Din Slankekur

Oprettet af Hapsen d. 23/05/2013 kl. 02:19

Hapsens Dukaneventyr - de sidste 12,5 kg.. KOM SÅ!!!

Obs Obs! Billeder på side 27! 
Hej alle i dukanere. 
Nu har jeg fulgt lidt med fra sidelinien et stykke tid og læst flere dagbøger igennem. 
Jeg finder det virkelig inspirerende at se den støtte i giver hinanden og fik lyst til at oprette min egen dagbog. 
Jeg hedder Sofie og bor på Sydsjælland sammen med min mand og hans tre børn. Vi blev gift sidste år og inden da tabte jeg mig 16 kg med Nupo så jeg var på 104 kg. Men to bryllupsrejser, et huskøb og et jobskifte senere er det hele kommet på igen + 3 kg 
Blev fandeme ked af det da jeg så vægten var på 123,4 kg og tænkte at nu måtte der gøres noget. Den 21. april startede jeg op på Nupo igen, da jeg gerne ville have et hurtigt vægttab, vi skal nemlig på ferie her d. 25 juni. Det gik også fint i ca 2,5 uge men savnede mad alt alt for meget. En kollega overtalte mig til at give Dukan en chance og jeg er nu i anden uge. Startede d. 13 maj hvor vægten stod på 116,2. 
Den første uge - angrebsfasen - synes jeg var ganske forfærdelig. Var ved at kaste op af alt det kød, men holdt ud og kom igennem med et vægttab på 2,8 kg. 
Er nu i vekselfasen, startede på 113,4 og vejede her i morges d 22 maj 111,9 kg! 
Glæder mig til at blive en slankere udgave af mig selv. 
Kærlige hilsner fra Sofie 
Edit: sætter de brugte lilyslims ind her, synes de er meget sjove at se tilbage på. 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/0U8wbbw.png" alt="0U8wbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/UEcpbbw.png" alt="UEcpbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/4B8rbbw.png" alt="4B8rbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/r8Pzbbw.png" alt="r8Pzbbw.png" class="bbcode_img" />

← Forrige 1 2 … 5 6 7 8 9 10 11 12 13 … 24 25 Næste →

Hapsen 18/06/2013 kl. 23:10	Tusind tak søde Rita. <br /> Får også optur når jeg "overlever" sådanne aftener. <br /> <br /> Opdagede lige her for 5 minutter siden at mit pludder under hagen er væk, eller næsten. Kan ikke få fat i det mere. Hahaha :D :D :D det er eddermanme stort. Måtte lige ud og kigge mig i spejlet. Nu er jeg helt rød under hagen af at stå og nive mig selv hehe.. Tosset men sandt <br /> God aften.<br /> Knus Sofie
lucky 19/06/2013 kl. 05:57	Hej sofie....<br /> Flot du holdte dig til det du må spise og det er dejligt bagefter,ja hvem kender ikke det når man fik overspist sig forhen....<br /> Sådan har man det ikke på Dukan,dejligt...<br /> Flot du er smidt 17kg!!
Hapsen 19/06/2013 kl. 06:22	Godmorgen Lucky. :D<br /> Er i hvert fald også meget glad og stolt <br /> Havde aldrig drømt om det ville gå så hurtigt, men min krop reagerer rigtig godt på alt det protein.<br /> For en gang skyld er det fedt at være en taber hihi.<br /> Håber du får en dejlig dag.<br /> Knus Sofie
ilstedkoen 19/06/2013 kl. 06:58	Hehe ingen hage pludder mere, super sejt og skønt når det kan ses så tydeligt :-D<br /> <br /> Det er vildt så stærkt det er gået for dig at tabe dig, du må da snart ikke kunne følge med i nyt tøj indkøb det er ihvertfald en ting jeg glæder mig til.<br /> <br /> Du er SÅ sej og skøn, fortsæt dit flotte arbejde då kommer jeg halsene bagefter dig »pust støn pust«<br /> <br /> God dag til dig<br /> Kram Heidi
UNIQE 19/06/2013 kl. 07:23	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Hapsen den June 18, 2013, 23:10</b><br /> Tusind tak søde Rita. <br /> Får også optur når jeg "overlever" sådanne aftener. <br /> Opdagede lige her for 5 minutter siden at mit pludder under hagen er væk, eller næsten. Kan ikke få fat i det mere. Hahaha :D :D :D det er eddermanme stort. Måtte lige ud og kigge mig i spejlet. Nu er jeg helt rød under hagen af at stå og nive mig selv hehe.. Tosset men sandt <br /> God aften.<br /> Knus Sofie</div> </div> <br /> <br /> Hi hi......... <br /> <br /> Sådan havde jeg det da jeg opdagede mine kraveben..... jeg stod og "tappede" på dem foran spejlet..<br /> <br /> Skøøøøøøøn følelse!!
Hapsen 19/06/2013 kl. 08:12	Søde Heidi, du er da lige i røven af mig med dit flotte vægttab! Synes du gør det så flot. 8,6 kg på en måned er skide godt gået. Har faktisk sat mig for at rydde op i mit skab i dag, tror jeg har masser af tøj jeg kan begynde og bruge igen og meget som bare skal ud. Vil ALDRIG være stor og tyk igen, så er der jo ingen grund til at det ligger og venter <br /> <br /> Hehe Lena, det er virkelig også noget underligt noget at man lige pludselig opdager nye og forandrede ting. Glæder mig til jeg kan se mine kraveben. Har jeg ikke kunne siden folkeskolen <br /> Håber i får en dejlig dag. :D<br /> Knus Sofie
Vibeke1965 19/06/2013 kl. 08:30	Super flot gået <br /> <br /> Dejligt, når man kan se det i spejlet - er der ikke nogen, der er begyndt at kommentere det? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
rokke 19/06/2013 kl. 08:38	Det er SÅ flot og motiverende for os andre... (hvor der stadig ikke rigtig sker noget på vægten)<br /> Hatten af for dig at du kunne stå imod når I havde gæster.. men det er en kæmpe tilfredsstillelse bagefter ikk?<br /> <br /> Ha en dejlig - omend noget våd - dag
Hapsen 19/06/2013 kl. 08:41	Hej Vibeke <br /> Jo stille og roligt begynder folk at kommentere på det. Sidste gang på job var jeg nødt til at tage mine "civil"jeans på da mine arbejdsbukser er ALT for store efterhånden. Der fik jeg mange kommentarer. Og fra Kims bror i går der sagde at man godt kunne se jeg havde tabt mig(han siger normalt aldrig noget i den dur til nogen) så blev meget glad bliver faktisk lidt genert når folk kommenterer på det. Hehe, underlig for er jo selv mega glad og stolt er bare ikke så god til at få opmærksomhed ( slet ikke når det er rettet mod min krop ) <br /> Masser af knus Sofie :D
Hapsen 19/06/2013 kl. 08:47	Kære Rokke <br /> Tusind tak for de søde ord. <br /> Jo det er meget tilfredsstillende at stå imod når der er fyldt op med gode ting. jeg er jo konkurrencemenneske så det batter og så længe jeg holder mig til Dukan, så vinder jeg <br /> Er sikker på din vægt lige pludselig tager et kæmpe hop nedad.<br /> Synes godt nok du er sej at du bare holder fast selvom det står lidt stille <br /> Håber også du må få en skøn dag.<br /> Knus Sofie
UNIQE 19/06/2013 kl. 08:55	Jeg holder ellers altid på at der ikke findes et konkurrencegen i min krop...... men lige nøjagtig omkring det at tabe mig.... så er det der pludselig. <br /> <br /> Man kan faktisk vænne sig til komplimenterne og blive rigtig god til at tage imod dem.....<br /> <br /> Bare vent, om et par kilo når du igen får en kompliment eller en kommentar på at du har da vist tabt dig, så smiler du stort, stikker armene i vejret og ryster røven og siger: "Hell yeeear.... og tusind tak for din kompliment" :D :D :D
mig 19/06/2013 kl. 10:26	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Hapsen den June 18, 2013, 23:10</b><br /> Tusind tak søde Rita. <br /> Får også optur når jeg "overlever" sådanne aftener. <br /> Opdagede lige her for 5 minutter siden at mit pludder under hagen er væk, eller næsten. Kan ikke få fat i det mere. Hahaha :D :D :D det er eddermanme stort. Måtte lige ud og kigge mig i spejlet. Nu er jeg helt rød under hagen af at stå og nive mig selv hehe.. Tosset men sandt <br /> God aften.<br /> Knus Sofie</div> </div> <br /> <br /> <br /> Ja det kan jeg godt forstå du gør, kender det jo selv <br /> Weeee hvor fedt altså, så er du da bare på toppen nu Hehe lad nu være med at nive dig selv sååå meget Men husker det jo godt selv da man begyndte at kunne se ting som ikke havde været fremme eller væk længe og må sige jeg stadig kan stå foran spejlet og tænke, er det virkelig mig hehe og tænk jeg er begyndt at dele billeder, mig som slet ikke ville ha man tog billeder af mig før hehe<br /> <br /> Kan du ha en super dejlig dag søde <br /> Knuuus♥
Hapsen 19/06/2013 kl. 15:17	Hehe Lena, kan sgu lige se det for mig :D :D :D kom helt til at grine da jeg læste din kommentar :D<br /> <br /> Rita viste min mand dine billeder i går. Tror han blev overrasket over den kæmpe forskel der var. "Hun er sgu blevet hot" var hans kommentar hihi.. "Og lækre stænger". Men du må vel efterhånden have vænnet dig til komplimenter, er i hvert fald sikker på du har fået mange.<br /> Håber også du har en dejlig dag<br /> Knus Sofie
Hapsen 19/06/2013 kl. 20:00	Glemte helt at fortælle at i morges da jeg stillede mig på vægten sagde den 114,4!!!!<br /> Udstødte et GISP og holdt mig for munden. Kim skraldgrinede, han sad nemlig bagved mig på sengen og havde sat en fod på vægten. Jeg synes ikke det var sjovt :D i hvert fald ikke lige dér. Nu synes jeg det var en ret god joke :D<br /> God aften til jer alle <br /> Knus Sofie
UNIQE 19/06/2013 kl. 21:09	Hihi...... drillepind!<br /> <br />