Oprettet af Smukke Sally d. 29/08/2012 kl. 08:55

Smukke Sallys dagbog

Nå, nu har jeg siden maj løbet stort set hveranden dag lige til nu - 5 kms ture gennem skov og mark, og op og ned og interval, men jeg taber mig ikke, selv om jeg føler jeg har været obs på ikke at spise helt sindssygt meget af kager, ris, kartofler og den slags.<br />
Men nu skal det være, så har nu i 2 dage været i angrebsfasen, som jeg skal være på i 4 dage, og det er egentlig gået så fint.<br />
Jeg spiser bare en masse kylling og oksemørbrad og tager halvanden skefuld havreklid i et glas med lidt vand på - og det er lige som det?<br />
Håber det er den rigtige måde!<br />
Jeg var så ude og løbe 5 km i går, og var helt træt og smadret og langsom i kroppen, så bilder mig ind, at jeg godt kan mærke, at jeg pt ikke har andet end proteiner at arbejde med..<br />
<br />
Jeg er 174 cm høj og troede jeg skulle ned på 63 kg, men den der amerikanske siger, at jeg skal lande på 66,5 - så det var da egentlig rart, for så skal jeg kun tabe 7 kg og ikke over 10..<br />
Og tænk, hvis min ideelle vægt er 66,5 og jeg hele mit liv har væet utilfreds også, når jeg lå på det... Tankevækkende!<br />
Glæder mig til at tabe mig og til at følge med i jer andres vægttab<br />
<br />
hep hep allemand!<br />


mig

18/10/2012 kl. 21:25
Ja men det var da billigt sluppet så det kan du glæde dig over og så bare op på hesten igen så inden længe er de væk igen <br />
<br />
Ja det lyder til at ha været en super tur og dejligt med nyt tøj, så er der også lidt ekstra at kæmpe for <br />
<br />
Men vi ved jo du kan <br />
<br />
Ha en dejlig aften
Smukke Sally

25/10/2012 kl. 10:23
Jubiii - så er London kilos væk og lidt til... Er nu nede på 67 kg... og mangler kun et halvt kilo for at np mit dukan mål! Glæder mig sådan til at se, om det er her - jeg vil blive, eller om jeg skal tabe ned til 65..<br />
Åh min gud, hvor er jeg vild med Dukan!
Pusselusken

25/10/2012 kl. 10:43
Stort tillykke Sally. Hvor er du dej. Det gik vildt hurtigt for dig.<br />
Er totalt misundelig på tøj fra London. Du bliver garanteret piv-lækker.<br />
<br />
Go dag til dig.
Smukke Sally

25/10/2012 kl. 12:31
Og du er SEJ, Pusselusken!!! Det er så fedt at følge dig Nu med mandler...<br />
Pusselusken

25/10/2012 kl. 12:58
Hej Sally - jeg skal vist ha et stavekursus. Du er jo ikke dej... men total cool og Dukan dygtig
mig

25/10/2012 kl. 13:41
Weee hvor er det bare godt gået, tillykke med det <br />
<br />
Ha en super dag
Smukke Sally

25/10/2012 kl. 14:44
lidt dej er man vel atid, Pusselusken - og taaak, Rita - ja, det er virkelig skønt!<br />
Knus
Smukke Sally

25/10/2012 kl. 15:31
Skal lige se, om jeg kan finde ud af at uploade et foto <br />
Så I kan se, at jeg efterhånden da er blevet helt slank...<br />
JUbiiiiiiiii!!<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/10/106wn-foto-5.jpg" alt="106wn-foto-5.jpg" class="bbcode_img" />
Smukke Sally

25/10/2012 kl. 15:31
meeen høje støvler er jo altid liidt snyd <br />
lucky

25/10/2012 kl. 16:55
Godt gået du kun mangler ½kg nu.Jeps du ser godt ud
mig

25/10/2012 kl. 18:59
Hold da op, du ser flot slank ud, du kan helt klart godt være stolt af dig selv
Smukke Sally

25/10/2012 kl. 19:16
hæhæ ... men så fejrede jeg det lige med at spise en burger til aftensmad ( Big n' juicy med to bøffer) - men fjernede det meste af brødet omkring burgeren - så håber ikke den var alt for forbudti...)
mig

25/10/2012 kl. 19:21
Hehe, altså du er så tæt på mål <br />
<br />
Næ der er næsten ingen fedt i sådan en <br />
<br />
Håber du nød den <br />
<br />
Smukke Sally

26/10/2012 kl. 10:05
Hej "Mig"<br />
Ja, ja - det var ikke så cool med den burger (det er ligesom om jeg falder i hver 3. dag, men dog med mindre og mindre synder - og vægten går jo stadig ned, så noget må jeg gøre rigtigt ))<br />
Fik mens i går aftes, og tænkte, at hvis min eneste synd i forbindelse med pms er en burger uden brød, så er jeg kommet langt... I gamle dage, fik jeg så meget lyst til slik, kager, boller, chips og masser af mad.... og spiste det (fordi det bildte jeg mig selv ind var min ret, når jeg var pms)..<br />
Sååå - nye tider!!!<br />
Det gør mig glad, glad, glad - anbefaler Dukan til alle, de gider høre på mig! Og skal nok donere nogle penge til siden her, når jeg når min ønskevægt <br />
Knus og rigtig god weekend til alle
Christel

26/10/2012 kl. 11:14
Et halvt kg fra mål, og slank ser du ud. Sejt!
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.