler med dig,flot du ikke har vejet dig i 2 uger!Det er svært ikke at hoppe på,men jo dejligt ikke at stresse over det.<br />
Har du taget dine mål,der kan jo være rykket noget der med al den motion du får lavet,jeg har stort set heller ikke tabt mig en mdr.<br />
efter vægten i motions center,men der var røget nogle cm i taljen,<br />
men ville da også godt ha set resultat på vægten.<br />
det er godt du er kommet på andre tanker og ikke har overfaldet chokolade,for det hjælper jo ikke en dyt <br />
Håber humøret holder hele dagen<br />
knuzz

du er altså så sej og godt du har fået svar på hvorfor du ikke taber dig så hurtig. kan godt forstå du er træt af ikke at tabe dig så meget, for jeg har det jo lige sådan. Godt du kom op på hesten hurtig igen<br />
knus.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej skønne kvinder (og mænd )<br />
<br />
Ja, så blev det søndag, og det har været en fin weekend, dog lige med undtagelse af det SKIDE vægt der bare er endnu mere stædig end jeg er... total urokkelig... well, i dag gider jeg ikke lade mig gå på af det det må være nok at lørdag morgen blev lidt rådden på den bekostning.<br />
Nu håber jeg bare at hormon halløjet virker, og det så viser sig at det var det der hele tiden har stået i vejen- det ,¨tiden jo vise. I hvert fald er jeg dukaner stadig og det blive rjeg ved med at være <br />
<br />
Lucky- ja, er det ikke bare for plat at tænke på chokolade når vægten ikke gør en skid... total irationelt, men ja, jeg kom da heldigvis på bedre tanker- og så bor jeg jo så langt ude på landet at der er 5 km til nærmeste kiosk/købmand, bare DET kan jo tage selv den værste chokotrang ud af en Men havde en fin dag i går, efter jeg var færdig med at være hængemule.<br />
Faktisk tror jeg nok at jeg har mistet 4-5 cm i taljen på trods af det manglende vægttab, fatter bare ikke hvordan man kan tabe cm uden at tabe vægt... men måske du kan forklare mig dette <br />
<br />
Fauer- Jeg HÅBER jo at det er svaret- men jeg ved det ikke. Skal lige have bestilt blodpræver på dette i morgen, da jeg tror min læge havde undladt disse prøver- og jeg vil gerne vide besked!<br />
Ja, det er ganme trættende ikke at kunne slippe de forbandede kilo!!!<br />
<br />
Er der nogle af jer der kender til hømeopatiske produkter- hvad man skal tage for hvad? hvis ja, vil I så ikke skrive til mig <br />
<br />
Sender knus til alle jer skønne dukanere herinde, der uanset manglende tab herfra, stadig kan hjælpe mig med at holde gejsten <br />
<br />
Søndags krammer der strammer til jer alle sammen

Hej min skønneste &#060;3 Altså havde jo håbet på der var sket lidt med din vægt mens jeg var væk Det havde du fortjent!!! &#060;3 Men er næsten sikker på du er ved at omdanne fedt til muskler! Derfor sker der ikke noget på vægten, men på cm' erne. Det er jo noget af et trænings program du har gang i ( er det det du har linket til mig? .... Må indrømme.... Er meget meget lille mens jeg skriver lige nu..... Men har ikke rigtig fået kigget på det )<br />
Tilgengæld har jeg været på min første løbetur, siden oktober.... Er hamrende stolt. Og MEGA øm i benene efter 4,5 km. Regner med at jeg skal ud og løbe igen imorgen, prøver med et par gange om ugen til en opstart.<br />
Smid nu det kedelige/skuffede humør væk.... Nyd din dejlige familie... Og det flotte vejr. Og glæd dig over dine balder af stål <br />
Knusekramser til dig &#060;3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej ja men hvad vil man ikke gøre for at trøste sig selv selvom vi ved det ikke er løsningen.<br />
Godt du fik en positiv dag alligevel.<br />
Jeg vil tro der er for at man får rykket lidt rundt på " sulet" at der svinder cm men ikke noget jeg skal gøre mig klog på.

Så fik jeg tid igen til lidt skriveri- har ikke været så skriveflittig, men jeg er her stadig <br />
<br />
Jeg snupser alle de nye vitaminer og olie og fanden og hans pumpestok, og faktisk har jeg på de sidste par dage tabt mig, så på de sidste 3 dage har jeg tabt 1,3 kilo... jeg har så heller ikke spist ret meget mad, har ikke rigtigt haft lyst, så det er måske nok derfor.... selv om "jo mere kød-jo bedre"- men pyt, bare det at vægten lige nu går ned, er jo fint <br />
<br />
Fik i går taget alle hormon blodprøverne, så jeg er spændt på resultatet- selv om der godt kan gå 14 dage før svarene kommer- temmelig lang tid, men der er jo ikke noget at gøre ved det.<br />
<br />
well, vi skal til konfirmation i dag... bliver hyggeligt, men kan mærke at det bliver en udfordring i forbindelse med maden, tror jeg vil tillade et glas velkomst drink og så lidt af den, garanteret gode mad. Øv- burde jo være noget man glæder sig til, syntes bare ikke det er en fornøjelse når man her bliver "tvunget" lidt ud i mad man ikke rigtig har lyst til at spise- på den anden side kan det jo heller ikke være rigtigt at man skal melde sig ud af livet mens man skal tabe sig... nåh, kan se der er lidt sure miner her i bogen i dag... beklager... men dage som i dag, sætter bare tingene lidt på spidsen... nok fordi jeg så ikke kan gøre det jeg helst vil.<br />
<br />
Sender jer alle en masse varme tanker og kram

Heeeej søde <br />
<br />
Øj længe siden jeg har været her inde kan jeg se men har jo også været ude og fest + sygdom men nu er jeg ved at være på toppen igen <br />
<br />
Ser du har tabt lidt her de sidste dag, tillykke med det <br />
<br />
Hmm kan se du er lidt misfornøjet ? ikke godt for man skal netop ikke melde sig ud af livet fordi man er på kur men man skal jo bare tænke sig om ang. det man putter i munden prøv at undgå sovs og kartofler + kage og dessert så skal det nok gå og blive en festlig dag Hepper på dig søde <br />
<br />
Du er sååå vild med den træning altså, det er bare så flot <br />
<br />
Åh ja det er lang tid at skal vente på svar :/ hade at skal vente på sådan noget :/ Håber alt ser fint ud <br />
<br />
Stort Knuuuuus til dig søde ♥

Hej...<br />
Håber du havde en god fest selvom du var lidt trist,man skulle jo gerne kunne glæde sig til en fest,<br />
Men ved der er svært hvis man kun tænker på alt det man ikke kan spise eller bliver nød til hvis der ikke er andet,og det kan jo være surt når man ellers holder det,men så må man nøjes med kun en lille smule.<br />
Håber du har det bedre i dag<br />
God weekend<br />
Knuzz

håber du trods alt havde en god fest som Rita siger, skal man jo helst kunne gå til fest, selvom man er på kur, og så må man jo gøre op med sig selv hvordan man takler det - håber du nød det du indtog :D<br />
<br />
Ja 2 uger er lang tid at vente på svar....kan du mærke nogen forskel på før og efter vitaminer mv?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Festen i går gik godt, fik et glas velkomst drink og et glas hvid og et glas rødvin- måske lidt mindre end et glas af hver, men i hvert fald fik jeg lidt af det. Ingen brød- men dessert. dog INGEN dykken i slikskålene- havde slet ikke lyst til det, så det var fint Og natmaden, kebab- fik jeg heller ikke noget af, klokken var 1.00 om natten og min krop var ikke sulten.<br />
<br />
Faktisk var det lidt sjovt for jeg sad ved siden af en herre og det viste sig at han også var på Dukan så det var lidt skæg.<br />
<br />
Ja, jeg var lidt hængefjæs i går. Syntes normale fester og sammenkomster er nemme nok, for der tager jeg jo bare mad med, det er lidt mere udfordrende når det er specielle lejligheder- og også når det er mennesker man ikke er sååå tætte med. Faktisk gik det jo fint alligevel, det er mere bekymringerne INDEN, der tager lidt af glæden, syntes jeg.<br />
<br />
Rita- ja, jeg har læst på din bog- og sikke en fantastisk hat SUUUPER flot Dejligt at du er tilbage og klar Og du har ret- man skal ikke melde sig ud, men nogle gange ville det bare være så meget nemmere <br />
Ja, der skete lige lidt på vægten, den kører bare rigtig meget op og ned, så jeg &#060;HÅBER bare sådan at alle de der tilskud og piller og dråber (alle naturlægemidler) vil hjælpe <br />
Træningen, ja, DEN er jeg glad for Dog havde jeg fået det vildeste hold i nakken i sidste weekend, så der har været lidt stiiiiv krop- og så er det ikke nemt at træne, så fik et par ufrivillige pausedage. <br />
Så herligt at se dig tilbage- du har været savnet!!! Knusser til dig søde.<br />
<br />
Lucky- ja, jeg var en smule misfornøjet- men det kom til at gå fint i hvert fald holdt jeg mig til det jeg tænkte var ok- og i dag er jeg ok med mine valg, det må være det vigtigste Takker for in tanke Håber du får en skøn weekend Mange kram herfra<br />
<br />
Vibeke- Jo, det var en hygsom fest og som skrevet til Rita kom jeg til at sidde ved siden af en anden Dukaner- rigtig sjovt og hyggeligt Jeg nød det jeg indtog- og har ikke nogen dårlig samvittighed i dag- lod slikskålen, pastaen, kartoflerne og brødet stå- og glædede mig over de herlige vine (værten ELSKER god vin, og det smagter jo fantastisk) men kun små glas- og så en masse nippen af disse <br />
Jeg syntes jeg kan mærke at jeg ikke er så irritabel, nogle gange kunne jeg blive helt desperat når ungerne larmede rigtig meget- det syntes jeg ikke jeg føler nu. Jeg spiser, udover dråberne og pillerne, også 2 spiseskefulde Oil of Life- og tillægger (måske) dem, at jeg taber mig, måske der har været lidt fedt underskud i min krop... jeg ved det ikke, men det er et bud <br />
Syntes det er VIRKELIG interessant med dette, og fik i onsdags taget de sidste hormon blodprøver- og jeg HÅBER de viser et eller andet, ikke fordi jeg på den måde ønsker der skal være en ubalance her, men fordi det så vil forklare en hel masse for mig. Jeg er vildt spændt Det pudsige var bare, at min læge og hans sygeplejerske ikke havde hørt om at overproduktion- eller det at man ikke kan udskille østrogen, vil gøre at man bliver bred over bagen og på lårene- nette bugner med disse oplysninger... det er lidt foruroligende. Jeg sagde til sygeplejersken- bare vent Mette, det ender sgu med at vi beviser noget der vil skabe verdenshistorie- i Kalundborg )))))))<br />
Tak for din besked Vibeke- altid rigtig dejligt at høre fra dig <br />
Knus herfra<br />
<br />
Nu vil jeg pleje den allergiske reaktion jeg i går fik i mine øjne- har de rødeste og mest hævede øjne i verden- de gør bare SÅ nas!!!!!!!<br />
<br />
Tak i skønne kvinder- I er fantastiske, og giver den bedste støtt i verden!!!<br />
<br />
Knus og mange var,e tanker herfra

Ihhh hvor er det godt at høre festen gik godt søde Og kan se du har klaret det helt fint, du er sgu da en sej kvinde smukke <br />
<br />
Ej hvor sjov du lige kommer til at sidde siden af en som er på Dukan, havde han tabt sig noget så ?<br />
<br />
Ja men jeg kender godt den med man bare ikke rigtig har lyst til de fester mens man er på kur men nu har du jo så set at det sagtens kan lade sig gøre og nu er du klar til næste gang der kommer en stor fest <br />
<br />
Hehe Ja jeg var nu også helt tilfreds med hatten og tak søde <br />
<br />
Åh det er bare øv når vægten hopper op og ned måske vi lige skulle se på din madplan ? kan være der er noget som kan justeres <br />
<br />
Ja måske de hjælper, ved det ikke for tager ikke rigtig noget selv ud over vitamin <br />
<br />
Øv for den da, det lyder da ikke godt, hverken med nakken eller allergien Håber du snart er helt frisk igen søde <br />
<br />
Selv tak søde <br />
<br />
Og rigtig god weekend til dig og din familie <br />
Knuuuuuus♥ ♥ ♥

Dejligt at læse at festen gik godt,sjovt du sad ved en anden dukaner <br />
Meget interesant det du skriver om Oil of life,har selv tænkt på om man får for lidt fedt,og tror ved nærmer eftertanke de uger jeg spiser meget laks er der vægttab,men ikke noget jeg kan sige 100&#037;<br />
Håber du er helt frisk igen.<br />
Knuzz<br />
<br />
Ps. Flot vægttab på de dage

Glædelig mor's dag til jer alle sammen, håber i er blevet forkælet har selv fået en smuk buket af mine 3 børn, dvs min mand og de to små ))))<br />
Fandt ud af hvorfor vægten steg igen, for fik sgu da lige mens lige pludselig. 4 dage før tid.... Men jeg snød lidt med den da jeg var i Dubai, hvor jeg tog en pakke p- piller ( spiser normalt ikke p piller da mine æggeledere er fjernet grundet sygdom for mange år siden), det lader så til at have fucket mit system lidt op, sååå hr rød kom bpå besøg, så måske derfor vægten steg igen.<br />
<br />
Ja, Rita, i må gerne kigge lidt på maden, skriver ind senere eller i morgen det ville være godt med lidt hjælp fra jer <br />
Ham jeg sad ved siden af sagde ikke noget om hvad han havde tabt, han var lidt hemmelighedsfuld omkring det... Tja... Men pyt <br />
<br />
Allergien er væk igen, men hold KÆFT det gjorde nas, og jeg lignede en trold.... Ikke særlig rart <br />
<br />
Lucky, ja det er da faktisk interessant det du skriver med olien, for måske der er lidt at hente der??. Der er jo i hvert fald ikke noget forgjort i at prøve det, det værste der kan ske er atman ikke taber sig, og så har man spildt et par hundrede kroner.<br />
Prøv evt også at se dette link http://www.holistica-medica.dk/site/livets_hormoner<br />
Jeg syntes det er vildt interessant <br />
Ja, festen gik fint, og var ikke så udfordrende alligevel, men nu kom mens jo lige på besøg også, så måske nok derfor mit humør var lidt hænge agtigt, er sjældent i trist humør faktisk, men det var jeg lidt der, og det plejer jeg at blive når mens kommer.<br />
<br />
Nu vil jeg kører til Havnsø med min søde familie, gå en tur og hygge lidt, og så hjem og træne <br />
<br />
Kan i haveen dejlig dag smukke, seje, skønne kvinder, og mænd.<br />
<br />
Sender jeg store varme dukan kram herfra