Din Slankekur

Oprettet af Hapsen d. 23/05/2013 kl. 02:19

Hapsens Dukaneventyr - de sidste 12,5 kg.. KOM SÅ!!!

Obs Obs! Billeder på side 27! 
Hej alle i dukanere. 
Nu har jeg fulgt lidt med fra sidelinien et stykke tid og læst flere dagbøger igennem. 
Jeg finder det virkelig inspirerende at se den støtte i giver hinanden og fik lyst til at oprette min egen dagbog. 
Jeg hedder Sofie og bor på Sydsjælland sammen med min mand og hans tre børn. Vi blev gift sidste år og inden da tabte jeg mig 16 kg med Nupo så jeg var på 104 kg. Men to bryllupsrejser, et huskøb og et jobskifte senere er det hele kommet på igen + 3 kg 
Blev fandeme ked af det da jeg så vægten var på 123,4 kg og tænkte at nu måtte der gøres noget. Den 21. april startede jeg op på Nupo igen, da jeg gerne ville have et hurtigt vægttab, vi skal nemlig på ferie her d. 25 juni. Det gik også fint i ca 2,5 uge men savnede mad alt alt for meget. En kollega overtalte mig til at give Dukan en chance og jeg er nu i anden uge. Startede d. 13 maj hvor vægten stod på 116,2. 
Den første uge - angrebsfasen - synes jeg var ganske forfærdelig. Var ved at kaste op af alt det kød, men holdt ud og kom igennem med et vægttab på 2,8 kg. 
Er nu i vekselfasen, startede på 113,4 og vejede her i morges d 22 maj 111,9 kg! 
Glæder mig til at blive en slankere udgave af mig selv. 
Kærlige hilsner fra Sofie 
Edit: sætter de brugte lilyslims ind her, synes de er meget sjove at se tilbage på. 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/0U8wbbw.png" alt="0U8wbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/UEcpbbw.png" alt="UEcpbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/4B8rbbw.png" alt="4B8rbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/r8Pzbbw.png" alt="r8Pzbbw.png" class="bbcode_img" />

← Forrige 1 2 … 8 9 10 11 12 13 14 15 16 … 24 25 Næste →

UNIQE 03/07/2013 kl. 10:21	Sindsygt!!!! Du er jo et omvandrende bevis på at man sagtens kan tage på ferie OG tabe sig...... uden at føle afsavn!<br /> <br /> Sindsygt flot!!!!!!<br /> <br /> <br />
deu 03/07/2013 kl. 10:36	STORT tillykke med det flotte vægttab Du har rygrad, så FLOT at tabe sig i ferien. Jeg skal også snart på ferie og vil også prøve at vise karakter. Jeg har lavet en aftale med mig selv om, at vægten i hvert fald ikke skal stige.....så er jeg tilfreds. Men et vægttab bliver også budt velkommen
rokke 03/07/2013 kl. 10:58	Hvor er det flot. Kan godt forstå du er stolt og glad. Det er formentligt aldrig sket før at du har tabt dig på en ferie? <br /> <br /> Nu nærmer du dig da godt nok dit 1. delmål med hastige skridt, hva?<br /> <br /> Ha en dejlig dag
Chrisycat 03/07/2013 kl. 11:46	Wow, hvor er du bare god
numses 03/07/2013 kl. 13:00	Hvor er det bare flot - du kan være MEGET stolt af dig selv.<br /> <br /> Super flot <br /> <br /> Numses
fauer 03/07/2013 kl. 13:23	hvor er det flot, stort tillykke med det<br /> Sejt du har kunne spise så sundt i din ferie<br /> god dag tabt 26 kg, er i fase 3
Hapsen 03/07/2013 kl. 16:48	Tusind tak for alle roserne. Er også bare rigtig glad <br /> Har bare gået og smilet hele dagen. Kom lige til at se på min ticker at jeg har tabt over 20 kg nu.... Havde slet ikke tænkt på det, var bare så glad for de 2,5 kg der var røget på ferien :D<br /> Jaaaah dejlig dag :D<br /> Knus
ilstedkoen 03/07/2013 kl. 17:58	Årh bliver helt vildt glad på dine vegne smukke du kan med rette være MEGA stolt af dig selv. Det er så flot du har kunne holde dig til dukan selvom du har været på ferie. Håber du har nydt din ferie og varmen <br /> <br /> Knusss til dig
lucky 03/07/2013 kl. 20:11	Hej Sofie...<br /> velkommen hjem fra ferie....<br /> Det er flot du har tabt dig så meget på ferie,og du har nået 20 kg på så kort tid!<br /> Du er mega sej.... <br /> knuzz
Hapsen 03/07/2013 kl. 21:54	Tusind tak søde Heidi, du kan tro jeg har nydt det :D<br /> Lucky, lige i dag føler jeg mig sgu også sej hihi...<br /> Håber alle har en dejlig aften <br /> Knus :D
mig 04/07/2013 kl. 21:44	Velkommen hjem fra ferie Og hold da kæ.. hvor er du bare sej altså, stort tillykke med tabet Det er sgu da vildt at smide så meget mens man er på ferie Tror ikke jeg har set andre smide så meget når de har været på ferie, med de fleste går det den anden vej så du kan godt være stolt af dig selv <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Knus Rita
Hapsen 04/07/2013 kl. 22:51	Tusind tak Rita! <br /> Jeg er virkelig også glad og stolt, tror godt man kan leve lidt på den optur <br /> Havde sagt til mig selv inden vi tog afsted at +1,5 kg var acceptabelt men at den skulle gå så meget nedad havde jeg på ingen måde set komme :D du må også have en dejlig aften <br /> <br /> Knus Sofie
Hapsen 05/07/2013 kl. 08:58	101,8 <br /> 1,9 kg til første delmål.... Crazy :D<br /> Dejlig dag til alle<br /> Knus Sofie
rokke 05/07/2013 kl. 09:09	WOW, det kører da bare for dig, Sofie. Stort tillykke - det er SÅ flot. Jeg tænker nogle gange.. tænkt, hvis jeg ikke var startet på Dukan, så var jeg stadig lige træt af mig selv osv...Godt vi er kommet i gang <br /> Ha en dejlig dag<br /> Kh Rikke
Ninapiie 05/07/2013 kl. 09:11	Ferie og så et vægttab.... Det er hel iorden!!!! Hold da op det er sejt! jeg tog jo på i Tyrkiet, næsten det som du tabte Men det er jo heldigvis røget af igen <br /> Stort skulderklap fra mig <br /> Knus INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.