Din Slankekur

Oprettet af Hapsen d. 23/05/2013 kl. 02:19

Hapsens Dukaneventyr - de sidste 12,5 kg.. KOM SÅ!!!

Obs Obs! Billeder på side 27! 
Hej alle i dukanere. 
Nu har jeg fulgt lidt med fra sidelinien et stykke tid og læst flere dagbøger igennem. 
Jeg finder det virkelig inspirerende at se den støtte i giver hinanden og fik lyst til at oprette min egen dagbog. 
Jeg hedder Sofie og bor på Sydsjælland sammen med min mand og hans tre børn. Vi blev gift sidste år og inden da tabte jeg mig 16 kg med Nupo så jeg var på 104 kg. Men to bryllupsrejser, et huskøb og et jobskifte senere er det hele kommet på igen + 3 kg 
Blev fandeme ked af det da jeg så vægten var på 123,4 kg og tænkte at nu måtte der gøres noget. Den 21. april startede jeg op på Nupo igen, da jeg gerne ville have et hurtigt vægttab, vi skal nemlig på ferie her d. 25 juni. Det gik også fint i ca 2,5 uge men savnede mad alt alt for meget. En kollega overtalte mig til at give Dukan en chance og jeg er nu i anden uge. Startede d. 13 maj hvor vægten stod på 116,2. 
Den første uge - angrebsfasen - synes jeg var ganske forfærdelig. Var ved at kaste op af alt det kød, men holdt ud og kom igennem med et vægttab på 2,8 kg. 
Er nu i vekselfasen, startede på 113,4 og vejede her i morges d 22 maj 111,9 kg! 
Glæder mig til at blive en slankere udgave af mig selv. 
Kærlige hilsner fra Sofie 
Edit: sætter de brugte lilyslims ind her, synes de er meget sjove at se tilbage på. 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/0U8wbbw.png" alt="0U8wbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/UEcpbbw.png" alt="UEcpbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/4B8rbbw.png" alt="4B8rbbw.png" class="bbcode_img" /> 
<img src="http://swtc.lilyslim.com/r8Pzbbw.png" alt="r8Pzbbw.png" class="bbcode_img" />

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 … 24 25 Næste →

Hapsen 06/06/2013 kl. 10:40	Jeg vejede mig hver dag i starten nu vejer jeg mig dagen efter proteindage, dvs. hver anden dag. Egentlig har jeg fast vejedag om søndagen med min mand (som i dag har tabt 10 kg på egen hånd ) men han vejer sig også hver dag så vi er ikke så gode til at lade vægten være. Tror jeg blev "ked" fordi det var første gang at vægten ikke var gået ned, men i har ret det dur jo ikke at veje sig hver dag hvis vægten opfører sig som en yoyo. Må se om jeg kan skubbe trangen til at veje mig væk. Hehe. Havde nu aldrig troet jeg skulle blive så glad for den dumme vægt - fjende #1 :D
Hapsen 06/06/2013 kl. 10:42	Hej Heidi.<br /> Tusind tak for din støtte havde alligevel aldrig drømt om at mit problem kunne blive at jeg ikke spiste nok hihi<br /> Knus fra Sofie
rokke 06/06/2013 kl. 10:55	Du er da SÅ sej.. Havde også selv et + på 200 gr i morges efter en PG dag. Så jeg kan 100 % følge dig.. det er jo sjovest når vægten går nedad hver dag... men ved jo også at sådan vil det ikke være - heller ikke fremadrettet. Nu har jeg så "heldigvis" ren protein dag og håber på det bedste i morgen.<br /> God kamp til dig - synes du er sej!! hep hep hep
Hapsen 06/06/2013 kl. 11:06	Hej Rokke.<br /> Tak for opbakningen. Det er jo det gode ved det her forum, der er altid nogen der hepper og støtter. <br /> Flot vægttab selv Rokke, tillykke med det!!! <br /> Så længe jeg spiser ALT det jeg skal så håber jeg også på et lille tab mere i morgen.<br /> Skal dog på nattevagt og så er det ikke altid at vægten er med mig men det er en af de ting jeg ved kun er til jeg har sovet igennem, så er alt fino igen. Dejlig dag til dig Rokke.<br /> Knus Sofie
lucky 06/06/2013 kl. 15:35	Hej Sofie...<br /> Godt du holdte dig fra at spise noget forbudt,for det hjælper jo ikke noget.Så er det jo dejligt den er gået ned igen.
Hapsen 06/06/2013 kl. 16:35	Hej Lucky. ja det lettede lidt på humøret.<br /> Havde heldigvis ikke noget forbudt i huset, men blev egentlig også bare stædig.<br /> "Dumme krop, prøver at snyde mig" hehe.. :D<br /> Dejlig dag til dig.<br /> Knus Sofie
lucky 06/06/2013 kl. 16:39	Det var godt,ja vores kroppe vil gerne op på max vægt igen men det får den ikke lov til mere......
Ninapiie 06/06/2013 kl. 17:43	He he kender det alt for godt med den vægt Min bliver også brugt som stepbænk <br /> Godt med lidt stædighed... Den er god at have med <br /> Kram INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
rokke 06/06/2013 kl. 19:13	Åh, det kan være svært med nattevagter... Synes kroppen har det som om man har tømmermænd og kun har lyst til enten alt det forbudte eller "morgenmadsprodukter".. Er selv sygeplejerske, så har prøvet det i mange år.. Men har ikke længere vagter... Skønt. God vagt ! kh Rikke
Hapsen 06/06/2013 kl. 20:25	Aaaaargh - så har vore rare paramediciner lige lavet en kæmpe stabel pandekager og sat dem ind på vagtcentralen!! Med is, chokoladesovs, flormelis og sukker. HALLO der en der er på kur her! :D :D :D :D hehe, ej nøjes med at nyde duften og lader de andre guffe løs. Trøster mig med at jeg forhåbentlig runder de 15 tabte kilo i morgen når jeg har sovet.<br /> Knus Sofie
Hapsen 07/06/2013 kl. 06:07	Så gik der næsten en nattevagt mere. Har fri her kl 07 og så er det bare hjem under dynen. Heldigvis en forholdsvis stille nat. :D<br /> Kan i have en rigtig dejlig dag.<br /> Masser af fredagsknus Sofie
UNIQE 07/06/2013 kl. 08:33	Dejligt at Jeres paramediciner havde tid til at bage pandekager.... hellere dét end dødsyge patienter! <br /> <br /> Har du ikke ét eller andet du kan tage med til sådanne situationer? Pandekager, kage, pålægschips eller lign?<br /> <br /> Sov godt - jeg håber at vægten er med dig når du står op igen!<br /> <br /> God weekend!
rokke 07/06/2013 kl. 10:38	Flot du kunne holde dig fra pandekagerne <br /> Sov godt og hepper på at vægten arter sig
Hapsen 07/06/2013 kl. 11:09	Godmorgen Lena <br /> Du har ret, hellere paramedicinerens pandekager hihi.<br /> Vil sige at det egentlig var fint nok med hensyn til sukkertrangen. Den var der stort set ikke. Det var nok mere "vanen" med at spise hygge-halløj med de andre fra vagtcentralen heldigvis var der mange andre der gerne ville spise pandekager, så de blev hurtigt udryddet :D<br /> <br /> Godmorgen Rikke <br /> Tusind tak, det er så dejligt når der er nogen der hepper. :D<br /> <br /> Dagens vægt kommer senere, eller måske først på søndag. (Må se om jeg kan lade være med at veje mig indtil da)<br /> Dejlig dag til jer.<br /> Knus Sofie
UNIQE 07/06/2013 kl. 12:24	Dejligt at du ikke føler for at kaste dig over de søde sager. Jeg synes nu heller ikke at det er noget stort problem mere.... Det er nok kun i starten, hvor vanens magt er så stor..... og dét at kroppen skriger på sukker.....<br /> <br /> Hvis bare man kunne få den samme uafhængighed af vægten.... hehe!