Opskrifter i Fase 3: Konsolidationsfasen (Alle)


Kyllingefrikadeller

Hak hvidløg og rør alle ingredienserne sammen og form til små frikadeller og steg i ovnen 200 gr. i ca 35 min.

Hvidløgsbøf med rødbedetzaziki

Bøf: Farsen røres med 2 fed hakke hvidløg og hakket løg og formes til bøffer krydderes med salt og peber på begge si...

Stegt tun med grøntsager

Skær alle grøntsagerne i små tern eller skiver. Kom olie på en teflonpande og steg løg et par minutter, tilsæt rød pe...

Skinkepizza

Dej: Æg Skyr eller fromage frais Havreklid Hvedeklid Maizena Bagepulver lidt salt Rør det hele sammen- kom de...

Kalvekødssuppe

Grøntsagerne ordnes og skæres i tern Kødet skæres i tern og brunes i en gryde (som er smurt med olie) Løg, paprika,...

to typer frikadeller

Halvdelen af farsen bruges til almindelige frikadeller Den anden halvdel røres til græske frikadeller med: 1 hånd...

Ost- og skinkebrød

Tænd ovn på 200 grader. Tag 2 skåle, og del æggene. Tilføj lidt vinsyre til hviderne og pisk dem meget stive. Tilf...

Tærtebund

Rør ingredienserne sammen. Dejen hældes ud på bagepapir og fordeles ud i en cirkel på ca 30 cm(passer til min tærtef...

Tærtefyld

Bruges som fyld til Tærtebunden der kan findes under opskrifter. Røget skinke i tern, den fra lidl + løg i tynde r...

Kylling i tomat

Hak løget og svits det sammen med ingefæren i meget lidt olie. Tilsæt de øvrige krydderier og derefter tomatpuré...

Torsk med hollandaise sauce

Torskefilet’er kommes i en gryde, drysses med friskkværnet peber og lidt salt, og tilsættes friske citronskiver – her...

Fyldte peberfrugter

Kødet brunes i en gryde eller på en pande. Hakket løg tilsættes, og det samme gør de øvrige ingredienser på nær peber...

Fiskeburger

Burgerboller: Æggehvider piskes stive, 1 spsk. skyr og havreklid vendes i og “dejen” sættes på pladen som 2 store kl...

Shawarmakød

Her kommer en god og nem opskrift på shawarma, der smager meget nær den autentiske, vi kender fra de store spyd, der ...

Braiseret oksekød

Kødet afpudses og skæres i store tern – hamburgerryggen i mindre tern Grøntsagerne skæres i små stykker eller skiver...

Grøntsagsgratin

Grøntsagerne koges og skæres i små stykker. Æggene deles – vinsyren tilsættes hviderne, der piskes meget stive – f...

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.