Opskrifter i Fase 2: Vekselfasen (Grønt) (Vegetar)


Softice

Der laves to separate portioner og ved siden af laves lakridsskum. En med vanilje og en med jordbær. Til vaniljeso...

Blomkålstortilla

Skær blomkålen ud i små stykker og kog den i bouillonvand i en dyb (tortilla) pande i ca. 20 min. Hæld derefter vand...

Kanelsnegle

Varm ovnen op til 175 grader Til dej bruges: 5 store æg 100 g perfect fit 50 g skummetmælkspulver 50 g majsmel...

Chokoladekage i mikrobølgeovn

Kom alle ingredienser, på nær 4 spsk. creme fraiche light, i en skål og miks dem sammen med en elpisker. Hæl dejen...

Rabarbertrifli

Rabarberne ordnes og vaskes. Herefter hakkes de i små stykker og kommes i en gryde. Del vaniljestængerne og skrab kor...

Lakrids-pebermynteis

Del æggene så du har 3 hvider og 3 blommer. Man kan også bruge pasteuriseret. Rør skyr, kvark, Perfect Strø, Lakri...

Fastelavnsboller

Til bollerne bruges 4 æg, 80 gram perfect fit, 50 gram skummetmælkspulver, 50 gram majsmel, 1½ spsk. Maizena, 1 ts...

Proteinrig koldskål

Pisk æggehvider stive. Tilsæt skyr, citronsaft, sukrin, vanilje og kærnemælk og pisk til massen er ensartet. &nbsp...

Remulade

Drueagurker, gulerod, kapers, purløg og rødløg hakkes MEGET fint. Bland det sammen med græsk yoghurt, sød, sennep, ci...

Skumfiduser

Husblas udblødes i koldt vand i ca. 10 min. Derefter tages de op og lægges i en skål og udblødes i varmt vandbad elle...

Ostekage uden ost

Bund: Corn flakes, Perfect fit, Havreklid og 1 tsk. vaniljepulver blandes. 1 bæger æggehvider piskes stive og vendes...

Forlorne ris lavet af blomkål

lomkålet rives på et rivejern eller hakkes i en food processor De kan tilberedes på forskellige måder. Mængden af ...

Krydderkage

Tænd ovnen: 200 grader i traditional ovn og 180 grader i varmluftsovn. Tag den ene æggehvide og pisk den stiv. Rest...

Blomkåls-broccoli taboulleh

Hak blomkål, broccoli, rødløg, blommetomat og agurk. Blomkål og broccoli kan med fordel køres i en foodprocessor. Al...

Guf til koldskål

Pisk hviderne stive. Tilsæt sødemiddel, vanille og evt. eddike (pas på du ikke kommer for meget i!) og pisk igen. ...

Tomater med fromage frais

Lav et snit tværs over hver tomat og blancher i 30-60 sek. i kogende vand. Fjern frøene, skær i skiver og lad væden s...

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.